Traumatické události a agonizující posttraumatická stresová porucha (PTSD), které často sužují jednotlivce, kteří utrpěli hrozné životní události, mohou mít překvapivý dlouhodobý dopad na pohodu a zdraví. Řada vědeckých výzkumných studií provedených na různých místech po celém světě a mezi různými populacemi ukázala stejný překvapivý výsledek - že přežití traumatických životních událostí nebo posttraumatické stresové poruchy zvyšuje riziko mozkové mrtvice.
Maskot / Getty ImagesCo jsou traumatické události?
Druhy traumatických incidentů zahrnutých ve studii nezahrnovaly druhy rozrušujících událostí, které zažívá téměř každý - například propuštění z práce nebo vyhození z romantického vztahu, ale spíše zahrnovaly kataklyzmatické události, které se nepovažují za rutinní životní stresy. , jako jsou zemětřesení, násilné vojenské boje, zneužívání dětí a sexuální útoky.
PTSD, trauma a mrtvice
Tchajwanská výzkumná studie sledovala po dobu 8 let 5 217 lidí s PTSD a více než 20 000 kontrol odpovídajících věku bez PTSD. Účastníci, kteří měli PTSD, měli během 8letého období vyšší výskyt ischemické a hemoragické cévní mozkové příhody.
Další vyšetřování prováděné vědci z Columbia University a Harvard University sledovalo téměř 50 000 žen po dobu více než 20 let. Účastníci byli dotazováni na traumatické životní zkušenosti a příznaky PTSD pomocí dotazníků. Výsledky výzkumu ukázaly, že traumatické životní zkušenosti nebo příznaky PTSD nebo jejich kombinace významně zvýšily riziko mrtvice a infarktu u žen ve studii.
Proč PTSD zvyšuje riziko mrtvice?
Těžká emoční tíseň si vybere daň na vašem těle a změní vaše každodenní chování. Stres vyvolává fyziologické změny, které způsobují srdeční choroby, hypertenzi, cukrovku, vysoký cholesterol a cerebrovaskulární onemocnění - to vše jsou dobře zavedené rizikové faktory mrtvice.
Mezi návyky nezdravého životního stylu, které se oběti traumatu často obracejí jako prostředek k samoléčbě k útěku z emočního utrpení, patří přejídání, hněv, pití, kouření a užívání drog - u všech se prokázalo, že způsobují mrtvici. Výzkum odhaluje, že některé z PTSD a traumatického zvýšení rizika cévní mozkové příhody jsou způsobeny zdravotním chováním přeživších.
Dalším důvodem, proč trauma a PTSD přispívají k riziku cévní mozkové příhody, je to, že extrémní stres a PTSD indukují stejné biochemické změny, které způsobují poškození mozkové příhody v mozku - včetně uvolňování tělesných toxinů a oxidačního stresu.
Různé reakce na trauma ovlivňují riziko mozkové mrtvice
Tyto studie poskytují možnou stopu, která může pomoci na cestě k uzdravení. Je zajímavé, že ženy, které čelily těžkému traumatu a hlásily 1-3 příznaky PTSD, neměly zvýšený výskyt cévní mozkové příhody, zatímco ženy, které prošly traumatem a nehlásily žádné příznaky PTSD nebo které uváděly 4 nebo více příznaků PTSD, zaznamenaly zvýšenou frekvenci mrtvice.
Ti, kteří přežili trauma, kteří nehlásili žádné známky PTSD, měli vyšší riziko cévní mozkové příhody než ti, kteří přežili trauma, kteří hlásili několik známek PTSD. To naznačuje, že připustit, že existuje problém, je lepší než popírat emocionální následky traumatu.
Současně přežili trauma, kteří hlásili více než 4 příznaky PTSD, horší, což naznačuje, že přijetí opatření k získání pomoci snížit zátěž a utrpení PTSD může snížit nepříznivé zdravotní důsledky.
Existuje cesta ven z temnoty?
Ti, kteří prožili válku, vysídlení z domova, útok nebo znásilnění, trpí přetrvávajícími emocionálními následky i po skončení incidentu. Navzdory neúnavné agónii PTSD jsou k dispozici zdroje, které vám pomohou vypořádat se s strašidelnými myšlenkami a přetrvávajícími pocity mučení. Sebedestruktivní chování a návyky vás mohou i nadále strhávat dolů poté, co jste přežili krutou traumatizující událost, nad kterou jste neměli kontrolu a kterou nemůžete vrátit zpět. Některé oběti potřebují uzavření prostřednictvím právních kroků a restitucí, zatímco jiné považují tento proces za příliš bolestivý. Existuje však cesta ven ze tmy, pokud vyhledáte odbornou pomoc.
