Čištění obličeje vypadá jako tak jednoduchá věc, že? Je však normální mít otázky týkající se správného čištění pleti, zvláště pokud jste náchylní k akné. Získejte odpovědi na některé z nejčastějších otázek týkajících se čištění pleti a zlepšení akné.
Jaký typ čisticího prostředku mám použít?
PeopleImages / Getty ImagesVýběr čisticího prostředku závisí na řadě faktorů. Máte většinou nezánětlivé záchvaty? Vyberte si čisticí prostředek na kyselinu salicylovou, což je beta hydroxykyselina, která zrychluje buněčný obrat a čistí zablokované póry.
Zánětlivé záchvaty dobře reagují na benzoylperoxidové čisticí prostředky, které mohou snížit bakterie odpovědné za akné.
Pokud používáte nějaké léky na léčbu akné, jako je Retin-A nebo BenzaClin, čištění pomocí léčivých přípravků nemusí být dobrý nápad. Místo toho použijte jemný čisticí prostředek, například Cetaphil.
Ať už si vyberete jakýkoli čisticí prostředek, měl by zanechat pokožku čistou, ale ne příliš napnutou, suchou, svědící nebo červenou. Cítíte se ohromeni? Požádejte svého dermatologa nebo estetika, aby vám několik doporučil.
Jsou mýdlová mýdla v pořádku?
K čištění obličeje lze použít některá mýdlová mýdla. Dove a Neutrogena jsou dva příklady tyčových mýdel, která jsou jemná a vhodná k čištění obličeje.
Možná se budete chtít vyhnout antibakteriální, deodorantní tělové tyčinky. I když fungují dobře na čištění tvrdších oblastí, jako jsou záda nebo nohy, tyto mýdlové tyčinky mohou na obličej vysychat.
Důležitější je pH mýdla. Čisticí prostředky s velmi vysokým pH (velmi zásadité) mohou být příliš suché a případně dráždivé pro pokožku.
Obecně byste si měli vybrat čisticí prostředek speciálně vyvinutý pro použití na obličeji. Tyto typy čisticích prostředků vám poskytnou jemnější očistu než mýdlo určené k použití na tělo ve sprše.
Mám použít žínku nebo vydrhnout podložky?
Tyto položky nejsou potřebné k dobrému a důkladnému vyčištění pokožky. Zdálo by se, že dobré vydrhnutí by pomohlo vyčistit póry, ale pokud máte zánětlivé akné, vydrhnutí pokožky může způsobit další podráždění.
Místo toho použijte pouze podložky prstů, důkladně vmasírujte čisticí prostředek na obličej a velmi dobře opláchněte.
Pokud se vaše tvář cítí výjimečně mastná, nebo pokud nosíte make-up, můžete provést „dvojité čištění:“ napěnit, opláchnout a poté opakovat. Čisticí prostředek můžete také nechat déle zapnutý, než jej omyjete.
Pokud stačí použít žínku nebo čisticí polštářek, vyberte si ten, který je měkký a neabrazivní.
Jakou teplotu bych měl použít?
Voda na pokojovou teplotu nebo jen teplejší je nejlepší teplota pro čištění obličeje.
Mnoho lidí přísahá na očistnou rutinu „kouřící horkou vodou k otevření pórů, ledovým chladem k jejich uzavření“. Ale to není nutné a může to být ve skutečnosti škodlivé pro pokožku. Voda, která je příliš horká, může přispívat ke vzniku kuperózy (zlomené kapiláry) a zhoršovat zánět.
A k „uzavření“ pórů není potřeba studená voda. Póry nejsou jako dveře; neotvírají a nezavírají. Velikost pórů nemůžete změnit vodou.
Pokud se obáváte o velké póry, vyzkoušejte produkt alfa-hydroxykyseliny (AHA). AHA odstraňují odumřelé kožní buňky a ztvrdlé olejové zátky, čímž se póry zdají menší. Lehké chemické peelingy, mikrodermabáze a retinoidy také mohou póry vypadat menší.
Jak často si mám čistit obličej?
Příliš časté čištění nepomůže pokožce. Kůže potřebuje nějaký přírodní olej, aby byla zdravá (ano, olej může být dobrá věc). Příliš časté čištění může pokožku zbavit jejího přirozeného oleje, což vede k nadměrnému vysušení a podráždění.
Obecně platí, že čištění dvakrát denně stačí k odstranění nečistot, přebytečného oleje a make-upu, aniž by došlo k odstranění pokožky. Pokud jste cvičili, jste zpocení nebo obzvláště špinaví (například po práci na dvoře), můžete tam pro dobrou míru hodit další očistu.
A ujistěte se, že si vždy před spaním umyjete obličej, abyste ze dne odstranili špínu a olej a nechali pokožku připravenou na tyto aktuální léky na akné.
Kůže každého člověka je jiná a pro čisticí prostředky neexistují žádná absolutní pravidla.
.jpg)
