Pracovní terapie je často součástí řízení artritidy. To může zahrnovat společné hodnocení a cvičení, jejichž cílem je zlepšit vaši schopnost vykonávat své běžné činnosti každodenního života, které mohou být ovlivněny artritidou.
Terry Vine / Getty Images
Hodnocení pracovní terapie
Pracovní terapeut je vyškolený a licencovaný zdravotník, který provede úplné zhodnocení dopadu vašeho onemocnění na váš domov a pracovní činnosti. Váš pracovní terapeut také zváží účinek artritidy na vaše koníčky a rekreační aktivity.
Váš terapeut zahájí vaše hodnocení dotazem na vaši anamnézu a aktuální příznaky.
Budete diskutovat o tom, zda vaše artritida ovlivňuje váš každodenní život v oblastech, jako jsou:
- Osobní hygiena
- Péče
- Jíst
- Pití
- Obvaz
- Vstávání a vstávání z postele
- Přechod od sezení ke stání
- Řízení
- Čištění
- Vaření
- Nakupování
- Pracovní
- Sex
Váš terapeut provede fyzické vyšetření zaměřené na váš rozsah pohybu a jakékoli deformity kloubů, které by mohly narušit vaši fyzickou aktivitu. Váš pracovní terapeut také rozhodne, zda potřebujete dlahy nebo podpěry, a může vám pomoci navrhnout vlastní dlahy a pomocná zařízení.
Překonání omezení
Váš pracovní terapeut vám pomůže vytvořit plán, jak překonat vaše funkční omezení. Naučíte se techniky ochrany kloubů, které mohou pomoci snížit namáhání kloubů, šetřit energii a zabránit dalšímu poškození kloubů.
Zásady společné ochrany
Některé zásady společné ochrany jsou:
- Šetřete energii vyvažováním práce s odpočinkem
- Používejte dobrou mechaniku těla
- Při práci raději sedněte, než stojte
- Pokud je to možné, použijte větší spáry
- Při zvedání používejte spíše dvě ruce než jednu
- Místo zvedání posuňte objekty
- Vyhněte se pevnému sevření nebo kroucení rukou
- Použijte pomocná zařízení ke kompenzaci ztraceného rozsahu pohybu a bolesti spojené s artritidou
Pracovní terapie nabízí různé přístupy, které usnadňují provádění činností každodenního života, někdy pomocí speciálního vybavení.
Poslouchejte svou bolest
Bolest může zasahovat do každodenních činností. Bolest vám může zabránit v provedení úkolu a může to být také signál, že věci přeháňáte. Je důležité zvládat bolest a minimalizovat její negativní dopad.
Víte, jak nejlépe zvládat bolest? Zvyšují některé vaše návyky a rutiny úroveň bolesti? Poraďte se s lékařem, pokud pro vás bolest přetrvává.
Sečteno a podtrženo
Váš plán pracovní terapie je individualizován a přizpůsoben vašim potřebám a může vám pomoci dosáhnout vašich cílů.
Při zlepšování bude možná nutné upravit vaši terapii. Pokud je to možné, váš terapeut vás uvidí ve vašem vlastním prostředí, ať už doma nebo v práci, při počátečním hodnocení a znovu jako součást nového hodnocení za účelem sledování zlepšení.
.jpg)
