Co je normální respirační frekvence?

Pokud trpíte dýchacími příznaky, možná vás zajímá: „Co je to normální dechová frekvence?“ Začněme tím, že mluvíme o normálním rozsahu dechové frekvence pro dospělé a děti, o tom, jak přesně měřit tuto frekvenci a co to znamená, pokud je frekvence abnormální.

Co znamená respirační frekvence

Dechová frekvence je definována jako počet dechů, které člověk vezme během jedné minuty v klidu. Normální rozsahy jsou pro lidi v klidu. Dýchací frekvence se během cvičení obvykle zvyšuje.

Počet dechů za minutu je známkou toho, jak často náš mozek říká tělům, aby dýchaly. Pokud je hladina kyslíku v krvi nízká nebo pokud je hladina oxidu uhličitého v krvi vysoká, je naše tělo instruováno, aby dýchalo častěji.

Například závažná infekce zvyšuje oxid uhličitý produkovaný v těle, takže i když je v krvi normální hladina kyslíku, mozek dává tělu pokyn, aby dýchal častěji, aby odstranil oxid uhličitý.

Existují však chvíle, kdy tento systém nefunguje tak dobře, například když jsou lidé léčeni narkotiky. Tyto léky ve skutečnosti tlumí reakci mozku na signály z krve, takže někdo může dýchat méně často, než je potřeba. K tomu může dojít také při poranění hlavy nebo cévní mozkové příhodě, které poškozují dýchací centrum v mozku.

Nedávné studie naznačují, že přesný záznam dechové frekvence jevelmi důležité při předpovídání závažných zdravotních událostí. Studie také naznačují, že měření dechové frekvence se neprovádí tak často, jak by mělo, takže bylo vytvořenothe"Ignoroval vitální funkce."

Abnormální rychlosti dýchání

Zvýšená i snížená frekvence dýchání může být známkou toho, že v těle něco není v pořádku. Abnormální frekvence je poměrně nespecifická, což znamená, že existuje mnoho příčin rychlé i pomalé frekvence.

Lékaři používají k popisu abnormálních respiračních frekvencí několik termínů, včetně:

• Bradypnea je lékařský termín používaný k definování neobvykle pomalého dýchání.
• Tachypnea je lékařský termín používaný k definování zvýšené respirační frekvence. Tato rychlá dechová frekvence je obvykle povrchní oproti hyperpnoe, která může být rychlá a hluboká.
• Dyspnoe označuje pocit dušnosti a může se objevit při zvýšené, normální nebo snížené dechové frekvenci.
• Hyperpnoe označuje dýchání, které je abnormálně hluboké a zdá se být namáhavé. Může se objevit s rychlým dýcháním nebo bez něj.
• Apnoe znamená doslova „žádný dech“ a odkazuje na nepřítomnost dechu.

Rychlost dechu se liší od pocitu dušnosti (dušnosti). Někdy může dechová frekvence ovlivnit to, zda někdo pociťuje dušnost či nikoli, ale jindy nemusí. Může se cítit dušná při velmi rychlé dechové frekvenci a nemusí se cítit dušná při velmi nízké dechové frekvenci.

Měření respirační frekvence

Dechová frekvence se měří počítáním počtu dechů, které člověk za minutu provede. Protože výsledky může ovlivnit mnoho faktorů, je velmi důležité porozumět tomu, jak provádět přesné měření.

Rychlost by měla být měřena v klidu, ne poté, co někdo byl vzhůru a chodil.

Uvědomte si, že se vaše dechy počítají, a výsledky mohou být nepřesné, protože lidé často mění způsob dýchání, pokud vědí, že je monitorován. Sestry jsou schopny překonat tento problém diskrétním počítáním dýchání, sledováním toho, kolikrát vám hrudník stoupá a klesá - často předstírá, že vám vezme puls.

Zdravotníci by si měli být vědomi toho, že jedna studie zjistila, že pozorované respirační frekvence (frekvence měřené, když si byl pacient vědom, že jsou měřeny) byly v průměru o 2,13 dechu za minutu pomalejší.

Během záznamu dechové frekvence lze zaznamenat i několik dalších markerů respiračních problémů.

• Je váš pacient nebo milovaný nepříjemný?
• Napínají se jí při dechu svaly na krku? (Lékaři tomu říkají „použití pomocných svalů" dýchat.)
• Slyšíte nějaké sípání nebo jiné neobvyklé zvuky dýchání?
• Zdá se, že dýchání člověka odráží bolest nebo úzkost (například hyperventilaci, která může doprovázet silnou bolest nebo strach)?

