Přínosy éterického oleje z myrhy pro zdraví

Myrha se od starověku používá jako parfém a kadidlo pro léčebné a posvátné účely. Myrha éterický olej je základem v aromaterapii a předpokládá se, že zmírňuje kašel a nachlazení, uklidňuje zažívací potíže a posiluje imunitu.

Pochází z gumyCommiphora myrrhastrom (rostlina pocházející z Arabského poloostrova a Afriky), obsahuje esenciální olej z myrhy několik sloučenin, které mohou pomoci zlepšit zdraví, včetně terpenoidů, což je třída chemikálií s antioxidačními a protizánětlivými účinky).

Jak to funguje

V aromaterapii se předpokládá, že vdechování aroma myrhového éterického oleje přenáší zprávy do limbického systému, oblasti mozku zapojené do ovládání emocí, která také ovlivňuje nervový systém.

Zastánci aromaterapie naznačují, že éterické oleje mohou ovlivňovat řadu biologických faktorů, včetně srdeční frekvence, úrovně stresu, krevního tlaku, dýchání a imunitní funkce.

Použití

Při použití v aromaterapii se říká, že myrha pomáhá léčit nebo předcházet následujícím zdravotním problémům:

• nachlazení
• kašel
• nespavost
• bolest krku

Navíc se říká, že éterický olej z myrhy snižuje zánět, stimuluje imunitní systém, zmírňuje bolesti a podporuje hojení ran.

Esenciální olej z myrhy, který se někdy používá jako přísada do produktů péče o pleť, má také za cíl snížit výskyt vrásek.

Výhody zdraví

Ačkoli několik předběžných studií naznačuje, že esenciální olej z myrhy může nabídnout určité zdravotní výhody, v současné době chybí výzkum testující účinky aromaterapeutického použití esenciálního oleje z myrhy na zdraví.

Studie ukazují, že esenciální olej z myrhy může mít antimikrobiální vlastnosti. Laboratorní studie publikovaná vDopisy v aplikované mikrobiologiiv roce 2012 zjistili, že kombinace esenciálního oleje z myrhy a kadidlového éterického oleje může pomoci v boji proti infekci tím, že působí jako antimikrobiální látka - látka, která ničí nebo potlačuje růst mikroorganismů, včetně bakterií a hub.

Onemocnění dásní

Dvě studie publikované v roce 2006Toxikologie in vitrov letech 2003 a 2006 naznačují, že esenciální olej z myrhy může chránit před onemocněním dásní. V testech na buňkách vědci zjistili, že esenciální olej z myrhy může pomoci snížit zánět v buňkách dásní.

Je důležité si uvědomit, že žádná z výše uvedených studií netestovala aromaterapeutické použití esenciálního oleje z myrhy a že je možné provést další výzkum, než lze esenciální olej z myrhy doporučit při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.

Možné nežádoucí účinky

Myrha éterický olej by neměl být užíván interně bez dohledu zdravotnického pracovníka. Vnitřní použití esenciálního oleje z myrhy může mít toxické účinky.

U některých jedinců může navíc dojít k podráždění nebo alergické reakci při aplikaci éterického oleje z myrhy na pokožku. Před použitím jakéhokoli nového éterického oleje by měl být proveden test kožní náplasti.

Olej by se neměl nanášet na pokožku v plné síle ani se nesmí používat v nadměrném množství.

Těhotné ženy a děti by se před použitím éterických olejů měly poradit se svými poskytovateli primární zdravotní péče. Zjistěte více o tom, jak bezpečně používat esenciální olej z myrhy.

Dávkování a příprava

Neexistuje žádná standardní nebo doporučená dávka pro myrhový éterický olej.

V kombinaci s nosným olejem (jako je jojoba, sladká mandle nebo avokádo) lze myrhový éterický olej aplikovat přímo na pokožku nebo přidat do koupele.

Myrha éterický olej lze také inhalovat po nasypání několika kapek oleje na hadřík nebo tkáň nebo pomocí aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače.

Co hledat

Esenciální oleje nejsou regulovány FDA a nemusí splňovat žádné normy čistoty. Při nákupu éterických olejů hledejte dodavatele, který buď destiluje svůj vlastní materiál, nebo jedná přímo s renomovanými lihovary a k analýze kvality produktu používá plynovou chromatografii a hmotnostní spektrometrii (GC / MS).

Proč kupovat esenciální olej z čistého myrhy, zkontrolujte štítek s jeho latinským názvem,Commiphora myrrha.Neměly by být uvedeny žádné další přísady olejů. Pokud uvidíte jiný olej, například frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej nebo olej ze sladkých mandlí, je myrha zředěna a neměla by být použita v difuzéru.

Myrhový olej by měl být zabalen do tmavě jantarové nebo kobaltově modré lahve a skladován mimo sluneční světlo. Po otevření může myrhový éterický olej krystalizovat. Před nasazením uzávěru nezapomeňte otřít otvor lahve.

Další otázky

Jak voní myrhový éterický olej?

Myrha éterický olej byl popsán jako má čistý, zemitý zápach s nádechem lékořice.

Zredukuje použití myrho éterického oleje na obličej jemné linie a vrásky?

Myrha má antioxidační vlastnosti, které mohou bojovat proti stárnutí buněk, a některé kosmetické společnosti poukazují na výhody myrhy ve svých produktech proti stárnutí. Zatímco mnoho lidí přísahá na mladistvé výhody používání myrhy lokálně, neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podpořily. Pokud se rozhodnete použít myrhu jako péči o pleť, nařeďte ji v nosném oleji, jako je jojoba, a nedávejte si jej do blízkosti očí, protože by ho mohly bodat páry.

Slovo od Verywell

Vzhledem k nedostatku vědy o údajných zdravotních přínosech myrhové silice ji nelze v současné době doporučit jako standardní léčbu jakéhokoli stavu. Pokud máte zájem o použití myrhového oleje pro zdravotní účely, poraďte se před zahájením léčby se svým lékařem. Samoléčba a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky.