Používání solí z Mrtvého moře k léčbě psoriázy

Mrtvé moře je slané jezero hraničící s Jordánskem, Izraelem a Západním břehem a je považováno za nejvíce slané jezero na Zemi. O vodách Mrtvého moře se říká, že jsou 10krát slanější než oceány.Od starověku bylo Mrtvé moře místem pro lidi s kožními chorobami, jako je lupénka.

Lidé, kteří měli to štěstí namočit se v Mrtvém moři, hlásili hladší a hydratovanou pokožku a menší zánět. Toto prohlašuje, že léčivá síla vysvětluje, proč jsou soli z Mrtvého moře oblíbenou a užitečnou léčbou psoriázy.

Zde je to, co potřebujete vědět o solích z Mrtvého moře, proč jsou tak populární, o výhodách, které mohou nabídnout lidem s psoriázou a výzkumu, který o nich stojí, a o tom, jak používat soli z Mrtvého moře efektivně a bezpečně.

Co jsou to soli z Mrtvého moře?

Soli z Mrtvého moře obsahují minerály, které mohou zlepšit zdraví a vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Existuje řada studií, které potvrzují souvislost mezi solí z Mrtvého moře a hojením kožních chorob, včetně lupénky.

Jako nejslanější jezero na světě obsahuje sůl z mrtvé moře až 10krát více minerálů než běžná mořská sůl. Tyto minerály jsou považovány za užitečné při čištění, detoxikaci a obnově těla, zejména pokožky a svalů.

Některé minerály obsažené v solích z Mrtvého moře, které mohou podporovat zdraví pokožky, zahrnují:

Hořčík: Hořčík je skvělý pro detoxikaci a čištění pokožky. Může podporovat metabolismus buněk a léčit poškozenou a zanícenou pokožku.

Vápník: Vápník může pomoci podporovat růst a regeneraci pokožky, udržovat její vlhkost a stimulovat produkci antioxidantů. Antioxidanty mohou chránit pokožku a zpomalit produkci volných radikálů. Volné radikály jsou známé tím, že poškozují zdravou pokožku, zatímco antioxidanty pomáhají pokožce chránit se.

Zinek: Zinek, podobně jako ostatní minerály v soli z Mrtvého moře, může pomoci uzdravit a omladit pokožku a chránit buňky podílející se na tvorbě kolagenu, proteinu, který poskytuje strukturu velké části těla, včetně kostí, šlach, vazů a kůže. .

Síra: Síra je známá pro své silné léčivé schopnosti a protiplísňové, antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti.

Draslík: Draslík může udržovat vlhkou pokožku a snižovat otoky pokožky.

Bromid: Bromid je známý pro zklidnění pokožky, uvolnění svalů a zklidnění nervů.

Tyto minerály mohou proniknout hluboko do pokožky a nabízejí dlouhodobé výhody, včetně zvlhčovacích účinků. A díky tomuto složení bohatému na minerály se soli z Mrtvého moře proslavily svými léčivými vlastnostmi, zejména kvůli jejich léčivému účinku na kožní onemocnění, jako je lupénka.

Přínosy pro zdraví při lupénce

Ne každý může navštívit Mrtvé moře, aby se nasáklo v jeho vodách a využilo jeho výhod při úlevě od psoriázy. Stále je však možné dosáhnout podobného účinku pomocí různých produktů vyrobených ze solí Mrtvého moře.

Mezi výhody používání pleťových přípravků z Mrtvého moře na psoriázu patří:

Exfoliace: Soli z Mrtvého moře jsou zrnité a jsou nabité vápníkem a sodíkem, díky čemuž jsou ideální pro odstranění silné odumřelé kůže a špíny a bakterií, které by mohly být ve šupinách odumřelé kůže.

Protizánětlivé výhody: Červené, vločkové plaky a bolesti kloubů spojené s psoriázou jsou výsledkem pokračujícího zánětu. A důležitou zdravotní výhodou solí z Mrtvého moře je, že jsou bohaté na protizánětlivé látky, včetně zinku a bromidu, což znamená, že mohou pomoci při snižování zánětu v celém těle.

