AMR Image / iStock / Getty Images
Pokud jste v nošení kontaktních čoček nováčkem, může být výzvou si je nasadit do očí. Znalost správných kroků může pomoci. I když je už roky nosíte, je dobré prověřit správný způsob navazování kontaktů a preventivní opatření, která byste měli přijmout.
Asi 45 milionů Američanů nosí kontaktní čočky, mnoho z nich bez problémů. Pokud ale kontaktní čočky nepoužíváte a nestaráte se o ně správně, riskujete vznik závažných komplikací, jako je poškrábání rohovky nebo vývoj oční infekce, které mohou ohrozit váš zrak a vaše celkové zdraví očí.
Kontaktní čočky fungují jako dioptrické brýle, které se nosí přímo na povrchu oka. Tyto malé, tenké disky sedí na slzném filmu, který zakrývá rohovku vašeho oka. Pomáhají napravit takzvané „refrakční chyby“, jako je krátkozrakost a dalekozrakost.
Jak vložit kontaktní čočky
Pomyšlení na to, že si něco strkáš přímo do oka, může být znervózňující. Vaším přirozeným instinktem je trhnout a mrkat. Ale jakmile to pochopíte, zavedení kontaktních čoček se stane druhou přirozeností. Postupujte podle těchto kroků, abyste to usnadnili - a bezpečněji:
- Umyjte si a osušte ruce. Nečistoty a nečistoty z vašich rukou se mohou snadno nalepit na vaše kontakty, takže začněte tím, že budete pěnit. Vyhněte se mýdlům s přidanými vůněmi a zvlhčovači, protože se mohou také držet kontaktu a zhoršit vaše oči. Osušte si ruce hadříkem nebo látkou, která nepouští vlákna.
- Při manipulaci s objektivy pracujte na čistém a rovném povrchu. Pokud se nemůžete vyhnout práci nad umyvadlem v koupelně, ujistěte se, že je odtok ucpaný, aby se při pádu čočka neztratila.
- Aby nedošlo k záměně pravého a levého kontaktu (každý může mít jiný předpis na základě silných a slabých stránek každého oka), je zvykem začít vždy se stejnou čočkou, ať už pravou nebo levou. To samé platí i při snímání čoček.
- Opatrně vezměte kontakt z pouzdra konečky prstů (ne nehty, které mohou poškrábat čočku).
- Navlhčete čočku kontaktním roztokem, otřete čočku čistým prstem a poté ji opláchněte dalším kontaktním roztokem (postupujte podle pokynů na lahvičce s roztokem - někteří vás naučí, abyste si třeli po dobu od dvou do 20 sekund a opláchněte asi 10 sekund. ). Nepoužívejte vodu, sliny ani jinou tekutinu, která není komerčním řešením. Nejsou sterilní.
- Pokud při nasazování objektivu spadnete, před dalším pokusem jej znovu očistěte.
- Kontrolujte kontaktní čočky na špičce prstu (odborníci doporučují používat ukazováček nebo prostředník dominantní ruky). Hledejte slzy nebo jiná poškození. Pokud má čočka praskliny, nepoužívejte ji. Tyto malé slzy mohou poškrábat povrch vašeho oka.
- Ujistěte se, že čočka vypadá jako mísa se zahnutými okraji. Pokud objektiv vypadá jako kopule (okraje jsou dole), otočte jej opačným směrem.
- Podívejte se do zrcadla a rukou, která nedrží kontakt, otevřete horní a dolní víčko.
- Vložte si čočku do oka (pokud je problém s blikáním, při nasazování čočky se dívejte vzhůru).
- Jakmile je čočka dovnitř, zavřete oči na několik sekund a jemně masírujte víčka konečky prstů, aby se čočka dostala do správné polohy.
- Budete vědět, že je váš objektiv správně nasazený, pokud se cítíte pohodlně a dobře vidíte.
Jak se vypořádat s nepohodlnými čočkami
Pokud jsou kontakty vloženy do oka správně, neměli byste je vůbec cítit. Pokud máte nepohodlí, zkuste několikrát mrknout, abyste čočku zvlhčili a uvedli ji do správné polohy. Pokud se vám stále nedaří, vyjměte si čočky a postupujte takto:
- Opakujte postup čištění. Pomocí roztoku kontaktních čoček promněte čočku čistým prstem a poté ji opláchněte (ujistěte se, že roztok nevypršel).
- Znovu zkontrolujte, zda čočka není roztržená nebo trhaná.
- Pokud objektiv vypadá dobře, vložte jej znovu do oka. Pokud ne, použijte nový objektiv.
- Mrkejte, poté znovu mrkněte, abyste „vznesli“ čočku do správné polohy.
- Pokud je váš objektiv stále nepohodlný, vyjměte ho. Vyzkoušejte nové kontaktní čočky nebo si domluvte schůzku s očním specialistou.
Kdy navštívit svého lékaře
Odstraňte kontakty a vyhledejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se u vás vyskytne některý z následujících stavů déle než 24 hodin - můžete mít infekci nebo poškození oka, které vyžaduje okamžitou pozornost.
- Bolest kolem očí
- Rozmazané nebo snížené vidění
- Červené, podrážděné oči
- Oči, které jsou velmi citlivé na světlo
- Škrábavé oči
- Výtok vycházející z oka
Kosmetika a vaše kontakty
Používejte kosmetiku kolem očí opatrně:
- V závislosti na tom, jaký druh kontaktů používáte, možná budete muset před nebo po vložení kontaktů nalíčit oční make-up (přečtěte si štítek výrobce).
- Nepoužívejte řasenku prodlužující řasy (obsahuje vlákna, která se mohou dostat do očí a dráždit je).
- Nepoužívejte voděodolnou řasenku, která může zašpinit některé kontakty.
- Před odstraněním make-upu si odstraňte kontakty.
- Rozhodněte se pro bezolejové základy, korektory a zvlhčovače kolem očí. Krémové mohou zanechat film na vašich kontaktech.
Další tipy
Vaše oči a vaše kontakty vám poděkují, pokud:
- Nespejte ve svých kontaktech, i když výrobce tvrdí, že je to v pořádku. Podle odborníků bylo spaní v kontaktech spojeno s očními infekcemi.
- Nenoste své kontakty kolem vody. To zahrnuje na pláži nebo v bazénu nebo ve sprše. Voda se hemží mikroorganismy, které mohou vést k infekcím.
- Noste krátké nehty, abyste si při nasazování nepoškrábali čočky a oči.
- Nepoužívejte staré nebo prošlé kontaktní čočky. Získejte každoroční oční vyšetření a vyměňte své kontakty podle doporučení výrobce.
- Noste ochranné brýle, kdykoli jste ve zvlášť špinavém nebo prašném prostředí nebo pokud jste vystaveni cizím materiálům, například létajícím pilinám.
Slovo od Verywell
Při nasazování kontaktních čoček existuje křivka učení. Ale stejně jako u většiny věcí je praxe dokonalá. Pokud je pro vás získání kontaktů obzvláště náročné, domluvte si schůzku se svým očním profesionálem, který vám může poskytnout další školení.
