Když navštívíte svého lékaře k vyhodnocení bolesti hlavy, může být velmi užitečné, pokud jste schopni předat své příznaky v řádném a logickém formátu.
Zde je několik otázek, na které se můžete zeptat svého lékaře. Pokud si dopředu zapíšete nebo jen pomyslíte na své odpovědi, můžete zajistit, aby měl váš lékař všechny informace, které potřebuje pro správnou diagnózu.
Stockbyte / Getty ImagesJaká je vaše bolest?
Pomocí vlastních slov popište bolest hlavy. Například si rozmyslete, zda je vaše bolest ostrá, bodavá, tupá, bolestivá, pichlavá nebo pálivá v kvalitě. Použijte jakákoli slova, která vám přijdou na mysl, protože zde není žádná správná nebo špatná odpověď.
Je také dobrý nápad hodnotit svou bolest. Na stupnici bolesti je „1“ považována za velmi mírnou bolest a „10“ je horší bolest, jakou jste kdy ve svém životě měli. Samozřejmě, pokud máte nejhorší bolesti hlavy ve svém životě, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou pomoc.
Kdy začala bolest?
Zvažte, co obvykle děláte, když bolesti hlavy začínají, například k nim dochází ráno, když se probudíte, nebo brzy odpoledne před obědem.
Zjistěte, zda si můžete vzpomenout na další relevantní podrobnosti, například jestli jsou vaše bolesti hlavy spojeny s určitými potravinami nebo zda k nim dojde po noci po pití alkoholu. Kromě spouštěčů jídla je rozumné zapsat si svůj spánkový plán a to, zda je některá z vašich bolestí hlavy spojena se stresem, například zahájením nové práce nebo bojem s partnerem.
Pokud se vaše bolesti hlavy zastavují a začínají, nezapomeňte zahrnout všechny léky, které používáte k léčbě bolesti hlavy (včetně dávek). Tato pečlivá nahrávka může být nesmírně užitečná; někdy se ve vašich denících objeví spouštěč bolesti hlavy, který jste nejméně čekali.
Kde se nachází vaše bolest hlavy?
Umístění bolesti hlavy může pomoci lékaři určit vaši diagnózu, ačkoli obvykle je zapotřebí více informací, aby se dal dohromady celý obraz.
Některé bolesti hlavy se vyskytují na jedné straně hlavy (migrény to obvykle dělají, ale ne vždy) a jiné zasáhnou celou hlavu, jako napjatá bolest hlavy.
Další primární porucha bolesti hlavy, která je vzácnější než migrény nebo bolesti hlavy typu napětí, je klastrová bolest hlavy. Shlukové bolesti hlavy jsou extrémně bolestivé a obvykle se vyskytují kolem jednoho oka a / nebo spánku.
Co vypadá, že pomůže bolesti? Co to zhoršuje?
Může vás překvapit, když slyšíte, že to, co pomáhá nebo zhoršuje vaši bolest hlavy, může pomoci lékaři stanovit diagnózu. Například migrény se často zlepšují spánkem, zejména v temné, tiché místnosti a často se zhoršují hlasitými zvuky, jasným světlem a fyzickou aktivitou.
Kromě toho se migrény i bolesti hlavy tenzního typu často zlepšují pomocí protizánětlivých léků, jako jsou ibuprofen (i když středně těžké až těžké migrény nemusí). Zloženie: 100% bavlna.
Cestuje bolest někam jinam?
Zdravotničtí pracovníci rádi vědí, zda vaše bolest „cestuje“. Například některé bolesti hlavy začínají na krku a zdá se, že zasahují až k čele. Jindy si lidé všimnou, že jejich bolesti hlavy začínají na pravé straně, ale poté se přesunou na levou stranu. Klastrová bolest hlavy může začít za okem, ale pak může způsobit ostrou bolest jinde v hlavě.
Jaké další příznaky se u vás objeví s bolestí hlavy?
Kromě bolesti hlavy je důležité formulovat, co ještě cítíte. Například nevolnost je běžná u lidí s migrénou. I když se to může také objevit u lidí s bolestmi hlavy typu napětí, nevolnost má tendenci být závažnější u migrény a může být spojena s zvracením.
Lidé s migrénami mají také tendenci být mnohem více vyhlazeni (například neschopní pracovat), zatímco člověk s bolestmi hlavy typu napětí si obvykle může poradit se svým dnem.
Měli byste také informovat svého lékaře, pokud se u vás objeví aura dříve, než vás začne bolet hlava. Aura obvykle ovlivňuje vaše vidění a lze ji popsat jako vidění blikajících světel nebo mrtvého úhlu. Aury se vyskytují u migrén.
Mezi další příznaky spojené s bolestmi hlavy (a je jich spousta - řekněte znovu lékaři, jak se cítíte, ne to, co vidíte na seznamu), patří:
- Emocionální změny nebo chuť k jídlu před bolestmi hlavy
- Nachlazení rukou nebo nohou
- Průjem
- Zívání
- Bolesti těla
- Obtížné myšlení
Varovné signály k okamžitému vyhledání lékařské pomoci
Některé závažné zdravotní problémy, jako je meningitida a mrtvice, mohou způsobit bolesti hlavy. Pokud zaznamenáte varovné příznaky bolesti hlavy (například náhlá silná bolest hlavy nebo bolest hlavy s horečkou nebo neurologickými příznaky), vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
Slovo od Verywell
Je užitečné přijít k lékaři připravený. Někdy je dobrý nápad zaznamenávat si poznámky, abyste na nic nezapomněli. Jen buďte upřímní a nezdržujte se. Zůstaňte uvolněni a sdílejte svůj příběh.
