Lze PCOS zabránit?

Asi 5 milionů amerických žen v reprodukčním věku má syndrom polycystických vaječníků (PCOS), nejčastější hormonální problém u žen v reprodukčním věku. Obvykle začíná v pubertě, kdy začíná produkce hormonů. Ženy s PCOS tvoří více mužského hormonu (androgenu) než obvykle. To může způsobit nepravidelné a / nebo nepravidelné období a známky nadměrného mužského hormonu.

Pro stanovení diagnózy PCOS jsou nezbytné alespoň dvě z následujících podmínek:

• Chybějící nebo chronicky nepravidelná menstruace
• Známky vysokých hladin mužských hormonů: mastná pokožka a vlasy, akné, které vydrží až do dospělosti, a hirsutismus (abnormální růst vlasů na obličeji, hrudi a břiše)
• Ultrazvuk ukazující několik malých cyst na vaječnících (polycystické vaječníky)

PCOS a související zdravotní výzvy

Kromě abnormálních menstruačních cyklů, akné a hirzutismu mají ženy s PCOS také zdravotní problémy. Patří mezi ně zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak a cukrovka typu 2, která může vést k srdečním onemocněním a mrtvici. Ženy s PCOS mají také vyšší riziko deprese a je u nich vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny dělohy ve srovnání se ženami bez PCOS.

Protože hormonální nerovnováha narušuje ovulaci, přispívá k neplodnosti.

Jak genetika souvisí s PCOS

Abychom odpověděli na původní otázku: „Může se PCOS zabránit?“ odpověď je, „ne tak úplně“. Mnoho případů je geneticky získaných a mají tendenci běžet v rodinách. Úloha genů však není zcela jasná.

Pokud máte matku nebo sestru s PCOS nebo příbuzného prvního stupně s diabetem typu 2 nebo nesnášenlivostí glukózy, může to znamenat, že se u vás pravděpodobně rozvine tento stav.

Třicet procent žen s PCOS má matky s tímto onemocněním a 50 procent má sestry s tímto onemocněním.

PCOS lze předávat také z otcovy strany.

Zatímco vaše geny vás činí náchylným k rozvoji tohoto stavu, nemusí to nutně znamenat, že ano. U některých žen se PCOS vyvíjí, pouze pokud mají jiné rizikové faktory. Tyto zahrnují:

• Mít nadváhu
• Jíst špatnou stravu
• Příliš málo cvičení

Jak zmírnit dopad PCOS

I když většině případů PCOS nelze zabránit, přijetí zdravého životního stylu může pomoci předcházet jeho nejzávažnějším komplikacím. To zahrnuje zdravé stravování a cvičení k udržení ideální váhy. Přírůstek hmotnosti může zvýšit hladinu inzulínu, což může přispět k dalšímu přírůstku hmotnosti a produkci více androgenu.

Inzulínová rezistence může také vést k cukrovce, což zvyšuje kardiovaskulární riziko. Je to začarovaný kruh, kterému se nejlépe vyhnete tím, že zabráníte přibývání na váze.

Následující opatření mohou minimalizovat dopad PCOS na vaše zdraví a kvalitu života a mohou dokonce zvrátit stav u některých žen:

• Pokud máte nadváhu, snížení hmotnosti pomůže zlepšit hladinu cholesterolu a kontrolu hladiny cukru v krvi a může obnovit normální menstruační cykly a plodnost.
• Pokud máte cukrovku nebo prediabetes, může vám lékař ke zlepšení citlivosti na inzulín předepsat léky, jako je metformin.
• Poraďte se svým lékařem o užívání antikoncepčních pilulek, aby se vyvážily vaše hormony a reguloval váš menstruační cyklus. Perorální antikoncepce může také pomoci zpomalit nadměrný růst vlasů, zlepšit akné a snížit riziko rakoviny.
• Pokud máte s počátkem potíže, navštivte odborníka na neplodnost. Můžete mít prospěch z léků nebo postupů k vyvolání ovulace a pomoci vám otěhotnět.

Slovo od Verywell

Důležité je, že nemusíte trpět PCOS. Úpravy životního stylu mohou velmi pomoci při zvládání jeho příznaků. I když PCOS přetrvává, příznaky a zdravotní důsledky tohoto stavu lze snadno léčit.