Nyní, když stárnete, je péče o pokožku velmi důležitá. Dobrá péče o pleť pomůže udržet vaši pokožku vypadat a cítit se zdravě. Může také pomoci s černými tečkami a pupínky.
Péče o pokožku není vůbec těžká. Zde je jednoduchá rutina péče o pleť, která je ideální pro děti vašeho věku. Jsou to jen tři kroky.
A. Chederros / Getty ImagesUmyjte si obličej
Akné není způsobeno špinavým obličejem, ale pot, špína, olej a make-up věci nepomohou. Udržování čisté pokožky je prvním krokem v každé zdravé péči o pleť. Před spaním byste si měli umýt obličej každé ráno a každou noc.
Zde je postup:
- Použijte jemné mýdlo jako Dove nebo Neutrogena nebo čisticí prostředek na ošetření akné (podle toho, co navrhnou vaši rodiče nebo lékař).
- Navlhčete si obličej a ruce.
- Prsty nebo velmi měkkým žínkem jemně vmasírujte čisticí prostředek na obličej. Nezapomeňte také vyčistit krk.
- Opláchněte si obličej opravdu dobře teplou vodou a umyjte si mýdlo.
- Osušte si obličej jemným potřením ručníkem.
Nedělej
Nedrhněte si obličej drsnými hadříky nebo podložkami „scrubbie“. A nepoužívejte příliš horkou vodu. Pohodlně teplé je perfektní.
Aplikujte své léky na léčbu akné
Toto je krok, který pomáhá léčit pupínky, které máte, a zabránit tvorbě nových pupínků. Pokud nemáte pupínky nebo je získáte jen jednou za čas, nebudete tento krok potřebovat. Prostě to přeskočte.
Zde je postup:
- Po umytí si obličej opravdu dobře osušte.
- Vezměte malé množství léků na léčbu akné a opatrně si je protřete po celé tváři.
U ošetření akné v obchodech si přečtěte pokyny na obalu a postupujte podle nich. Měli byste požádat rodiče, aby vám s tím pomohli.
Pokud máte od lékaře léky na akné na předpis, používejte je přesně podle pokynů svého lékaře.
Nedělej
Nedávejte léky jen na pupínky. Aby to fungovalo, musíte to umístit všude, dokonce i na oblasti obličeje, které nemají vyrážky.
Také to nepřekračujte a příliš mnoho nepoužívejte. Potřebujete pouze desetník velikosti Dime.
Nasaďte si hydratační krém
Ošetření mýdlem a akné může způsobit, že se vaše pokožka bude cítit napnutá a suchá. Používání zvlhčovače každý den pomůže vaší pokožce cítit se lépe. Pomůže vám také zabránit odlupování pokožky a její hebkost a hebkost.
Zde je postup:
- Použijte pouze desetník velikosti zvlhčujícího mléka.
- Jemně si jej otřete prsty do obličeje.
- Opatrně vetřete, dokud zvlhčovač nevstřebá (bude to vypadat, že zmizí v pokožce).
Ne
Nepoužívejte zvlhčovač s mastným pocitem. Použijte produkt, který říká, že jenekomedogennínebobez oleje. Vaši rodiče vám mohou pomoci s výběrem zvlhčovače, který bude pro vaši pokožku dobrý.
Klást otázky
Když se učíte, jak se správně starat o svou pokožku, je normální mít otázky. Nezapomeňte tedy požádat o pomoc rodiče, zákonného zástupce nebo jiného dospělého. To, co se teď o péči o pleť učíte, vám pomůže udržet pokožku zdravou po celý život.