Protizánětlivé vlastnosti těchto solí mohou také podporovat krevní oběh, aby nalil čerstvý kyslík do kožních buněk, aby se snížil zánět odpovědný za bolest kůže, zarudnutí, svědění a další kožní příznaky psoriázy.

Zvlhčovací účinek: Hořčík, draslík, sodík a vápník obsažené v soli z Mrtvého moře mohou podporovat vlhkost pokožky. To je důležité, protože suchá pokožka je náchylnější k výskytu lupénky.

Propustnost pokožky: Minerály obsažené v solích z Mrtvého moře činí pokožku propustnější a umožňují pleťovým krémům a zvlhčovačům účinněji pronikat do hlubších vrstev pokožky.

Bakterie a houby: Bakterie a houby jsou zodpovědné za mnoho kožních problémů spojených s psoriázou. Minerály obsažené v solích z Mrtvého moře však mohou vytvářet prostředí, kde je pro tyto škodlivé látky těžší žít.

Promluvte si se svým lékařem

Před použitím solí z Mrtvého moře k léčbě psoriázy se poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky na předpis. To je zvláště důležité, pokud máte závažné příznaky psoriázy. Váš lékař je v nejlepší pozici, aby vám pomohl rozhodnout, jaké pleťové produkty jsou nejlepší pro zvládnutí vašeho stavu.

Co říká výzkum

Jedna studie uváděná v roce 2010 o synchronní balneofototerapii (sBPT) - terapii, která zahrnuje fototerapii a také simuluje léčebné podmínky u Mrtvého moře (obvykle lázeňské prostředí) - měla za cíl zjistit, jak efektivní byla tato léčba pro psoriázu, zejména ve srovnání s ultrafialovým zářením B samotná fototerapie.

Vědci zjistili, že v rutinní klinické praxi byl sBPT ve skutečnosti účinnější než samotná fototerapie s přibližně 35 léčbami a výsledky byly udržovány při sledování šesti měsíců. Obě terapie byly navíc považovány za bezpečné možnosti léčby psoriázy.

Systémový přezkum z roku 2012 zjistil, že voda z Mrtvého moře je užitečná pro psoriázu a další revmatická onemocnění, včetně psoriatické artritidy, typu zánětlivé artritidy, která postihuje některé lidi s psoriázou. Slaná voda z Mrtvého moře je navíc považována za bezpečnou doplňková léčba.

Zpráva za rok 2017 vJournal of Education and Healthzprávy o použití solí z Mrtvého moře na psoriázu a jiné kožní stavy. Zpráva přezkoumala několik studií o používání balneoterapie (koupání v solích z Mrtvého moře) k léčbě psoriázy a jiných dermatologických poruch a zjistila vysokou úspěšnost balneoterapie.

Další systémová recenze článků z roku 2017 - tato byla uvedena vJournal of Alternative Complementary & Integrative Medicine—Z pohledu na účinky balneoterapie a klimatoterapie z Mrtvého moře (odchod do Mrtvého moře s využitím jeho výhod).

V přehledu bylo zjištěno, že v obou terapiích existuje mnoho výhod, včetně protizánětlivých a imunomodulačních účinků (odpovědí imunitního systému) u lidí s psoriázou, kteří tyto terapie užívali, přičemž největší výhodu nabízí klimatoterapie.

Další výhody

Od starověku lidé používají soli z Mrtvého moře k přirozené léčbě různých nemocí. Kromě výhod pro pokožku lidí s psoriázou je zde několik dalších údajných výhod pro zdraví a krásu.

Úleva od bolesti svalů a kloubů

Namáčení solí z Mrtvého moře může usnadnit vstřebávání minerálů v těle a má vlastnosti, které podporují opravu unavených a poškozených částí těla. To zahrnuje klouby, svaly, vazy a šlachy.

Velká část výzkumu vlivu solí z Mrtvého moře na revmatická onemocnění sahá 10 nebo více let zpět. Většina studií potvrdila, že bolesti kloubů a svalů, otoky a ztuhlost lze zlepšit namočením do teplé vody obsahující tyto soli.

