Vaše šance na vznik astmatického záchvatu může zvýšit řada různých rizikových faktorů astmatu. Pokud máte diagnózu astmatu, hrozí vám astmatický záchvat. Zvýšené riziko závažného astmatického záchvatu vám hrozí, pokud:
- V minulosti jste měli vážný astmatický záchvat
- Povinný vstup do nemocnice nebo jednotky intenzivní péče za účelem péče o vaše astma v posledním roce
- Rozvíjejte příznaky náhle nebo se zdá, že se na vás astmatické záchvaty plíží, aniž byste si všimli změny ve vašich příznacích
- Vyžadujte časté používání záchranného inhalátoru
- Mít historii zneužívání návykových látek
- Mít v anamnéze závažné duševní choroby
Některým rizikovým faktorům astmatu se lze vyhnout - například expozici kouření a konzumaci určitých potravin - zatímco jiným se nedá vyhnout nebo je lze upravit, jako je například rodinná anamnéza. Nakonec existuje také několik ochranných ochranných rizikových faktorů pro astma, které snižují vaše riziko astmatu.
BURGER / PHANIE / Getty Images
Astmatické záchvaty - nebo jakákoli akutní změna příznaků astmatu, která přerušuje běžnou rutinu člověka a vyžaduje buď další léky, nebo nějaký jiný zásah, aby se znovu normálně dýchalo - jsou častější u:
- Děti ve věku 5 let a mladší
- Dospělí ve věku 30 let
- Dospělí nad 65 let
Rizikové faktory astmatu
Mezi další rizikové faktory astmatu u dospělých i dětí patří:
- Rodinná anamnéza: Pokud máte rodiče s astmatem, máte dvakrát až šestkrát vyšší pravděpodobnost vzniku astmatu ve srovnání s někým, jehož rodiče astma nemají.
- Pokud máte predispozici k alergickým stavům, zvyšuje se riziko astmatu. Téměř polovina dětí s ekzémem nebo atopickou dermatitidou má astma.
- Osobní anamnéza alergií
- Vystavení pasivnímu kouři
- Městský život, zvláště pokud je zde značné znečištění ovzduší - znečišťující látky, jako je oxid siřičitý, dráždí dýchací cesty, což vede ke zúžení a příznakům astmatu.
- Nízká hladina vitaminu D.
- Obezita: Několik výzkumných studií prokázalo nárůst astmatu u nadváhy a obezity. Existují určité důkazy, že obezita zvyšuje riziko pro nealergické typy astmatu.
- Nízká porodní váha
- Narodit se v zimních měsících
- Expozice na pracovišti chemickým látkám nebo jiným látkám, které mohou vést k astmatu z povolání
- Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- Zánět vedlejších nosních dutin
- Užívání antibiotik v prvním roce života
- Jíst hodně rychlého občerstvení
- Pravidelné užívání acetaminofenu
- Expozice ozónu: Ozon je hlavní složkou smogu, který zvyšuje tradiční příznaky astmatu, jako je sípání, kašel a dušnost.
I když se svým věkem nebo rodinnou anamnézou nemůžete nic dělat, je důležité mít na paměti výše uvedené věci, udržovat zdravou váhu a vyhýbat se cigaretovému kouři.
Na druhou stranu, následující věci mohou ve skutečnosti snížit vaše riziko vzniku astmatického záchvatu:
- Zvýšený příjem ovoce a zeleniny
- Zdroje Společenství, jako jsou příležitosti hospodářského rozvoje
- Jíst omega-3 mastné kyseliny nacházející se v rybách
- Připravte si akční plán astmatu a pochopte, jak jej implementovat
Pokud doufáte, že snížíte riziko vzniku astmatu u vašeho dítěte, existují další kontrolovatelné faktory:
- Kojení dítěte (snižuje riziko vzniku astmatu)
- Docházka do jeslí
- Velká velikost rodiny
Mějte akční plán pro astma
Pokud vaše dítě má v anamnéze astma, musíte se ujistit, že máte aktualizovaný akční plán astmatu. Akční plány pro astma vám pomohou dělat každodenní věci potřebné k prevenci astmatického záchvatu a identifikovat včasné varovné příznaky astmatického záchvatu, abyste mohli jednat.
Pokud jde o prevenci, akční plán určí všechny vaše známé spouštěče a věci, které musíte udělat, abyste se jim vyhnuli. V plánu bude navíc uveden seznam vašich léků na kontrolu a jak byste je měli užívat. Budete muset vypracovat plán tak, abyste nezapomněli užít své léky a ujistit se, že dostáváte lék, který potřebujete k prevenci příznaků astmatu.
Akční plán je také nástroj, který bude sledovat vaše příznaky pomocí známého semaforu jako vodítka. Když jste v zelené zóně, všechno je dobré. Ve žluté zóně musíte být opatrní a červená zóna má hrozící potíže. Sledováním špičkových toků nebo příznaků budete vědět, v jaké zóně se nacházíte. Každá zóna bude obsahovat konkrétní akce, které musíte podniknout, abyste zlepšili kontrolu astmatu. Představte si akční plán astmatu jako svůj plán lepšího dýchání a zlepšení příznaků astmatu.
.jpg)
