Dobrá každodenní péče o pleť je důležitá pro všechny, ale zejména pokud máte sklon k akné. Těchto šest kroků vám pomůže vytvořit šťastnou a zdravou pokožku a zvládnout i průniky.
Očista
Foto: Michael H / DigitalVision / Getty ImagesPáteří vaší rutiny péče o pleť musí být dobré čištění. Důkladné čištění udržuje pokožku bez přebytečného oleje, nečistot, potu a make-upu a zanechává příjemný a čistý základ pro vaše výrobky na ošetření akné.
Dobré čištění však přesahuje jen mýdlo a vodu. Nejprve musíte začít se správným čisticím prostředkem pro vaši pokožku - nic příliš drsného nebo suchého. Antibakteriální mýdla nejsou dobrou volbou právě z tohoto důvodu.
Pro většinu lidí je dobrým cílem čištění dvakrát denně. Nezapomeňte si před spaním umýt obličej.
Exfoliace
GSPictures / Getty ImagesChcete-li bojovat proti akné, musíte jej zasáhnout tam, kde začíná - v póru. Pravidelná exfoliace pomáhá udržovat póry bez nadbytečných kožních buněk a oleje. Exfoliace odstraňuje odumřelé kožní buňky, snižuje tvorbu komedonů a pomáhá vyhlazovat a zjemňovat pokožku.
Zrnitý obličejový a tělový peeling vám okamžitě přijde na mysl, ale nemusí být nejlepšími peelingovými produkty pro pleť náchylnou k akné. Křoviny mohou dráždit pokožku, pokud je nepoužíváte jemně.
Možná nebudete potřebovat samostatný exfoliační produkt. Mnoho přípravků na ošetření akné, ať už na volném trhu nebo na předpis, již má exfoliační vlastnosti.
Tónování
Cecile Lavabre / Choice fotografa / Getty Images
Po vyčištění se používají tonery a adstringenty, aby vaše pokožka byla svěží. Adstringenty jsou speciálně navrženy tak, aby odstranily další mastnotu z pokožky. Některé také obsahují přísady, které bojují proti vadám, jako je kyselina salicylová.
Nejsou však nezbytnou součástí vaší každodenní rutiny péče o pleť. Rozhodnutí o použití adstringentu závisí na mnoha faktorech. Pokud je vaše pokožka citlivá, suchá nebo podrážděná z léčby akné, tonery a adstringenty mohou způsobit více škody než užitku.
Hydratační
stilllifephotographer / Getty ImagesMnoho lidí s mastnou pokožkou se vyhýbá zvlhčovačům. Ale zvlhčení je dobrá věc, i když jste náchylní k akné.
Dobrý zvlhčovač bez oleje nespustí vyrážky, ale pomůže zmírnit suchost, šupinatost a loupání.Ošetření proti akné může vaši pokožku úplně vysušit a vy budete chtít zvlhčit, abyste tomu zabránili.
Trik spočívá ve výběru správného zvlhčovače pro pokožku náchylnou k poškození. Nejlepší je ten, který je označen jako bezolejový a nekomedogenní.
Sluneční ochrana
Radist / Getty ImagesVaše pokožka musí být chráněna před sluncem. Opalovací krém předchází nejen spálení sluncem; snižuje vaši šanci na předčasné vrásky a vrásky, tmavé skvrny a rakovinu kůže.
Dnes existuje spousta dobrých krémů na opalování, které nejsou těžké ani mastné a nezanášejí vám póry a nezhoršují akné. Vzhledem k tomu, že mnoho léků na akné činí vaši pokožku citlivější na slunce, je každodenní nošení opalovacího krému pro dobré zdraví pokožky zvlášť důležité.
A nemyslete si, že opalovací krém je jen pro letní péči o pleť. Dermatologové doporučují celoroční ochranu proti slunečnímu záření pro nejlepší ochranu. To znamená, že vaše zimní péče o pleť by měla zahrnovat i ochranu proti slunečnímu záření.
Denní léčba akné
KidStock / Blend Images / Getty ImagesVáš režim péče o pleť nemusí trvat hodně času, stačí pár minut dvakrát denně. Abychom však akné opravdu vyčistili, je dobrá péče o pleť jen jedním dílkem skládačky. Ovládání akné se opírá o dvojí přístup - důslednou každodenní rutinu péče o pleť a účinné léky na léčbu akné.
Léky na akné pomáhají vyčistit stávající záchvaty a zároveň zabránit tvorbě nových skvrn. Léčba akné na předpis může pomoci při mírnějších formách akné. Tvrdohlavé případy budou vyžadovat léky na akné na předpis.
Váš dermatolog vám může poskytnout správné ošetření akné pro vaši pokožku a pomůže vám vytvořit pro vás ten správný režim péče o pleť.
