Příčiny praskání spojů

Jose Luis Pelaez / Getty Images

K praskání kloubů může dojít z mnoha důvodů, včetně normální tekutiny a plynu v kloubech, tření kostí nebo chrupavek v kloubech o sebe a pohybů šlach a vazů.

I když to zřídka způsobuje bolest, může to být znepokojující, zvláště pokud se vyskytuje často nebo je významné.

Obecně platí, že praskání kloubů nezpůsobuje artritidu, není známkou vážného zdravotního stavu a není nebezpečné. Ve výjimečných případech však možná budete muset navštívit svého lékaře.

K praskání může dojít v kterémkoli kloubu těla. Mezi běžné způsoby, jak k tomu dochází, patří ohýbání nebo otáčení kotníku, otevírání a zavírání ruky nebo pohyb krku.

V některých případech je praskání něco, co byste mohli spíše cítit, než slyšet, zejména v koleni.

Společní viníci

Zde je pohled na některé z nejčastějších příčin praskání kloubů, zhruba seřazených od méně důležitých k více důležitým.

Dusíkaté bubliny

Tkáně vašich kloubů obvykle vytvářejí synoviální tekutinu k mazání okolí a chrání je před otěrem při pohybu.

Bubliny dusíku, součást této tekutiny, se mohou tvořit ve vašich kloubech. Když tyto bubliny uniknou, v procesu známém jako kavitace vydávají praskavý zvuk.

Když si zlomíte klouby, vytlačujete bubliny dusíku uvnitř synoviální kloubní tekutiny.

K tomu může také dojít nechtěně, když chodíte, cvičíte nebo vstáváte z nehybné polohy. Trvá nějakou dobu, než se znovu vytvoří bubliny dusíku, a proto nemůžete prasknout stejný kloub, dokud neprojde asi 10 až 30 minut.

Pohyby vazů

Vazy se skládají ze silné vláknité pojivové tkáně, která spojuje kosti.

Vaše vazy mohou být napnuté a mohou prasknout, když se náhle pohnete nebo otočíte v neobvyklém úhlu. To může způsobit záchvat bolesti nebo to nemusí způsobit vůbec žádnou bolest.

Manipulace

Terapeutické a masážní procedury mohou také způsobit praskání zvuků s uvolněním těsných kloubů a pohybem struktur. Tyto postupy by měl provádět pouze zkušený a důvěryhodný odborník.

Drsné společné povrchy

Povrchy kloubů mohou být stále drsnější v důsledku ztráty chrupavky nebo vývoje osteofytů (kostních ostruh) spojených s osteoartrózou. To může vést k tomu, že vaše klouby budou při pohybu vydávat hlasité zvuky.

U osteoartrózy se praskání může vyskytovat častěji, jak nemoc postupuje.

Přichycení šlachy

Šlachy se skládají z vláknité pojivové tkáně, která spojuje svaly s kostmi. Když zaklapnou kolem kloubu, mohou vydávat praskavé zvuky.

To se běžně vyskytuje u stavu známého jako syndrom prasknutí kyčle, známý také jako tanečník.

Chirurgie nebo zranění

Popping může být častější po operaci kloubu nebo poranění kloubu. Často ustupuje, jak se léčíte a znovu získáváte flexibilitu a rozsah pohybu cvičením a pohybem, ale může pokračovat, pokud vazy tvoří jizevnatou tkáň známou jako adheze.

Roztržení vazů

Pukavý zvuk může souviset se skutečným trháním vazu, což způsobí bolest a otok.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Ačkoli praskající kloub může být překvapující, obecně není třeba nic dělat (pro dospělé nebo děti). V některých případech může dojít k praskání jako součást degenerativní poruchy, díky níž je kloub náchylný k těmto a dalším zvukům.

Pokud to není doprovázeno více příznaky, jako je bolest a otok, neměli byste si dělat starosti. Zvuky praskání, které často zní jako praskání, však mohou být známkou problémů, které vyžadují léčbu, jako je dna, zánět a vykloubení kloubů.

Kdy navštívit svého lékaře

Měli byste navštívit lékaře, pokud je vaše praskání doprovázeno:

• Zranění
• Po prasknutí se najednou zablokuje kloub
• Modřiny
• Omezený rozsah pohybu
• Bolest
• Otok

Slovo od Verywell

Samotné praskání kloubů samo o sobě nepředpovídá budoucí problémy. Nemusíte se bát, že by vám zvyk praskání kloubů mohl způsobit problémy později v životě.

Pravidelným cvičením a vyhýbáním se nadměrným opakujícím se pohybům a zraněním můžete udržet své klouby zdravé.