Co je primární osteoartróza?

Možná jste za předpokladu, že všechny případy artritidy jsou stejné, ale pravý opak je pravdou. Existuje mnoho různých druhů artritidy a každá z nich má své vlastní specifické vlastnosti. Osteoartróza (OA), nejběžnější forma, se může objevit samostatně (nazývaná primární artritida) nebo v důsledku jiného poranění nebo onemocnění (nazývaná sekundární artritida). Níže uvedené informace vám pomohou tyto dva odlišit a vyjasnit, kterou verzi můžete mít.

RealPeopleGroup / Getty Images

Jak se osteoartróza vyvíjí

Chrupavka je pevná, ale pružná tkáň, která pokrývá konce kostí v těle. Když se dvě (nebo více) kostí setkají v kloubu, tkáň chrupavky pomáhá absorbovat síly, které jsou přenášeny přes oblast, a snížit množství tření, ke kterému dochází.

Osteoartróza je proces, při kterém zánět nebo poranění způsobí opotřebení nebo ztenčení chrupavky těla v konkrétním kloubu. Tato degenerace, ke které obvykle dochází postupně, může změnit způsob, jakým se váš kloub pohybuje, a zvýšit tření nebo tření v oblasti. Kromě toho tělo reaguje na zvýšené tření vytvářením přebytečné kosti v kloubu, která může dále brání nebo mění váš pohyb.

Je osteoartróza autoimunitní nemoc?

Některé formy artritidy, například revmatoidní nebo psoriatické, se považují za autoimunitní onemocnění. U těchto odrůd způsobí chybná reakce imunitního systému, aby vaše tělo napadlo své vlastní zdravé buňky v mnoha různých oblastech a kloubech. Osteoartróza není autoimunitní onemocnění.

Primární vs. sekundární artróza

Jak bylo uvedeno výše, i samotná osteoartróza má několik různých variací

• Primární osteoartróza se týká degenerativních změn chrupavky a kloubu, ke kterým dochází bez známé příčiny. Tyto artritické změny jsou idiopatické, což znamená, že vznikají spontánně a nelze je přímo připsat jinému problému nebo stavu.
• Sekundární osteoartróza nastává, když předchozí poranění nebo předchozí stav způsobí artritidu v kloubu. Například opakovaná zranění nebo zranění, která se vyskytnou při sportu, mohou v pozdějším životě způsobit rozvoj sekundární osteoartrózy v postiženém kloubu. Některá zánětlivá onemocnění, jako je revmatoidní artritida nebo dna, mohou také vést k sekundární osteoartritické změně.

Příznaky primární osteoartrózy

Primární osteoartróza způsobuje několik různých příznaků, které mohou ovlivnit vaši funkci a ovlivnit vaši schopnost vykonávat vaše každodenní činnosti. Tento stav nejčastěji způsobuje bolesti kloubů při aktivitě a na konci dne po náročnějších úkolech.

Lidé s OA také často zažívají:

• Ztuhlost postižených kloubů, zejména ráno, když vstávají z postele. Tato tuhost obvykle klesá poté, co se artritická oblast „zahřeje“ pohybem.
• Omezený rozsah pohybu v artritickém kloubu může být omezen a může být doprovázen vrzajícími nebo praskajícími zvuky.
• Otoky kolem oblasti, která kolísá na základě vaší aktivity.
• Svalová slabost s postupující artritidou.
• Nestabilita nebo „ustupování“ se může také objevit, pokud jsou postiženy klouby nohy.

Kde se obvykle vyskytuje osteoartróza?

Zatímco tyto příznaky osteoartrózy mohou být přítomny téměř v jakémkoli kloubu v těle, některé jsou ovlivněny častěji než jiné. Primární osteoartróza se nejčastěji vyskytuje u:

• Prsty a palce
• Páteř
• Boky
• Kolena
• Velké prsty

Příčiny

Téměř každý může být postižen osteoartrózou. To znamená, že existuje několik věcí, které mohou zvýšit pravděpodobnost jeho vývoje, včetně:

• Ženy, zejména ženy po menopauze
• Jednotlivci ve středověku
• Ti s rodinnou anamnézou osteoartrózy
• Lidé, kteří v práci pravidelně vykonávají opakující se úkoly

Ti, kteří se účastní sportovních aktivit s větším dopadem, mohou být také vnímaví, ačkoli výzkum v této oblasti stále není definitivní.

Rizikové faktory

Několik rizikových faktorů může také zvýšit vaše šance na získání osteoartrózy. To zahrnuje:

• Lidé, kteří jsou obézní
• Jedinci se zvýšenou hladinou cholesterolu
• Lidé s cukrovkou

Každá z těchto podmínek může zvýšit zánětlivou reakci těla a ovlivnit absorpci síly chrupavky ve vašich kloubech.

