Jak se zbavit zadního akné

Pokud máte něco, co vypadá jako akné na zadku - pupínky podobné hrbolům na zadním konci, můžete si být jisti, že takové vyrážky nejsou stejné jako akné vulgaris, které se objevuje na obličeji a horní části těla. To, s čím máte co do činění, je pravděpodobně jeden ze tří běžných kožních stavů:

• Folikulitida, zánět vlasových folikulů, který může nebo nemusí být nepříjemný, ale který se může infikovat organismy, které žijí na kůži, jako jeStaphylococcus aureusbakterie, kvasinky nebo houby
• Kontaktní dermatitida, alergická kožní vyrážka, která může být reakcí na dráždivé látky, jako jsou vonné prádlo nebo konzervační látky ve vyplachovatelných ubrouscích.
• Keratosis pilaris, způsobený nahromaděním keratinu kolem otvoru pórů

Bez ohledu na příčinu existuje několik účinných způsobů, jak se vypořádat s „zadním akné“ doma.

Verywell / Ellen Lindner

Související: Co způsobuje pupínky na zadku?

Uvolněte své oblečení

Jógové kalhoty, jeggings, těsné džíny a jiná přiléhavá spodní část mohou zadržovat vlhkost na pokožce a vyvolat folikulitidu. Omezte, jak často nosíte těsné kalhoty nebo jak dlouho je nosíte - například si po hodině horké jógy co nejdříve vyměňte zpocené kalhoty za jógu.

Polyesterové, nylonové a hedvábné spodní prádlo také může přispět k nahromadění vlhkosti, takže i když máte na sobě sukni nebo volné šortky z bavlny, můžete se připravit na folikulitidu v horkých a vlhkých podmínkách. Místo toho se rozhodněte pro bavlněné nebo vlhké sportovní spodní prádlo.

Po cvičení se osprchujte co nejdříve

Pot, který se zachytí na pokožce a poté zaschne, může velmi dráždit vlasové folikuly a vytvářet živnou půdu pro bakterie. Zkuste si naplánovat cvičení a jiné fyzické aktivity, abyste se mohli hned poté osprchovat. Nezastavujte se v obchodě s potravinami nebo v knihovně, dokud se nezměníte a nezměníte oblečení.

Cyklistika, veslování, hodiny točení a další činnosti, které se provádějí vsedě, mohou na pokožce hýždí vytvořit tření, které může akné na zadku zhoršit. V těchto případech může být nejlepší přejít na alternativní aktivitu, dokud se únik nezahojí.

Vyhněte se alergenům

U osob, které jsou na ně citlivé nebo alergické, mohou některé parfémy a jiné chemikálie v pracích prostředcích, změkčovačích tkanin, sušičkách a proplachovatelných ubrouscích vyvolat vyrážku na hýždích. Studie například zjistily, že běžná konzervační látka v kosmetice používaná ve proplachovacích ubrouscích, methylchloroisothiazolinone / methylisothiazolinone (MCI / MI), je spojena s alergickou kontaktní dermatitidou. Pokud máte podezření, že vaše akné na zadku může být produktem takové reakce na výrobek na prádlo nebo osobní hygienu, přepněte na hypoalergenní verzi.

Buďte jemní k pokožce

Stejně jako akné nelze očistit, je třeba s folikulitidou zacházet opatrně. Může však být užitečné jemně odlupovat postiženou pokožku, pokud není zanícená nebo bolestivá. Nepoužívejte lufy, kartáče s tuhými štětinami nebo jiné brusné prostředky; rozhodněte se pro měkký hadřík nebo nylonové pouzdro.

Nikdy nevyskakujte ani nevytrhávejte pupínky, a pokud se akné na zadku rozšíří do oblastí, ze kterých si obvykle odstraňujete chloupky, vzdejte se voskování nebo holení, dokud se pokožka nehojí.

Použijte teplý kompresní program

Teplá vlhkost může uklidnit podráždění a pomoci uvolnit hnis z bílých hlav. Přitiskněte si na dno teplou žínku nebo si na ni sedněte alespoň 15 minut alespoň třikrát denně.

Ponořte žínku do roztoku slané vody (1/2 čajové lžičky soli na 1 šálek vody) může být zvláště uklidňující, stejně jako namáčení v teplé lázni nebo sedací lázni se slanou vodou.

