Přírodní prostředky pro Raynaudův fenomén

Raynaudův fenomén (také známý jako „Raynaudův syndrom“ nebo „Raynaudova choroba“) je stav, kdy nízké teploty a / nebo stres způsobují zúžení malých krevních cév a následně dočasně omezují tok krve do prstů, prstů, uší a nos.

Raynaudovy příznaky

Přestože se příznaky u jednotlivých lidí liší, Raynaudovy příznaky obvykle způsobují, že postižené části těla zblednou, poté zmodrají, v reakci na stres nebo vystavení chladu. Útok může trvat několik minut až více než hodinu. Jakmile se průtok krve obnoví, může postižená oblast zčervenat, než se vrátí do své obvyklé barvy.

V mnoha případech lidé s Raynaudovým syndromem vykazují známky onemocnění ve stejných prstech na obou rukou. Útoky mohou být krátké až několik minut nebo i několik hodin.

Zatímco Raynaudovy příznaky nejsou vždy nepříjemné, lidé se sekundárním Raynaudovým syndromem často pociťují píchání nebo pálení a mohou se u nich objevit bolestivé ulcerace nebo dokonce gangréna.

Příčiny

Vědci ještě musí určit, proč mají krevní cévy lidí s Raynaudovou tendencí křeče a stahy v reakci na nízké teploty a stres. Zdá se však, že tento stav je častější u žen, stejně jako u lidí, kteří žijí v chladnějším podnebí a / nebo mají Raynaudovu rodinnou anamnézu.

V některých případech (známých jako „sekundární Raynaudův syndrom“) je syndrom spojen s dalšími stavy nebo problémy se životním stylem, včetně:

• Ateroskleróza
• Buergerova choroba
• Syndrom karpálního tunelu
• Onemocnění pojivové tkáně, jako je Sjogrenův syndrom, dermatomyozitida a polymyozitida
• Opakované zranění
• Revmatoidní artritida
• Kouření
• Systémový lupus erythematodes (SLE)
• Systémová skleróza (sklerodermie)
• Poruchy štítné žlázy
• Užívání určitých léků (jako jsou amfetaminy a určité typy betablokátorů a léky proti rakovině)

Přírodní prostředky

Doposud chybí vědecká podpora pro použití léků při léčbě Raynaud, následující přístupy však mohou přinést určité výhody.

Biofeedback

Při tréninku na biofeedback se lidé naučí, jak vědomě ovlivňovat životní funkce těla (včetně dýchání, srdeční frekvence a krevního tlaku) pomocí relaxačních technik a informační zpětné vazby od specializovaných elektronických zařízení.

Ačkoli někteří odborníci doporučují používání biofeedbacku k řízení tělesné teploty a ke zmírnění závažnosti a četnosti Raynaudových útoků, výzkumná studie publikovaná v roce 2009 dospěla k závěru, že biofeedback na Raynaudovu chorobu nefunguje.

Výživové doplňky

Některé starší výzkumy naznačovaly, že užívání doplňků esenciálních mastných kyselin může být při léčbě Raynaudova fenoménu mírně účinné. A vitamin B3 (také známý jako niacin) byl považován za přínos pro lidi s Raynaudovým syndromem, protože živina způsobuje dilataci krevních cév a stimuluje krevní oběh.

Niacin však nebyl rozsáhle studován jako léčba Raynaudovy choroby a může způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem, bolest hlavy, žaludeční nevolnost a nežádoucí kožní reakce.

Další výzkum navíc nezjistil žádné výhody suplementace. A současné recenze hodnotící správu založenou na důkazech Raynaudovy studie nezahrnují diskuse o suplementaci.

Ginkgo biloba

Další přírodní lék, o kterém se předpokládá, že je užitečný při prevenci Raynaudových útoků, nebyl ginkgo biloba podrobně studován z hlediska jeho účinků na onemocnění.

Dostupné výzkumy zahrnují malou studii publikovanou vKlinická revmatologiekterý porovnával extrakt z ginkgo biloba s nifedipinem s prodlouženým uvolňováním (typ léku známého jako blokátor kalciového kanálu).

Po léčbě po dobu osmi týdnů bylo shledáno, že nifedipin je účinnější při snižování počtu záchvatů, se zlepšením u pacientů užívajících nifedipin o 50,1%, ve srovnání s 31,0% u pacientů užívajících ginkgo.

Předcházení vzplanutí

Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit změny životního stylu:

• Vyhýbejte se kofeinu
• Pokud jste vystaveni chladu, noste ochranný oděv a doplňky (například rukavice nebo rukavice)
• Přestat kouřit
• Cvičte pravidelně
• Zvládání stresu

Slovo od Verywell

Je příliš brzy doporučit jakýkoli lék na léčbu Raynaudova fenoménu. Pokud uvažujete o pokusu o přirozený přístup, nezapomeňte nejprve promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zvážili potenciální rizika a přínosy a prodiskutovali, zda je to pro vás vhodné (a bezpečné).