Tyto starší studie poznamenávají, že je to způsobeno minerály, které zlepšují krevní oběh, což může snížit zánět. Tyto soli mají také silné detoxikační a obecné relaxační vlastnosti a při použití v teplé vodě mohou minerály pronikat a vstřebávat se do pokožky, takže tělo může získat ještě více zdravotních výhod.

Systémový přehled studií z roku 2012 potvrdil, že koupání v solích z Mrtvého moře bylo bezpečné a že soli z Mrtvého moře byly užitečné při léčbě zánětu a bolesti u mnoha revmatických onemocnění, včetně revmatoidní artritidy (RA). RA je zánětlivé autoimunitní onemocnění známé pro napadení kloubů. a další tělesné tkáně.

Účinky proti stárnutí

Většina výzkumu o výhodách solí z Mrtvého moře proti stárnutí je starší, ale stále může být životaschopná, protože většina výzkumu nebyla zdiskreditována. Mezi účinky solí z Mrtvého moře na pokožku patří exfoliace, hydratace a detoxikace. se může promítnout do mladistvé a zářivě vypadající pokožky.

Pravidelné používání přípravků na péči o obličej, které obsahují autentické soli z Mrtvého moře, může pomoci zmírnit stávající vrásky a může dokonce zabránit tvorbě nových.

Podpora spánku

Je možné, že namáčení solí z Mrtvého moře, zejména před spaním, vám může pomoci v noci lépe spát. Je to proto, že obsahuje hořčík, který hraje roli v spánkových cyklech. Po teplé lázni solí z Mrtvého moře můžete lépe spát kvůli náhlému výskytu hořčíku v pokožce.

Úleva od stresu

Většina lidí věří, že teplé koupele jsou relaxační, ale namáčení vany obsahující soli z Mrtvého moře může ve skutečnosti nabídnout úlevu od stresu. Tyto soli jsou považovány za přírodní svalové relaxanci a je to hlavně kvůli přítomnosti hořčíku. Detoxikační účinek může také podporovat úlevu od stresu.

Zdraví vlasů

Existuje jen malý nebo žádný výzkum, který by podporoval jakékoli teorie, že soli z Mrtvého moře mohou zlepšit životnost vlasů. Ale zdá se, že existuje mnoho produktů na vlasy, které obsahují tyto soli.

K údajným výhodám pro vlasy patří:

• Přidání objemu a odrazu na vlasy
• Poskytování živin vlasovým folikulům, aby byly měkčí a snižovaly vypadávání vlasů
• Snížení vypadávání vlasů při aplikaci na pokožku hlavy ke zlepšení oběhu a stimulaci skupiny vlasů
• Detoxikace a čištění pro obnovení rovnováhy buněk a snížení mastnoty pokožky hlavy a lupů

Pokud lze tyto deklarované výhody pro vlasy potvrdit, může být použití vlasových produktů obsahujících soli z Mrtvého moře užitečné pro lidi žijící s psoriázou na pokožce hlavy, což je typ psoriázy, která způsobuje léze od vlasové linie a pokožky hlavy po čelo, krk a uši.

Zdraví nehtů

Předpokládá se, že namáčení nehtů v teplé vodě obsahující soli z Mrtvého moře posiluje nehty a zjemňuje nehtovou kůžičku a pokožku kolem nehtů. Kromě toho, že nehty zesilují, díky bohatému obsahu minerálů v solích z mrtvého moře mohou být také bělejší a jasnější.

Nehty namočte na dobu delší než 10 minut a poté nezapomeňte použít zvlhčovací krém na ruce.

Pokud je pravda před výhodami používání solí z Mrtvého moře na nehty, mohou být přípravky na zdraví nehtů obsahující tyto soli užitečné lidem, kteří trpí psoriázou na nehty. Psoriáza na nehty je známá tím, že poškozuje nehty na rukou a nohou.