Normální sazby u dětí

Děti mají rychlejší dechové frekvence než dospělí a „normální“ dechová frekvence se může významně lišit podle věku. Normální rozmezí respiračních frekvencí pro děti různého věku zahrnují:

• Novorozenec: 30-60 dechů za minutu
• Kojenec (1 až 12 měsíců): 30-60 dechů za minutu
• Batole (1–2 roky): 24–40 dechů za minutu
• Předškolák (3-5 let): 22-34 dechů za minutu
• Dítě ve školním věku (6–12 let): 18–30 dechů za minutu
• Dospívající (13-17 let): 12-16 dechů za minutu

Periodické dýchání u dětí

Kojenci mají obvykle mnohem rychlejší dechovou frekvenci než starší děti a mohou také vykazovat fenomén označovaný jako periodické dýchání. U periodického dýchání se průměrná dechová frekvence dítěte může značně lišit; může mít období, během nichž dýchá pomaleji než obvykle, po nichž následuje několik minut dechu mnohem rychleji než obvykle.

Důležitost pravidelného dýchání spočívá v tom, že i když to může být děsivé jako rodič, je obvykle zcela normální, pokud vaše dítě nemá jiné příznaky naznačující základní zdravotní stav.

Normální sazby u dospělých

Stejně jako u dětí by měla být dechová frekvence měřena, když je člověk v klidu a nevenuje se jen intenzivní činnosti. Obecně jsou dechové frekvence u žen o něco rychlejší než u mužů.

Průměrná dechová frekvence u zdravého dospělého je mezi 12 a 18 dechy za minutu.

Periodické dýchání u dospělých

Na rozdíl od pravidelného dýchání u dětí lze u dospělých najít jiný typ pravidelného dýchání nazývaný Cheyne-Stokesovo dýchání, které není normální. Může to být způsobeno městnavým srdečním selháním, otravou oxidem uhelnatým, nízkou hladinou sodíku v krvi (hyponatrémie), vysoké nadmořské výšce nebo v závěrečných fázích umírání.

Starší

Normální respirační frekvence u starších lidí bývají vyšší než u mladších dospělých, zejména u starších dospělých, kteří jsou v zařízeních dlouhodobé péče.

Zvýšená respirační frekvence

U dospělých je mezní hodnota zvýšené dechové frekvence obvykle považována za frekvenci nad 20 dechů za minutu, přičemž rychlost nad 24 dechů za minutu naznačuje velmi závažný stav (pokud souvisí spíše s fyzickým stavem než s psychologickým). stav, jako je panický záchvat).

Dýchací frekvence je avelmidůležité životní znamení. Jedna studie zjistila, že zvýšená dechová frekvence byla alepšíurčující pro lidi, kteří byli stabilní versus nestabilní než srdeční frekvence nebo krevní tlak.

Dospělí

Existuje mnoho příčin zvýšené rychlosti, některé se týkají plic a jiné nikoli. Mezi častější příčiny u dospělých patří:

• Acidóza: Zvýšení kyselosti krve má za následek zvýšenou produkci oxidu uhličitého, a tím i zvýšenou rychlost dýchání. K tomu může dojít, když má člověk stav, který vede k metabolické acidóze, například k cukrovce (diabetická ketoacidóza). Rychlé a hluboké dýchání pozorované u metabolické acidózy se označuje jako „Kussmaulovo dýchání“.
• Astma: Během astmatického záchvatu se často zvyšuje dechová frekvence. I malé zvýšení dechové frekvence může být známkou zhoršení a v takovém případě by měla být dechová frekvence pečlivě sledována.
• Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD): Chronická obstrukční plicní nemoc je častou příčinou rychlé dechové frekvence, zejména u lidí, kteří v minulosti kouřili.
• Dehydratace: Samotná dehydratace může mít za následek rychlou rychlost dýchání.
• Horečka: Zvýšená rychlost dýchání s horečkou je pokusem těla ztrácet teplo rychlejším dýcháním. To je důležité jednak proto, že rychlá dechová frekvence může být známkou zhoršující se infekce, jednak proto, že při interpretaci dechové frekvence je třeba vzít v úvahu horečku.
• Srdeční stavy: V jedné studii bylo zjištěno, že zvýšená dechová frekvence je prediktorem srdeční zástavy u lidí hospitalizovaných se srdečními chorobami.
• Hyperventilace: Lidé mohou dýchat rychleji v reakci na stres, bolest, hněv nebo během záchvatu paniky.
• Infekce: Časté a neobvyklé infekce, jako je chřipka, zápal plic a tuberkulóza, mohou vést k rychlému dýchání.
• Plicní podmínky: Podmínky, jako je rakovina plic, plicní embolie (krevní sraženiny v nohách, které cestují do plic) a další plicní onemocnění často zvyšují respirační frekvenci.
• Předávkování: Předávkování aspirinem nebo amfetaminy může zvýšit rychlost dýchání.

