Raynaudův syndrom u fibromyalgie a ME / CFS

Mít studené ruce a nohy je běžným problémem stavů, jako je fibromyalgie (FMS), syndrom chronické únavy (ME / CFS) a Raynaudův syndrom.

Co je Raynaudův syndrom?

U Raynaudova syndromu se cévy stahují více, než by měly, což snižuje průtok krve. To nejen ochlazuje vaše končetiny, ale také ztěžuje jejich zahřátí. Nejčastěji postiženými částmi těla jsou prsty na rukou a nohou, ale mohou to být také vaše rty, nos, ušní lalůčky, kolena a bradavky.

Raynaud však není jen o chladu. Snížený průtok krve může způsobit bolest v postižených oblastech a může také způsobit, že pokožka vypadá modravě. Mohou se také objevit kožní vředy (vředy), protože nízký průtok krve může poškodit vaše tkáně a zhoršit hojení.

Epizody zvýšených příznaků, popsané jako útoky, jsou často spouštěny například vystavením chladu nebo vysoké úrovni stresu. Útok může trvat jen několik minut nebo může trvat hodiny.

Pro některé lidi je Raynaudův syndrom primárním stavem, který doprovází jinou nemoc. A někdy je to sekundární stav, který je výsledkem jiné nemoci.

Raynaudova choroba je také běžná u lupusu, revmatoidní artritidy a Sjogrenova syndromu.

Zatím nevíme, co způsobuje Raynaudův syndrom, a neexistuje léčba.

Diagnóza Raynaudova syndromu

Diagnóza Raynaudova syndromu je obecně založena na příznacích a fyzické prohlídce. Lékař vám však může nařídit také studený stimulační test, při kterém tepelné senzory zaznamenají teplotu vašich prstů před a po namočení ve studené vodě.

Lékař může také zvážit možnost, že byste mohli mít sekundární Raynaudův syndrom.

A protože FMS a ME / CFS mohou také způsobit studené prsty na rukou a nohou, můžete mít testy, které se používají jako součást diagnostiky FMS nebo jako součást diagnostického procesu ME / CFS, pokud vaše historie a fyzikální vyšetření naznačují, že byste mohli mít jedna z těchto podmínek.

Patří mezi ně:

• Test na antinukleární protilátky (ANA)
• Rychlost sedimentace erytrocytů (rychlost sedu)

Léčba a léčba Raynaudova syndromu

Několik strategií léčby a řízení může pomoci zmírnit Raynaudovy příznaky. První obranná linie spočívá v úpravě vašich zvyků, aby se zabránilo vzniku příznaků. Můžete to udělat:

• Nevystavujte ruce chladu ani je nechraňte, když se expozici nevyhnete
• Zákaz kouření
• Nemáte na sobě nic, co by omezovalo váš průtok krve, včetně prstenů nebo těsných ponožek
• Cvičení ke zlepšení oběhu
• Zvládání stresu
• Vyhněte se možným spouštěčům příznaků, které jste si všimli

Když dojde k Raynaudovu útoku, můžete mu pomoci zmírnit:

• Pohyb nebo masáž postižených částí
• Nalezení teplejšího místa
• Proudění teplé (ne horké!) Vody po chladných oblastech

Možnosti léčby zahrnují:

• Léky na předpis, jako jsou alfa blokátory, blokátory kalciových kanálů a vazodilatátory, které ovlivňují vaše cévy
• Injekce chemikálií, které blokují pocity bolesti v rukou nebo nohou
• Ve vzácných případech chirurgické odstranění poškozených tkání

Pro léčbu Raynaudovy léčby se doporučují některé alternativní způsoby léčby, včetně biofeedbacku a suplementace gingko nebo rybí olej. Přezkum dostupného výzkumu z roku 2009 však zjistil, že významně nezměnili.

Raynaudův syndrom fibromyalgie / chronické únavy

Nevíme přesně, proč je Raynaud běžný u lidí s FMS a ME / CFS. Souvislost mezi FMS a digitální mikrovaskulární dysfunkcí (snížený průtok krve v prstech na rukou a nohou) naznačuje, že příznaky Raynaudova syndromu u FMS mohou být způsobeny jinými mechanismy, než jaké se vyskytují u primárních Raynaudových syndromů nebo sekundárně po autoimunitních stavech, jako je sklerodermie.

Raynaudovy příznaky mohou zhoršit určité příznaky FMS a ME / CFS, které často zahrnují teplotní citlivost. Vystavení nízkým teplotám může někomu s FMS / ME / CFS způsobit bolest a může v některých případech vyvolat vzplanutí příznaků. Proto je zvláště důležité předcházet Raynaudovým příznakům u těchto pacientů.

Zatímco léčba Raynaudovou a FMS / ME / CFS se liší, změny životního stylu, jako je nekouření, zvládání stresu a jemné cvičení, mohou pomoci zmírnit příznaky všech těchto stavů.

Pokud máte podezření, že máte Raynaudův syndrom, poraďte se s lékařem, abyste mohli být správně diagnostikováni a léčeni.