Diagnóza

K diagnostice osteoartrózy lze použít několik různých nástrojů. Nejčastěji se k potvrzení stavu používá rentgenový paprsek. Pomocí tohoto typu zobrazování může lékař zjistit:

• Zmenšený prostor mezi kostmi kloubu (indikátor zhoršení chrupavky)
• Nový růst kostí (také známý jako osteofyty nebo kostní ostruhy)
• Ztvrdnutí kostní vrstvy těsně pod chrupavkou (tzv. Subchondrální skleróza), které se projevuje v pokročilém případě OA

V jiných případech může být také užitečné MRI. Protože tato forma zobrazování umožňuje, aby byl kloub viděn v mnohem vyšší definici, mohou být časnější osteoartritické změny snadněji sledovány a změny chrupavky lze lépe sledovat v průběhu času.

Léčba

Osteoartróza je onemocnění, které je spíše léčeno než léčeno. Metody léčby zahrnují:

• Pravidelná aerobní aktivita a posilovací cvičení: To může snížit vaše příznaky podporou zdraví kloubů a poskytnutím podpory postiženým oblastem vašeho těla. Zůstat aktivní vám může také pomoci snížit tělesnou hmotnost a snížit zátěž na vaše artritické klouby.
• Fyzikální terapie: To vám může pomoci zlepšit celkovou sílu a flexibilitu a vést váš návrat k cvičení.
• Horké / studené zábaly: Horké zábaly lze použít ke zlepšení tuhosti kloubů a studené zábaly vám mohou pomoci s bolestmi, které možná pociťujete.
• Léky: Váš lékař může také doporučit užívání léků proti bolesti (OTC) nebo léků na předpis. V některých případech lze ke zmírnění bolesti také podat injekci steroidů zmírňující bolest.

Konzervativní léčba bohužel není vždy dostačující a v některých případech je nutný chirurgický zákrok. Tato možnost je obvykle vyhrazena pro pokročilé případy osteoartrózy, které významně omezují vaši funkci a způsobují velké množství bolesti. V této situaci chirurg obvykle provádí operaci náhrady kloubu, kde jsou artritické povrchy kloubu nahrazeny protetickými kousky.

Prevence

Nejlepším způsobem, jak zabránit osteoartróze v omezování aktivit, které máte rádi, je zastavit ji. Některé rizikové faktory, jako je věk, rodinná anamnéza a pohlaví, nelze změnit. Klíčem k prevenci osteoartrózy je řešení rizikových faktorů, které lze upravit.

Jedním z největších prostředků prevence je udržení zdravé tělesné hmotnosti. Každá kila navíc, kterou nosíte, je další kila stresu na vaše klouby při každém vašem kroku. Spolupráce s lékařem nebo odborníkem na výživu na dosažení zdravé tělesné hmotnosti může pomoci zabránit rozvoji osteoartrózy.

Kromě toho je také důležité udržovat váš cholesterol ve zdravém rozmezí a sledovat hladinu cukru v krvi, abyste se vyhnuli cukrovce. Zůstat na vrcholu těchto důležitých laboratorních hodnot vám může pomoci předcházet nadměrnému zánětu v těle a udržovat zdravou chrupavku.

Zvládání

Zůstat aktivní je klíčem k řešení osteoartrózy. Pravidelné cvičení může nejen zmírnit bolest spojenou s OA, ale také může pomoci mobilizovat vaše ztuhlé klouby. Dobře zaoblený cvičební program by měl zahrnovat:

• Posilovací cvičení
• Se táhne
• Kardio aktivity (jako chůze, jízda na kole nebo používání eliptického trenažéru)

Cvičení v bazénu mohou být také velmi užitečná, protože mají tendenci snižovat stres, který působí na vaše artritické klouby. Nakonec můžete do své rutiny začlenit balanční cvičení nebo jógu, abyste získali sílu ve svalech nohou a kotníků. V ideálním případě by se každá řada cvičení měla kombinovat tak, aby činila alespoň 150 minut aktivity týdně.

Slovo od Verywell

Osteoartróza může být frustrující, ale obvykle existuje mnoho různých možností léčby, které mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Pokud máte podezření, že máte OA, je důležité promluvit se svým lékařem. Po důkladném vyhodnocení vám lékař může pomoci navrhnout léčebný plán přizpůsobený vaší individuální situaci. Čím rychleji problém vyřešíte, tím rychleji se můžete vrátit k tomu, co máte rádi!