Rozdíly mezi pečovateli o muže a ženy

Obvykle si myslíme, že pečovatelky jsou ženy, a přestože je statisticky přesné, že více žen než mužů poskytuje péči starším členům rodiny, muži dělají svůj spravedlivý podíl.

Řekl, řekla

Jedním z důvodů, proč by mohli pečovatelé létat pod radarem, je to, že mají sklon přistupovat k péči o milovaného člověka jinak, než by mohla žena. Zde je několik klíčových rozdílů mezi pečovateli o rodinu v rodině a pečovateli o rodinu v rodině, které vycházejí z výzkumu Aliance pro péči o rodinu, Kanady Statistics a knihyMuži jako pečovateléautorky Betty J. Kramer a Edward Thompson, Jr.

1. Celkově muži upřednostňovali péči spíše než péči. Například by člověk pravděpodobně najal někoho, kdo mu pomůže s úkoly, jako je koupání nebo oblékání jeho manželky nebo vlastního otce, který potřebuje pomoc s těmito každodenními činnostmi. Jednoduše jim není tak pohodlné poskytovat osobní péči, jako by mohly být ženy.
2. Vědci zjistili, že někteří muži mají menší sklon hovořit o jakémkoli stresu, který zažívají v souvislosti s jejich pečovatelskými povinnostmi, nebo sdílet problémy s péčí s ostatními členy rodiny, spolupracovníky nebo přáteli. To zase znamená, že aktivně nehledají podporu stejným způsobem, jakým by mohly některé ženy v podobných rolích.
3. Obecně platí, že muži mají tendenci hledat praktická řešení pečujícího dilematu a ženy zpracovávají emoce, proč je potřeba péče. Jedním z příkladů toho je, že muži mohou vzdálenou technologii považovat spíše za součást plánu péče než za něco praktičtějšího.
4. Muži uvádějí, že se cítí méně připraveni na péči, než ženy, takže v případě potřeby si nejsou jisti, kam se obrátit nebo na koho se zeptat.

V rámci těchto rozdílů existuje více jemností mezi muži, kteří se starají o své manželky, muži, kteří se starají o postižené dítě, a muži, kteří se starají o staré rodiče. Například v případě mužů, kteří poskytují podporu svým manželkám, je pravděpodobnější, že budou poskytovat osobní péči, než pečovatelé, kteří nejsou v manželství.

Do not Go It Alone

Jen proto, že u mužů je méně pravděpodobné, že se o své pečovatelské starosti podělí s nejbližšími, neznamená, že podporu nepotřebují. Výzkum ukazuje, že u mužů může dojít k depresi - nejvyšší u těch, kteří musí umístit svou ženu s demencí do pečovatelského domu - a těžit ze zvýšeného pohodlí a vhledu.

Několik tipů pro pečovatele o rodinu - a také pro ženy -, aby nedošlo k vyhoření:

1. Připojte se ke skupině podpory, která se pravidelně schází online nebo osobně. Existuje mnoho druhů podpůrných skupin - některé jsou určeny pouze pro muže, některé jsou specifické pro jednotlivé nemoci, jiné přidružené k místnímu sboru a další. Toto je příležitost nejen sdílet své trápení, ale také získat vhled od těch, kteří kráčeli stejnou cestou.
2. Postarat se o tebe. Buď pokračujte ve zdravé stravě, nebo se začněte zdravě stravovat, pravidelně cvičte a důsledně se vyspíte. Dokonce i pečovatelé na dlouhé vzdálenosti si mohou odložit čas, který by mohli věnovat péči o sebe, aby zvládli péči o milovaného člověka. Zanedbávání vlastního blahobytu však není udržitelné a riskujete, že se nebudete moci o svého blízkého starat ve stejné funkci.
3. Požádat o pomoc. Ať už hledáte další pomoc s péčí od jiných členů rodiny, nebo se chystáte k poskytovateli zdravotní péče pro své vlastní lékařské potřeby, zvedněte ruku spíše než udržovat stoicismus. Muži mají zejména tendenci brát roli pečovatele v rodině jako jinou práci, kterou musí zvládnout samostatně, když je realitou, že tým láskyplné a kvalitní péče by mohl být přínosem pro všechny.
4. Dát si pauzu. Existuje několik neziskových organizací, jako je Caregifted and Well Spouse Association, které poskytují rodinným pečovatelům příležitosti k ústupu. I když si člověk jednou za den nebo jednou týdně vezme hodinu na sebe, může změnit schopnost znovu načerpat energii.

Pokud jste mužský rodinný pečovatel, vězte, že nejste sami. Pokud znáte muže, který poskytuje rodinnou péči, zjistěte, zda získává potřebnou podporu.