Billingsova metoda kontroly porodnosti

Billingsova metoda je forma přirozené antikoncepce, která se také označuje jako Billingsova metoda ovulace, metoda ovulace nebo metoda cervikálního hlenu. Tato metoda antikoncepce je typem metody kontroly porodnosti metodou plodnosti (FAM), při které si ženy vydělávají tím, jak rozpoznávají své vlastní vzorce plodnosti, takže si mohou vybrat, kdy se mají vyhnout sexuálnímu kontaktu (zabránit těhotenství) nebo mít sexuální kontakt (ve snaze otěhotnět).

Jak to funguje

Metoda Billingsovy ovulace je založena na vašem pečlivém posouzení hlenu děložního hrdla. Obecně řečeno, v průběhu každého menstruačního cyklu se cervikální hlen mění předvídatelným způsobem. Obvykle se cervikální hlen stává čirým a elastickým asi šest dní před ovulací vlivem estrogenu. Ovulace pravděpodobně nastane poslední den, kdy má cervikální hlen tyto vlastnosti.

Po ovulaci je cervikální hlen ovlivněn progesteronem a stává se hustým, lepkavým a neprůhledným.

Co vás tato metoda učí

Metoda Billingsova ovulace vás naučí identifikovat plodnou fázi vašeho menstruačního cyklu. Když se naučíte tuto metodu, můžete sledovat svůj individuální vzor plodnosti analýzou vašeho cervikálního hlenu každý měsíc.

Naučit se důsledně sledovat své sekrece a hodnotit je pro tuto metodu zásadní. Začali byste tím, že budete věnovat pozornost svým sekretům několikrát denně.

Chcete-li tuto metodu efektivně využít, budete každý den ručně odebírat vzorek hlenu z děložního hrdla a zaznamenávat jeho množství, vzhled a pocit (stejně jako zaznamenávání dalších znaků plodnosti / fyzických znaků) do denního grafu. Váš cervikální hlen lze popsat jako suchý, vodnatý, lepkavý, krémový, vodnatý nebo jako vaječný bílek - podle toho, kde jste ve svém cyklu.

Čtyři pravidla metody fakturace

Podle metody Billings existují pro přirozenou antikoncepci čtyři pravidla. Patří mezi ně tři pravidla začátku dne a pravidlo vrcholu.

• Pravidla časného dne mají co do činění s dny před ovulací. Během této doby budou charakteristické změny vašeho cervikálního hlenu odpovídat začátku vaší plodné fáze. Pravidlo píku platí, jakmile je identifikován den píku (ovulace).
• Vrcholový den je posledním dnem „lubrikačního pocitu“ a nastává extrémně blízko času ovulace. Podle Billingsovy ovulační metody můžete být plodní další tři dny po špičce a menstruace by měla nastat o 11 až 16 dní později.

Billingsova ovulační metoda nevyžaduje žádnou formu počítání rytmů, měření teploty, hormonálních léků nebo zařízení a umožňuje párům podílet se na odpovědnosti za přirozené plánování rodiny. Navrhovatelé metody tvrdí, že tuto přirozenou metodu antikoncepce lze použít od puberty do menopauzy a během kojení i pro ženy, které nemají pravidelné menstruační cykly.

Kdy nelze použít metodu fakturace?

Je důležité si uvědomit, že Billingsovu metodu nelze použít s hormonální antikoncepcí (jako pilulka), protože tyto metody kontroly porodnosti ovlivňují hormony, které mění přirozené příznaky plodnosti, jako je cervikální hlen. Když začnete s Billingsovou metodou, je nejlepší zdržet se pohlavního styku, dokud se nenaučíte posoudit své vlastnosti hlenu děložního hrdla, protože si můžete mýlit spermie a / nebo semennou tekutinu s hlenem děložního.

Je důležité, abyste měli přesné znalosti a školení o této přirozené metodě porodu, než se na ni budete spolehnout, abyste zabránili těhotenství. Úspěch Billingsovy metody do značné míry závisí na správné výuce, správném porozumění, přesném pozorování hlenu děložního hrdla, každodenním mapování, vzájemné motivaci a spolupráci mezi párem.

Je důležité si uvědomit, že váš lékař nemusí tuto metodu znát. Studie z roku 2017 zjistila, že lékařské školy ne vždy zahrnují FAM jako součást osnov OB / GYN a mnoho lékařů není vyškoleno v tom, jak tyto metody učit. Formální plán výuky můžete získat pomocí akreditovaného Billings učitel metody ovulace.

Účinnost

Podle klinických pokynů publikovaných v roce 2018 je míra nezamýšleného těhotenství po rocedokonalepoužití Billingsovy metody se pohybuje od 0,4% do 5%. V běžné praxi je to však 8%.

To je méně účinné než pilulka a mnoho dalších běžně používaných metod antikoncepce. Autoři výzkumu navrhli použít Billingsovu metodu pouze tehdy, když by mohlo být přijatelné neočekávané těhotenství. Navrhují také, aby si páry, které používají tuto metodu, uvědomily, jak získat nouzovou antikoncepci.

Sečteno a podtrženo

Billingsova metoda kontroly porodnosti je druh přirozeného plánování rodiny, při kterém se žena učí sledovat měnící se rysy jejího cervikálního hlenu a předpovídat ovulaci. Tuto a další antikoncepci FAM lze použít k prevenci těhotenství a k předpovědi ovulace, když si žena přeje otěhotnět.

Metody, jako je Billingsova metoda, nefungují u každého a jejich účinnost závisí na pečlivém poučení a motivaci.

Pokud se vám nebude náhodou zdát konec světa, pokud náhodou otěhotníte, silnou výhodou tohoto typu plánování rodiny je, že nedochází k žádným vedlejším účinkům a to, co jste se naučili, můžete použít, když si přejete plánovat raději než zabránit těhotenství.