Berberin je starodávný doplněk, který se v Číně používá po tisíce let jako léčba cukrovky, průjmů a neplodnosti. Nyní výzkum začíná zkoumat jeho použití u žen se syndromem polycystických vaječníků (PCOS) a výsledky jsou zatím velmi povzbudivé.
Getty ImagesCo je berberin?
Berberin je alkaloid extrahovaný z čínských bylin, jako jsou hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregonský hrozen), berberis vulgaris (dřišťál), berberis aristata (kurkuma) a oddenek coptidis (huanglian). Může být užíván jako kapsle nebo v tekuté formě.
Ukázalo se, že užívání berberinu pomáhá zlepšit řadu podmínek. Mezi výhody spojené s berberinem patří:
- Vylepšená inzulínová rezistence
- Snížený testosteron
- Snížené akné
- Snížené hladiny cholesterolu
- Vylepšené nealkoholické ztučnění jater
- Vylepšené těhotenství a plodnost
- Imunitní podpora
- Antimikrobiální výhody
- Snížený vysoký krevní tlak
- Hubnutí a ztráta tělesného tuku
- Prevence proti rakovině
Berberin a PCOS
Berberin může nabídnout ženám s PCOS řadu výhod, včetně zlepšené plodnosti, pomoci při hubnutí a sníženého rizika metabolických komplikací spojených se stavem. Tyto komplikace mohou zahrnovat cukrovku typu 2, vysoký cholesterol a tučné onemocnění jater.
Silný inzulínový senzibilizátor
Možná největší role berberinu je jako silný senzibilizátor inzulínu. Ukázalo se, že ženy s PCOS mají vyšší hladiny inzulínu ve srovnání se ženami stejné hmotnosti bez onemocnění.
Metformin je lék senzibilizující na inzulín, který se často předepisuje ženám s PCOS, aby pomohl řídit hladinu inzulínu a glukózy. U mnoha žen s PCOS se však vyskytují gastrointestinální vedlejší účinky spojené s metforminem, jako je průjem, nevolnost a křeče v žaludku. Bylo prokázáno, že dlouhodobé užívání metforminu ovlivňuje absorpci vitaminu B12.
Bylo prokázáno, že berberin zlepšuje inzulínovou rezistenci podobným způsobem jako metformin. Berberin zlepšuje přenos signálu inzulínu stimulací příjmu glukózy aktivací dráhy proteinkinázy aktivované AMP.
Výhody berberinu byly srovnávány s metforminem u žen s PCOS. Ve studii publikované vEvropský žurnál endokrinologie, vědci náhodně vybrali 89 žen s PCOS, aby dostávali buď berberin (500 mg, třikrát denně), metformin (500 mg, třikrát denně), nebo placebo po dobu 3 měsíců.
Všechny ženy byly instruovány odborníkem na výživu, aby snížily příjem sacharidů a tuků. Nebylo poskytnuto rozmezí kalorií. Ženy byly také instruovány, aby cvičily 30 minut každý den s mírným až intenzivním cvičením.
Po 3 měsících léčby ženy s PCOS, které užívaly berberin, zaznamenaly větší snížení ztráty tělesného tuku než metformin nebo placebo. Berberin snižoval hladiny inzulínu a glukózy podobně jako metformin.
Ženy s PCOS, které užívaly berberin, také zaznamenaly významné snížení celkového cholesterolu, LDL (hladiny špatného cholesterolu) a triglyceridů, stejně jako významné zlepšení HDL (dobré hladiny cholesterolu), více než při užívání metforminu nebo placeba. Užívání berberinu navíc snížilo celkovou hladinu testosteronu podobně jako u metforminu.
Zlepšení plodnosti
Zatímco berberin vykazuje výhody při zlepšování metabolických komplikací PCOS, může také zlepšit plodnost. V pilotní studii dostalo berberin 98 anovulačních žen s PCOS. Ovulace se zlepšila v průměru o 25 procent po 4 měsících užívání berberinu.
Studie publikovaná vKlinická endokrinologieukázaly, že ženy s PCOS, které byly náhodně vybrány k užívání berberinu, měly vyšší míru těhotenství než metformin nebo placebo a s méně vedlejšími účinky, pokud byly užívány 12 týdnů před léčbou IVF.
Pomoc při hubnutí
Téměř každá žena s PCOS vám může říci, že hubnutí je kvůli jejich stavu těžší. Ztráta hmotnosti je obtížnější z mnoha důvodů, včetně zvýšené inzulínové rezistence, silné chuti na sacharidy a poruchy regulace chuti k jídlu.
Berberine může nabídnout naději ženám s PCOS, které bojují se svou váhou. Bylo prokázáno, že berberin snižuje vylučování hormonu leptinu stimulujícího chuť k jídlu.
Berberin se také ukázal jako účinný při snižování hmotnosti a tělesného tuku inhibicí enzymu lipoproteinové lipázy, který je odpovědný za ukládání tuku. Pozorovaným účinkem užívání berberinu ve většině studií je ztráta hmotnosti, zejména ve střední části těla, a snížené hladiny indexu tělesné hmotnosti (BMI).
Snížení tuku v játrech
Ženy s PCOS také čelí zvýšenému riziku onemocnění tukových jater v důsledku vztahu k vysokým hladinám inzulínu. Berberin se ukázal jako účinná volba ke snížení tukových jater.
Přehled šesti randomizovaných kontrolních studií zahrnujících 500 jedinců zjistil, že berberin významně snížil ztučnění jater u pacientů s nealkoholickým onemocněním tuků (NAFLD). Berberin snížil TG a jaterní funkční enzymy a zlepšil celkové fungování jater. Bylo zjištěno, že berberin zlepšuje NAFLD tím, že brání hromadění jaterního tuku a podporuje oxidaci mastných kyselin v kosterním svalu.
Co je třeba vědět o užívání berberinu
Celkově je berberin dobře snášen, ale může někdy způsobit nepříznivé gastrointestinální účinky včetně nevolnosti a zácpy, zejména pokud se užívá ve vysokých dávkách.
Terapeutická dávka berberinu pro zlepšení inzulínu a dalších prokázaných přínosů pro zdraví je 500 mg třikrát denně (podobně jako v případě dávkování metforminu). Aby se zabránilo rozrušení GI, může být nejlepší pomalu snižovat až 1 500 mg denně užíváním 500 mg v prvním týdnu a přidáním dalších 500 mg druhý týden, dokud nedosáhnete 1 500 mg ve třetím týdnu.
Berberin není určen k dlouhodobému užívání. Nejsou k dispozici žádné údaje týkající se bezpečnosti berberinu u mladých žen nebo v časném těhotenství. Berberin se nedoporučuje během těhotenství nebo kojení.
Berberin může změnit jaterní clearance některých léků. Opatrnost se doporučuje, pokud užíváte další předepsané léky, jako jsou antidepresiva, inhibitory MAO, ředidla krve a beta-blokátory. U pacientů užívajících berberin se doporučuje pravidelné sledování jaterních funkčních testů.
Vzhledem k tomu, že berberin je látka zvyšující citlivost na inzulín, může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi, zejména v kombinaci s jinými léky snižujícími hladinu inzulínu, jako je metformin nebo doplňky jako inositol nebo n-acetylcystein. Proto je důležité se před užitím berberinu poradit se svým lékařem.
-treatment-for-allergic-asthma.jpg)
.jpg)