Výzkum naznačuje, že jablečný ocet má antimikrobiální vlastnosti. Přidejte několik kapek do žínky nebo šálku do své koupelny, abyste pomohli omezit výskyt stafylokokových bakterií, které mohou způsobit infekce a zhoršit vyrážky. Před oblékáním důkladně osušte ručníkem nebo vzduchem.

Namáčení v teplé lázni se slanou vodou může být uklidňující pro zanícenou pokožku, ale visení ve vířivce by mohlo vést k typu folikulitidy zvané folikulitida ve vířivce, který může vzniknout trávením času v nesprávně udržované vířivce nebo bazénu.

Použijte prací prostředek nebo gel s benzoylperoxidem

Ačkoli „akné na zadku“ není typické akné vulgaris, některé způsoby léčby akné na obličeji fungují také na mírné vyrážky na zadku - což znamená malé jemné hrbolky nebo roztříštěné zanícené pupínky.

Benzoylperoxid, běžná přísada do léků na akné, je antimikrobiální látka, která pomáhá čistit póry a má protizánětlivé vlastnosti k uklidnění mírného otoku. Podívejte se na ošetření těla, mýdlové mýdlo nebo krém nebo gelovou skvrnu pomocí 5 až 10 % benzoylperoxidu. Protože může odbarvit látky, používat bílé ručníky a nosit bílé spodní prádlo, když používáte benzoylperoxidové výrobky na kůži.

Vyzkoušejte olej z čajovníku

Některé studie naznačují, že tento přírodní lék, který pochází ze stromu pocházejícího z Austrálie a má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, může být při léčbě průjmů stejně účinný jako benzoylperoxid (i když nemusí fungovat tak rychle). 5% benzoylperoxidový krém s 5% gelem z čajovníkového oleje k léčbě akné zjistil, že každý z nich významně snížil počet zanícených a nezanícených lézí. Vědci zjistili, že působení oleje z čajovníku trvalo déle, ale byl také šetrnější k pokožce a měl méně nežádoucích účinků, jako je suchá nebo svědivá pokožka, než benzoylperoxid.

Podívejte se na 5 až 10% ošetření olejem z čajovníkového oleje nebo gelovou skvrnu nebo dejte pár kapek éterického oleje do mycího prostředku na tělo nebo do zvlhčovače bez oleje.

Používejte podložky ošetřené kyselinou salicylovou

Kyselina salicylová je beta hydroxykyselina, která pomáhá efektivněji vylučovat buňky. Předupravené podložky s kyselinou salicylovou jsou ideální pro namáčení tohoto léku na postižené oblasti a udržení dostatečné vzdálenosti od genitálií. Je v pořádku používat ty, které jsou formulovány pro obličej, na jiné oblasti těla, jako jsou Stridex, Oxy a Neutrogena.

Při léčbě akné na zadku dosáhnete lepších výsledků s 2% kyselinou salicylovou, než byste dosáhli s nižším procentem.

Spolu s benzoylperoxidem lze použít podložky s kyselinou salicylovou. Pokud je pokožka podrážděná nebo příliš suchá, proveďte opětovné použití na jednu nebo druhou.

Naneste mléčné mléko

Kyselina mléčná je alfa-hydroxykyselina, která podobně jako kyselina salicylová pomáhá uvolňovat a odstraňovat odumřelé kožní buňky. Najdete ji v tělových mlékách, jako je U-Lactin a AmLactin.

Aplikuje se denně a může pomoci vyhladit drsnou, hrbolatou pokožku na všech částech těla a lze ji použít spolu s benzoylperoxidem, olejem z čajovníku nebo kyselinou salicylovou. Aplikujte krém po úplném vysušení léku na bázi kyseliny salicylové nebo, možná ještě účinněji, použijte produkt kyseliny salicylové nebo olej z čajovníku ráno a kyselinu mléčnou v noci.

Kdy navštívit svého lékaře

Měli byste být schopni postarat se o mírné vyrážky a dokonce i občasné zanícené pupínky sami. Pokud však po 10 až 12 týdnech dobré domácí léčby nevidíte zlepšení, nechte se podívat na svého dermatologa.

Pokud je vaše akné na zadku velmi zanícené nebo silné, pokud jsou hrboly velké, hnisavé nebo velmi jemné, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Mohou být infikovány vlasové folikuly, v takovém případě budete potřebovat silnější léčbu na předpis.