Co byste neměli dělat, když máte chřipku

Nevystavujte se lidem ve vysoce rizikových skupinách chřipky

Dave a Les Jacobs / Getty Images

Díky chřipce se i ti nejzdravější z nás mohou cítit mizerně. Pro některé lidi to může být také životu nebezpečné. I když i zdraví lidé mohou opravdu onemocnět a zemřít na chřipku, většina úmrtí na chřipku nastává u lidí ve vysoce rizikových skupinách. U dospělých ve věku nad 65 let, malých dětí do 2 let, těhotných žen, lidí s chronickým onemocněním, jako je astma nebo srdeční onemocnění, a u osob se sníženou imunitou je větší pravděpodobnost výskytu komplikací způsobených chřipkou, s nimiž bude hospitalizován nebo přišli o život.

Jelikož jste nakažliví na chřipku od jednoho dne před začátkem příznaků až do pěti až sedmi dnů poté, co onemocníte, je důležité si uvědomit, s kým přicházíte do styku.

Nechoďte do nemocnice s chřipkou, pokud to opravdu nepotřebujete

Většina lidí, kteří chodí do nemocnice s příznaky chřipky, tam nemusí být. Pokud vaše příznaky neohrožují život nebo nevyžadují okamžitou léčbu, neměli byste jít na pohotovost. Každou chřipkovou sezónu jsou ER přeplněné, protože lidé míří přímo tam, když si myslí, že by mohli mít chřipku. Mnoho lidí by mohlo dostat stejnou léčbu (která by byla rychlejší a levnější) od svého poskytovatele primární zdravotní péče nebo dokonce na klinice urgentní péče. A mnoho lidí při chřipce vůbec nepotřebuje lékařské ošetření.

Pokud vy nebo vaše dítě máte potíže s dýcháním, bolesti na hrudi, zmatenost, náhlé závratě nebo silnou letargii, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Existují určité doby, kdy je oprávněný výlet do nemocnice s chřipkou. Bohužel většina lidí, kteří jdou, do těchto kategorií nespadá.

Nepředpokládejte, že víte, kdy byste měli navštívit lékaře pro chřipku

Ne každý musí při chřipce vyhledat lékařské ošetření, ale jsou chvíle, kdy byste měli. Pokud nejste v nouzi a nepotřebujete jít do nemocnice, možná budete muset navštívit svého poskytovatele zdravotní péče.

Vědět, na co si dávat pozor na sebe a své dítě, když máte příznaky chřipky, je důležité.

Neptejte se svého lékaře na antibiotika proti chřipce

Antibiotika nezabíjejí viry. Chřipka je virus a antibiotika jsou proti ní zbytečná. Ačkoli mnoho lidí věří, že jejich oblíbené antibiotikum vyléčí jakoukoli nemoc, kterou mají, není tomu tak.

Pokud vám byla diagnostikována chřipka, netlačte na svého poskytovatele zdravotní péče, aby vám předepsal antibiotikum.

Pokud to vyžadují vaše příznaky a zdraví, existují antivirové léky, které vám mohou zkrátit dobu trvání příznaků chřipky. Tamiflu a Relenza jsou nejčastěji předepsané antivirové léky na chřipku ve Spojených státech. Nefungují úplně stejně jako antibiotika (to znamená, že se do 48 hodin nebudete cítit lépe, jako obvykle u antibiotik), ale mohou snížit závažnost onemocnění a pomoci vám rychleji se zlepšit. Tyto léky jsou nejčastěji předepisovány lidem ve vysoce rizikových skupinách chřipky.

Nepokoušejte se chřipkou pokračovat v každodenních činnostech

Až na několik výjimek musíte zůstat doma, když máte chřipku. Nenecháte-li si čas na odpočinek, zvýší se čas, který vám zabere zotavení. Rovněž riskujete, že své zárodky vystavíte dalším lidem. A samozřejmě, většina lidí, kteří se snaží pracovat, když jsou nemocní, nejsou příliš produktivní. Pokud máte chřipku, zůstaňte doma. Vaši spolupracovníci vám poděkují.

Nediagnostikujte se chřipkou, pokud máte virus žaludku

Chřipka je onemocnění dýchacích cest. Někdy se u některých lidí (obvykle dětí) může vyskytnout zvracení a průjem s chřipkou, ale primárními příznaky jsou horečka, bolesti těla, bolesti hlavy, kašel a vyčerpání. Pokud trpíte onemocněním, které způsobuje velké zvracení a průjem - máte pravděpodobně gastroenteritidu, ne chřipku.

Nevěřte všemu, co jste si na internetu přečetli o chřipce

Projděte si časovou osu na Facebooku, feed na Twitteru nebo prostě vyhledejte na Googlu a najdete nejrůznější zázračné léky a léčby vašich příznaků chřipky. Lidé sdílejí tyto články a příspěvky s malým znepokojením nad tím, zda jsou přesné. Pokud to sdílel přítel, musí to být pravda, že ?!

To samozřejmě není pravda. Kdokoli může na internetu zveřejnit cokoli. Mnoho z těchto tvrzení může být bohužel nejen nepřesných, ale také nebezpečných.