Když jste dospívající s syndromem polycystických vaječníků (PCOS), může se zdát, že zvládání příznaků tohoto stavu je ohromující. Existuje však mnoho způsobů, jak je spravovat, včetně změn životního stylu, OTC a léků na předpis.
eyenigelen / E + / Getty ImagesAkné
Kromě rutinní péče o pleť a tradiční léčby akné, jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, existují další možnosti, které mohou být obzvláště užitečné pro dívky s PCOS.
Akné je ve skutečnosti velmi časté u dívek s PCOS kvůli vysoké hladině testosteronu. Léky jako antikoncepční pilulka, Aldactone (spironolakton) a metformin mohou pomoci zkrotit hladinu testosteronu a snížit akné.
Růst vlasů
Známý jako hirsutismus, dívky s PCOS mají často abnormální růst vlasů na atypických místech, jako je obličej, hruď, záda, krk a prsty.
Můžete použít OTC možnosti, jako jsou voskování, holení a krémy na odstraňování chloupků. Existují také dlouhodobější - i když dražší - metody odstraňování chloupků, jako je elektrolýza a laserové ošetření. (Poznámka: Pravděpodobně budete potřebovat povolení rodičů, abyste dostali tyto léčby.)
Některé léky na předpis, včetně antikoncepčních pilulek, Aldactone (spironolakton), Vaniqa (eflornithin hydrochlorid) a Eulexin (flutamid), jsou někdy předepsány k léčbě růstu vlasů.
Ztráta vlasů
Zatímco některé ženy mají na obličeji nebo na zbytku těla silnější růst vlasů, jiné s PCOS mohou mít problémy s řídnutím vlasů na hlavě. Toto je známé jako androgenní alopecie.
Tento efekt PCOS může být překvapivý, pokud zasáhne vaše dospívající roky. Pokud k tomu dojde, poraďte se se svým lékařem, který vám může doporučit multivitamin, který může pomoci zvýšit tloušťku, délku a celkové zdraví stávajících vlasů.
Rogaine (minoxidil), volně prodejný lék schválený americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), může být také užitečný při léčbě vypadávání vlasů.
Deprese
Deprese je vážný stav, který je velmi častý u žen i mladých dívek s PCOS.
Deprese není jen „být smutný“. Pokud pociťujete příznaky jako pocity beznaděje, extrémní smutek, potíže s jídlem nebo spánkem, příliš mnoho jídla nebo spánku nebo ztráta zájmu o přátele nebo koníčky, neváhejte promluvit se svými rodiči, lékařem nebo jinými důvěryhodnými osobami. dospělí. Mohou vám pomoci navštívit kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví a léčit depresi.
Někdy je k léčbě deprese nezbytná léčba, zatímco v jiných případech je terapie hovorem účinná. V některých případech je nejlepší kombinace obou.
Přibývání na váze
Vztah mezi PCOS a přírůstkem hmotnosti je komplikovaný. Odborníci si stále nejsou jisti, zda PCOS dívce usnadňuje přibírání na váze, nebo jestli nadváha způsobí, že se u dívky rozvine PCOS.
Změny životního stylu jsou vaší první možností při hubnutí. Stanovte si prioritu cvičení naplánováním 30 minut mírné aktivity (dokonce i počtu chůze) každý den, čtyři až pět dní každý týden. Omezte nebo vylučujte jednoduché cukry a konzumujte hodně ovoce, zeleniny, chudých bílkovin a celých zrn.
Mějte na paměti, jak se připravuje jídlo, které jíte: například pokud jste v restauraci, objednejte si něco pečeného nebo pečeného, spíše než smaženého. Zkuste si dát salát nebo velkou sklenici vody 15 minut před každým jídlem; může vám pomoci nasytit se, abyste jedli méně.
Pokud jste provedli tyto změny a nebyli jste úspěšní, můžete zvážit užívání léků nebo v extrémních případech operaci bypassu žaludku jako pomůcku pro váš plán hubnutí. Jedná se o velmi vážné kroky, které je třeba podniknout, proto se ujistěte, že máte dlouhou diskusi s lékařem i rodiči o výhodách a rizicích. Před zahájením tohoto typu léčby budete samozřejmě potřebovat svolení svých rodičů.
Nepravidelná období
Mít nepravidelné nebo dokonce chybějící období je u dospívajících s PCOS velmi časté. Změny hladin hormonů mění váš normální menstruační cyklus a zabraňují hromadění dělohy. Pokud k tomu nedojde, nedostanete žádnou menstruaci.
Pokud nemáte pravidelné období, může to zvýšit riziko vzniku rakoviny endometria.
Existuje několik velmi jednoduchých způsobů, jak můžete kontrolovat své období a zajistit, aby se vaše děloha pravidelně zbavovala podšívky, včetně užívání antikoncepčních pilulek a hubnutí.
-overview.jpg)