Novorozenci

Mezi novorozence patří mezi běžné příčiny rychlé respirační frekvence přechodná tachypnoe novorozence (TTN) - mírný stav - a také vážnější stavy, jako je syndrom respirační tísně.

Děti

U dětí patří mezi nejčastější příčiny zvýšené respirační frekvence horečka nebo dehydratace. Předpokládá se, že dechová frekvence se u dětí zvyšuje v průměru o 5 až 7 dechů za minutu na zvýšení tělesné teploty stupně Celsia.

U malých dětí (mladších 12 měsíců) to nemusí vždy platit a děti nemusí mít zvýšenou dechovou frekvenci v reakci na horečku a naopak. Pokud mají zvýšenou dechovou frekvenci, obvykle se zvýší v průměru o 7 až 11 dechů za minutu na zvýšení teploty ve stupních Celsia.

Stavy, jako je bronchiolitida a zápal plic, jsou také relativně častými příčinami. Děti mohou mít také příčiny rychlé dechové frekvence podobné dospělým, jako je acidóza (s cukrovkou) a astma.

Snížená respirační frekvence

Snížená dechová frekvence, definovaná jako rychlost nižší než 12 u některých, nebo méně než 8 t dýchání za minutu u jiných, může být také známkou znepokojení. Všimněte si, že u dětí může být snížená respirační frekvence stále vysoká ve srovnání s dospělými a měla by být interpretována na základě průměrných frekvencí uvedených výše.

Mezi příčiny snížené sazby patří:

• Alkohol: Konzumace alkoholických nápojů může snížit dechovou frekvenci.
• Podmínky mozku: Poškození mozku, jako jsou mrtvice a poranění hlavy, často vede ke snížení dechové frekvence.
• Metabolické: Dýchací frekvence se může snížit, aby se vyrovnaly účinky abnormálních metabolických procesů v těle.
• Narkotika: Některé léky, jako jsou narkotika - ať už se používají k lékařským účelům nebo nelegálně - mohou potlačit dýchání.
• Spánková apnoe: U spánkové apnoe mají lidé často epizody apnoe a sníženou dechovou frekvenci ve spojení s epizodami zvýšené dechové frekvence během spánku.

Kdy zavolat svému lékaři

Abnormální dechová frekvence je jistě důvodem, proč se obrátit na svého lékaře, zvláště pokud máte onemocnění, jako je astma nebo srdeční onemocnění, protože samotná zvýšená dechová frekvence může být varovným signálem, kterému je třeba věnovat pozornost.

Současně by si zdravotničtí pracovníci měli být vědomi tohoto často ignorovaného vitálního znamení. Jedna studie zjistila, že měření dechové frekvence v době propuštění z pohotovosti bylo velmi důležitým prediktorem zhoršení po propuštění.

Slovo od Verywell

Zatímco mnoho lidí myslí nejprve na svůj puls nebo krevní tlak, učíme se, že měření dechové frekvence je stejně důležité, ne-li více. Dýchací frekvenci lze jistě ovlivnit, pokud víte, že je měřena vaše dechová frekvence, takže je důležité, aby poskytovatelé zdravotní péče dokázali tuto rychlost diskrétně měřit.

Zvýšená i snížená dechová frekvence mohou být varovným signálem základních zdravotních stavů a ​​je třeba jim věnovat pozornost. Naštěstí se vyvíjejí nositelné biosenzory, které snad povedou ke zvýšenému monitorování tohoto důležitého vitálního znamení.

Je důležité znovu zdůraznit významné rozdíly mezi normálními respiračními frekvencemi dospělých a dětí. Ti, kteří pečují o děti, by se měli s těmito rozsahy seznámit a měli by si být vědomi příliš rychlého nebo pomalého dýchání.