Osteoartróza a deprese

Deprese byla spojena s určitými typy artritidy, ale obvykle není spojena s osteoartrózou - alespoň ne v myslích většiny lidí. Osteoartróza však může způsobit fyzická omezení, která tak významně omezují životy lidí, že mohou vést k depresi.

Hero Images / Getty Images

I když osteoartróza může postihnout pouze jeden kloub, může ovlivnit mobilitu nebo schopnost zůstat nezávislá a zase vyvolat pocity deprese. Vědci skutečně poukázali na určité faktory, které předpovídají závažnost deprese u pacientů s osteoartrózou (od nejsilnějšího prediktoru po nejslabší):

• vnímání pacientovy úrovně bolesti
• mít málo sociálních kontaktů
• fyzická omezení dolní části těla
• fyzická omezení horní části těla
• věk pacienta
• index tělesné hmotnosti (nadváha)

I když věk pacienta nelze změnit, na ostatní faktory by se měl zaměřit komplexní léčebný plán. Bolest musí být dobře zvládnuta, je třeba se vyhnout sociální izolaci, kontrolovat váhu a překonat tělesná omezení vhodnou léčbou.

Sociální postižení větší než fyzické postižení

Vědci také srovnávali účinek tělesného postižení se sociálním postižením způsobeným osteoartritidou. Možná vás překvapí, když zjistíte, že fyzická omezení nebyla spojena se zvýšenou depresí, ale sociální důsledky byly spojeny se zvýšenou depresí.

Přemýšlejte o tom - pokud máte kolenní artrózu, která ztěžuje chůzi - jsou potíže s chůzí depresivnější nebo sociální důsledky toho, že nechodíte normálně? To znamená, že může být obtížné nebo nemožné:

• projděte se kolem bloku a promluvte si se sousedy
• jít do nákupního centra s přáteli
• vařit večeři pro přátele
• jít ven s okamžitým oznámením

Je těžké naplánovat aktivity, protože máte pocit úzkosti - nejste si jisti, jak se budete cítit. Pokud je to váš případ, necháváte bolest ovládat váš život - alespoň váš společenský život.

O tom, jak osteoartróza ovlivňuje váš společenský život a sociální aktivity, byste se měli poradit s lékařem. Buďte otevření a odhalte pocity deprese, pokud je máte. Požádejte o pomoc svého lékaře s tímto aspektem života s osteoartrózou. Pamatujte, nemluvte jen o své bolesti - mluvte o tom, jak tato bolest ovlivňuje váš život.

Změna ročního období může u pacientů s OA vyvolat depresi

Zhoršující se příznaky osteoartrózy se obvykle vyskytují na jaře a na podzim, přičemž sezóna je nejvíce proměnlivá. Zhoršující se příznaky osteoartrózy byly dlouho spojovány s deštěm a vysokou relativní vlhkostí - vrcholily v dubnu / květnu a září, říjnu, listopadu.

Najděte známky deprese

Nezanedbávejte příznaky deprese jen proto, že si myslíte, že se neshoduje s osteoartrózou. Pokud máte depresi, vězte, kdy hledat pomoc.

• Probudíte se s pocitem, že je sklenice poloprázdná a ten pocit přetrvává?
• Ztratili jste zájem o práci nebo aktivity, které vás obvykle baví?
• Byli jste v noci neklidní a nespali jste dostatečně?
• Zůstáváte déle v posteli a spíte?
• Máte špatnou chuť k jídlu nebo přejídáte?
• Plakala jsi, byla jsi smutná nebo podrážděná?
• Máte trvalé bolesti hlavy nebo bolesti žaludku?
• Máte pocit bezcennosti?

Poraďte se s lékařem, pokud se u Vás vyskytne několik výše uvedených příznaků deprese. Lékař může vyhodnotit vaše léky, aby zjistil, zda je deprese známým vedlejším účinkem. Nebo vás může lékař v případě potřeby odkázat na specialistu na duševní zdraví. Pokud se rozhodnete ignorovat své příznaky, budete udržovat cyklus bolesti - fyzické omezení - deprese. Zastavte cyklus.