BĚŽNé PŘíČINY BOLESTI ZAD

Co způsobuje bolesti zad?

Bolesti zad se mohou zdát záhadné. Často se objevuje bez zjevného důvodu a bez varování. Ale když udeří, může téměř znemožnit provádění i těch nejjednodušších úkolů. Mezi běžné příčiny bolesti dolní části zad patří:

Svalové napětí: Jednou častou příčinou bolesti zad jsou svalové napětí. K tomu dochází, když na jeden nebo několik svalů v zádech působí neočekávaná síla, zkroucení nebo tah. V důsledku toho může dojít k přetížení ve svalu a může způsobit bolest v zádech.

Vypouklé nebo herniované páteřní disky: Herniované disky mohou mít za následek bolesti zad. Herniace disku nejsou vždy symptomatické a jsou spojeny s přirozeným procesem stárnutí, ale mohou nastat také v důsledku poranění, jako je náhlé silné zatížení zad (k němuž dochází při nesprávném zvedání). V některých případech může hernie disku stlačit míšní nervy tam, kde opouštějí páteř, což vede k radikulárnímu typu bolesti zad, při které je bolest pociťována v místě poranění a v průběhu postiženého nervu. Například ischias je druh radikulární bolesti.

Spinální stenóza: Spinální stenóza je další příčinou bolesti zad. Vyskytuje se častěji u lidí starších 50 let. Termín označuje zúžení páteřního kanálu, které může vyvíjet tlak na nervy. Spinální stenóza má mnoho příčin, včetně zesílených vazů podél páteřního kanálu nebo kostních výběžků, které mohou nastat při artritických změnách. Tento stav může mít za následek bolesti zad, které jsou horší při dlouhodobém nošení váhy nebo chůzi. V závažných případech je k nápravě této poruchy někdy nutný chirurgický zákrok.

Artritida: Osteoartritida může postihnout jakýkoli kloub, včetně kloubů páteře. Vyskytuje se častěji u lidí starších 50 let a souvisí s nálezy, jako je spinální stenóza. S věkem chrupavka začíná degenerovat v discích mezi našimi obratli a v kloubech naší páteře. To může vést ke zvýšenému riziku zánětu, otoku a ztuhlosti, které zase způsobují bolesti zad. Jak artritida postupuje, v kostech se někdy mohou vyvinout ostruhy a vazy se mohou zesílit, což bylo spojeno se spinální stenózou, jak je popsáno výše.

Onemocnění oslabující kost: Osteoporóza může být v některých případech spojena s bolestmi zad a je běžná u žen. Jedná se o onemocnění charakterizované progresivní ztrátou kostní denzity. To má za následek ztenčení kostní tkáně, díky čemuž je člověk více náchylný na zlomeniny nebo zlomené kosti. Touto poruchou mohou být postiženy kosti páteře, což vede k malým oblastem, které se mohou zhroutit při malém poranění a mohou mít za následek bolestivé zlomeniny obratle.

Fibromyalgie: Stav nazývaný fibromyalgie je běžnou příčinou mnoha míst bolesti, která mohou zahrnovat i záda. Jedná se o stav charakterizovaný rozsáhlou bolestí měkkých tkání, únavou, poruchami spánku a přítomností rovnoměrně rozložených oblastí citlivosti. Při diagnostice této poruchy je nutná anamnéza nejméně tří měsíců rozšířené bolesti a citlivosti v jedenácti nebo více z osmnácti určených míst citlivých bodů.

Co tedy může způsobit všechny tyto problémy? Někdy se zdá, že se bolesti zad objevují bez zjevného důvodu. Když k tomu dojde, mohou být viníky i drobné změny, které se mohou opakovaně namáhat na zádech, například špatné držení těla. Časté ohýbání nebo zvedání těžkých břemen může také příliš zatěžovat vaši páteř a vést k bolesti.

Slovo od Verywell

Pokud máte bolesti zad, měli byste si je nechat zkontrolovat zdravotnickým pracovníkem. Požádejte svého lékaře, aby vám stanovil diagnózu a vytvořil plán, a obraťte se na svého fyzioterapeuta, abyste se naučili, jak sedět se správným držením těla a léčit bolesti zad nebo ischias. Závažné příznaky nebo neobvyklé příznaky spojené s bolestmi zad, jako jsou horečky, necitlivost nebo slabost nebo ztráta kontroly nad močovým měchýřem, vyžadují okamžitou návštěvu lékaře.