Esenciální oleje pro astma

Aromaterapie zahrnuje aerosolizaci přirozeně se vyskytujících extraktů z rostlin. Aromaterapie je metoda používání přírodních vůní a éterických olejů k zajištění fyzického nebo psychologického terapeutického účinku a představuje rostoucí trend v doplňkové a alternativní medicíně. Používání éterických olejů je kontroverzní, protože byl proveden malý výzkum k ověření účinnosti nebo možného poškození. Navzdory nedostatečnému výzkumu mnoho lidí věří, že dostávají symptomatickou úlevu, včetně aromaterapie, do svého režimu péče.

Co je astma?

Astma je chronické onemocnění, které ovlivňuje vaši kvalitu dýchání. Zánět ve vašich dýchacích cestách způsobuje zúžení, které neumožňuje protékat tolik vzduchu. Stejně jako potrubí u vás doma, které se ucpává a vydává hlasité zvuky, když jimi protéká voda, způsobuje astma pískání během exacerbace nebo ataku. Prach, chemikálie nebo jiné aerosolizované dráždivé látky mohou způsobit exacerbaci, vzplanutí nebo astmatický záchvat. Máte astmatický záchvat, když pocítíte náhlou dušnost, bolest nebo sevření na hrudi a často kašlete nebo sípete. Kvůli obtížným zkušenostem s astmatickým záchvatem můžete mít také běžný pocit úzkosti.

Astma je obvykle diagnostikováno pulmonologem pomocí testování a vyšetření plicních funkcí. V závislosti na závažnosti astmatu vám bude podána jednorázová nebo kombinovaná léčba skládající se z inhalátorů, nebulizátorů nebo pilulek.

Jsou éterické oleje bezpečné?

Mnoho lidí věří, že přírodní produkty jsou vždy bezpečné. Zatímco některé rostlinné extrakty mohou být bezpečné, neměli byste předpokládat, že všechny jsou. Ve skutečnosti má mnoho rostlin na vaše tělo různé účinky. Například:

• Kmínový olej: bezpečný pro potraviny, ale může způsobit puchýře, pokud zůstane na pokožce.
• Citrusový olej: bezpečný v potravinách, ale má různé stupně bezpečnosti. Citrusový olej je zvláště škodlivý v kosmetice, pokud jste na přímém slunci.
• Máta peprná: máta, která se bezpečně používá k léčbě podrážděných žaludků, nicméně pennyroyal odrůdy máty je pro vaše játra toxická.
• Wintergreen: běžná příchuť používaná v žvýkačkách, potravinách a přípravcích na tlumení bolesti. Při bezpečném užívání v malém množství vyvolává konzumace velkého množství příznaky, jako je předávkování aspirinem.
• Šalvěj, eukalyptus a kafr: zatímco šalvěj lze použít v malém množství v potravinách, velké množství šalvěje nebo jakékoli požití eukalyptu nebo kafru může způsobit záchvaty.

Jak vidíte, přírodní rostlinné oleje mohou být nebezpečné, pokud nebudou dodržovány doporučeným způsobem. To je důvod, proč mnoho lékařů odrazuje od používání éterických olejů k léčbě nemocí, protože existuje jen velmi málo vědeckých důkazů o výhodách a rizicích spojených s aromaterapií jako léčbou.

Esenciální oleje a astma

Málo se ví o tom, zda jsou éterické oleje bezpečné pro léčbu astmatu. Dr. Joy Hsu z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, abyste nikdy nenahrazovali předepsané terapie a před doplněním léčebného režimu se vždy poraďte se svým lékařem. Některé běžné éterické oleje jsou považovány za užitečné při léčbě astmatu.

• Heřmánek má několik odrůd. Nejčastěji se používá jako přísada do čaje. Německý heřmánek je známý tím, že má antihistaminové vlastnosti, které mohou snižovat zánětlivé reakce ve vašem těle. Římský heřmánek má protikřečové vlastnosti, o nichž se tvrdí, že mají potenciál pomoci snížit astmatický záchvat, dokud nebudou k dispozici nouzové léky. Heřmánek může způsobit ospalost, proto je třeba se vyhnout řízení nebo obsluze těžkých strojů. Může také způsobit alergické reakce u lidí s alergií na ambróziu.
• Tymián je známý svými relaxačními účinky. Uvolňující vlastnosti jsou důvodem, proč někteří naznačují, že tymián lze použít k uvolnění dýchacích cest u astmatiků pomocí čaje. Nepoužívejte tymián, pokud jste těhotná nebo máte citlivou pokožku.
• Máta peprná je pro vaši rozmanitost použití považována za nezbytnou součást vaší kolekce aromaterapie. Běžně se používá v čajích a v difuzorech. Máta peprná je považována za látku, která vám pomáhá dýchat přirozeněji díky svým antihistaminickým a dekongestivním účinkům. Máta peprná obsahuje mentol, který je toxický při požití v čisté formě. Někteří uvádějí zlepšení testů plicních funkcí při vdechování máty peprné, ačkoli to nebylo studováno ani prokázáno. Nepoužívejte malé děti.
• Čajový strom (také známý jako Melaleuca) je některými praktiky aromaterapie považován za expektorans. Expektoranty řídké sekrece, které umožňují účinnější vykašlávání sputa. To může pomoci zlepšit dýchání u astmatika. Používejte opatrně, pokud máte citlivou pokožku.
• Oregano je uznáváno pro své antibakteriální, antivirové a imunitní stimulační účinky, což z něj činí volbu pro některé v prevenci exacerbací astmatu souvisejících s onemocněním dýchacích cest. Nejčastěji se používá v difuzoru k aerosolizaci oleje. Je vysoce těkavý a snadno se odpařuje. Nepoužívejte oregano, pokud máte silné kožní reakce.
• Levandule je považována za nejlepší éterický olej pro začátečníky díky své univerzálnosti. Pokud používáte levanduli, měli byste se vyhnout řízení, protože je známo, že má relaxační / sedativní účinek. Levanduli byste se také měli vyhnout, pokud máte onemocnění závislé na estrogenu, jako je rakovina prsu / dělohy / vaječníků, endometrióza, nebo prsní fibroidy.
• Předpokládá se, že hřebíček zmírňuje respirační příznaky při použití v difuzoru. Je však třeba dávat pozor, protože hřebíček může způsobit podráždění pokožky, pokud máte citlivou pokožku. Hřebíček byste také neměli používat, pokud jste těhotná nebo jste mladší 6 let.
• Cypress má svěží zimní zelenou vůni, která má širokou škálu použití, včetně zmírnění hněvu, zmírnění napětí a zlepšení oběhu. Předpokládá se také, že pomáhá bojovat s příznaky nachlazení a chřipky, které by také mohly pomoci zmírnit exacerbace astmatu, když jsou nemocní. Nepoužívejte cypřiš, pokud jste těhotná.

Slovo od Verywell

Výzkum používání éterických olejů nebo aromaterapie k léčbě astmatu je velmi nedostatečný a nespolehlivý. Pokud se neporadíte se svým lékařem, neměli byste používat éterické oleje. I když se u vás může objevit symptomatická úleva a neočekávané zlepšení příznaků, dlouhodobé účinky používání aromaterapie nebyly studovány.