Cudzí bobule (Vitex agnus-catus) nebo mnichova paprika, je plodem cudného stromu. Předpokládá se, že název cudné bobule pochází ze středověku, kdy mniši údajně používali toto ovoce ke snížení své sexuální touhy. To by jim pomohlo vyhnout se sexu, aby mohli zůstat cudní. Ačkoli nemusí existovat spousta důkazů na podporu tohoto používání cudného bobule, ukazuje na silné hormonální účinky této rostliny.
Chasteberry obsahuje mnoho fytochemikálií včetně flavonoidů, o nichž se předpokládá, že mají mnoho pozitivních účinků na vaše zdraví. V chasteberry bylo nalezeno několik různých druhů flavonoidů. Bylo prokázáno, že některé z těchto flavonoidů mohou ovlivňovat určité hladiny hormonů ve vašem těle, zejména prolaktin, progesteron a do určité míry estrogen.
Chasteberry se používá po staletí k léčbě několika menstruačních potíží. Funguje to hlavně díky schopnosti ovlivňovat určité hladiny hormonů ve vašem těle.
Westend61 / Getty obrázky
Prolaktin
Při nízkých dávkách může chasteberry zvýšit produkci prolaktinu ve vašem těle. Chasteberry se tradičně používá u kojících žen ke zvýšení přísunu mléka. Není však dostatek důkazů na podporu tohoto použití a některé orgány důrazně doporučují jeho použití u kojících žen.
Při vyšších dávkách studie naznačují, že chasteberry může snížit hladinu prolaktinu. Předpokládá se, že i mírné zvýšení hladin prolaktinu (které se běžně vyskytuje v reakci na stres) přispívá k cyklické bolesti prsu. Může také způsobit změny v menstruačním cyklu, které mohou ovlivnit vaši ovulaci a menstruaci.
Progesteron
Předpokládá se, že chasteberry zvyšuje hladinu progesteronu ve vašem těle. Určité stavy vyplývají z nesprávné rovnováhy estrogenu a progesteronu.
Jaké podmínky pomáhá Chasteberry?
Tam byl značný výzkum převážně z Evropy, který naznačuje účinnost chasteberry při léčbě příznaků:
- Předmenstruační syndrom
- Cyklická mastalgie (citlivost prsou)
- Neplodnost kvůli zvýšenému prolaktinu nebo nedostatečnému progesteronu (porucha luteální fáze)
Ačkoli chybí klinické důkazy, protože jeho účinnost, chasteberry se také tradičně používá k léčbě:
- Bolestivé období
- Příznaky menopauzy
U každého z těchto stavů se předpokládá, že terapeutický účinek chasteberry je způsoben jeho schopností buď snížit prolaktin nebo zvýšit progesteron, aby obnovil správnou hormonální rovnováhu ve vašem těle.
Kolik chasteberry bych měl vzít?
Terapeutická dávka chasteberry závisí na značce a zvolené formulaci. Chasteberry je k dispozici v tekutině, kapslích a tabletách. Většina klinických studií používala dávku 20 - 40 mg / den, ačkoli některé klinické studie používaly dávky až 1 800 mg / den. Problémy spojené se zvýšeným prolaktinem mohou vyžadovat vyšší dávky. O použití chasteberry byste měli diskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Co musím vzít v úvahu před vyzkoušením Chasteberry?
Přestože chasteberry není spojen s žádnými závažnými vedlejšími účinky, může způsobit závratě, křeče v břiše, nevolnost, únavu, sucho v ústech a kožní reakce. Je také možné zaznamenat určité změny v období, kdy začnete chasteberry užívat.
Protože chasteberry může změnit hladinu progesteronu a možná estrogenu ve vašem těle, neměly by ženy s hormonálními stavy, jako je rakovina prsu, používat chasteberry. Také proto, že chasteberry ovlivňuje váš dopaminový systém, pokud užíváte léky na Parkinsonovu chorobu, jako je selegilin, amantadin a levodopa by neměly používat chasteberry. Pokud jste těhotná, doporučuje se nepoužívat chasteberry.
Je také velmi důležité si uvědomit, že chasteberry může snížit účinnost kombinované hormonální antikoncepce. Jinými slovy, užívání chasteberry při užívání perorální antikoncepční pilulky, antikoncepční náplasti nebo Nuvaring pro kontrolu porodnosti zvyšuje pravděpodobnost, že byste mohli dostat těhotná.
Vždy informujte svého lékaře o všech bylinách, OTC lécích a vitaminu nebo doplňcích, které užíváte.
.jpg)