Omezení zadržování vody a celulitidy

Soli z Mrtvého moře obsahují draslík, který pomáhá při zadržování vody při koupání a sprchování. Koupání v solích z Mrtvého moře může pomoci tělu zbavit se toxinů, které se zachytily pod povrchem kůže a způsobily celulitidu. Výsledkem je, že pokožka začne vypadat hladší.

Celulitida je důsledkem tukových usazenin, které se rozpadly do vnitřních vrstev kůže, vystoupily na povrch a vytvořily důlek na hýždích, stehnech, břiše a zádech.

Některé, ale ne všechny, uváděné přínosy solí z Mrtvého moře pro zdraví byly studovány a potvrzeny pro zvládání a léčbu různých stavů. Před použitím jakékoli nové léčby ke zvládnutí zdravotního stavu byste se měli vždy poradit se svým lékařem.

Co hledat

Nemusíte plánovat výlet do Mrtvého moře, abyste mohli sklízet léčivé vlastnosti jeho solí. Autentické soli z Mrtvého moře si můžete zakoupit místně nebo online. Můžete také naplánovat terapeutické ošetření z Mrtvého moře v lázních, které tuto službu nabízejí. Existuje mnoho produktů obsahujících sůl z Mrtvého moře, které jsou k dispozici pro použití na pokožku a vlasy.

Například šampon obsahující soli z Mrtvého moře může pomoci zvládat záněty, svědění, šupinatění a šupinky spojené s psoriázou. Kartáč na nohy obsahující tyto soli by mohl být užitečný při odstraňování šupin a zanechávání nohou hladkých a měkkých. Mrtvé soli lze také najít v pleťových peelingech, mýdlech a tělových mýdlech, pleťových mlékách a krémech a ještě mnohem více.

Ujistěte se, že jste si vybrali soli z Mrtvého moře, které byly očištěny bez chemikálií. Nejlepší způsob, jak to zajistit, je čtení etiket a nákup produktů, které nejsou zpracovány nebo rafinovány. Pokud kupujete koupelové soli, ujistěte se, že mají přirozenou bílou barvu a jsou dováženy z míst poblíž Mrtvého moře (tj. Izrael a Jordánsko).

Jak používat

Existuje spousta způsobů, jak používat pleťové produkty obsahující soli z Mrtvého moře, abyste si užívali výhod léčby psoriázy.

Namočte do koupele: Přidejte až 2 šálky soli z Mrtvého moře do teplé koupele a namočte na 15 minut, aby se uvolnily šupiny a snížilo se svědění a zánět způsobený psoriázou.

Jako peeling na nohy: Přidejte hrst solí z Mrtvého moře do teplé vody a uvolněte si peeling na nohy. Zrna mohou vydrhnout nečistoty a mrtvou pokožku a zanechat nohy hladké a svěží.

Jako peeling na obličej: Rozpusťte hrst solí z Mrtvého moře do umyvadla s vlažnou vodou a jemně jej otřete, abyste očistili obličej od nečistot, mastnoty a odumřelé pokožky, aby byl váš obličej hebký a oživený.

Ve sprše: Ponechte si sklenici soli z Mrtvého moře, kterou použijete jako tělový peeling. Jemně vmasírujte do krku, ramen, paží a nohou a opláchněte, abyste odumřeli, uvolnili šupiny a zmírnili zánět a svědění způsobené psoriázou.

Bezpečnost a bezpečnostní opatření

Teplá voda a sůl z Mrtvého moře jsou pro většinu lidí obecně bezpečné. Před nasátím koupelové soli je však stále dobrý nápad přijmout určitá opatření.

Pokud se například namočíte do koupele se solí z Mrtvého moře a dostanete alergickou reakci, měli byste se solí v budoucnu vyhnout. Pokud máte otevřenou ránu, nepoužívejte koupelové soli.

Slovo od Verywell

Ačkoli neexistuje žádný lék na psoriázu, efektivní léčebný plán zahrnující správné léky a doplňkové terapie může pomoci kontrolovat zánět, odstraňovat šupiny a zvládat bolest a zánět v kožních placích. Poraďte se svým lékařem o tom, co může dobře fungovat, s ohledem na váš stav a léky, které užíváte.