Druhy vycházkových holí

Hůlky, známé také jako chodící hole, jsou jen jedním z několika pomocných zařízení, která vám pomohou při chůzi nebo chůzi. Používání chůzi zlepšuje rovnováhu zvýšením základny podpory člověka. Při správném použití hole vyloží nohu naproti ruce, ve které je hůl, a to až o 25%. To může pomoci udržet tlak mimo zraněné části těla nebo umožnit optimální hojení a přitom vám umožní bezpečně obejít.

Jedna výstraha ohledně používání hole: Existují různé typy a používání pravé hole může znamenat rozdíl mezi bezpečnou a nebezpečnou chůzí. Váš fyzioterapeut je ideální osoba, kterou můžete navštívit, abyste si byli jisti, že máte správný typ holí.

Druhy hole

Na trhu dnes existují různé kategorie holí, z nichž každá poskytuje trochu jinou míru pomoci. Hůl, kterou používáte, by měla dobře odpovídat vašim aktuálním potřebám a funkční úrovni. Používání hole, která pro vás není vhodná, může způsobit špatné držení těla při chůzi a může vést ke zranění při pádu.

• "C" hůl. C hůl je jediná přímá chůzí hůl s křivkou tvořící rukojeť v její horní části. Toto je nejjednodušší ze všech holí. Pomáhá zlepšit rovnováhu pomocí výše popsaného mechanismu. Pacient by měl používat rovné hole, které potřebují jen mírnou pomoc s vyvážením nebo jen minimální odlehčení opačné nohy. Obvykle jsou dostupné ve vaší místní lékárně nebo obchodě se zdravotnickými potřebami.
• Funkční rukojeť. Funkční hole jsou podobné rukojeti C, kromě rukojeti. Funkční rukojeť má spíše rovnou rukojeť než hladkou křivku. To umožňuje lepší přilnavost pacienta a lepší přilnavost umožňuje lepší ovládání hůlky, a proto nabízí větší podporu než hůl C. Funkční hůlky jsou vhodné pro pacienta, který potřebuje o něco větší rovnováhu, než poskytuje C hůl.
• Quad hůl. Chůze hůl s obdélníkovou základnou a čtyřmi malými podpěrami, které se dotýkají podlahy, se nazývá čtyřkolka. Tato velká základna poskytuje větší podporu než výše uvedené dvě hole. Quad hole přicházejí ve dvou variantách v závislosti na velikosti základny obdélníku. Vhodně jsou kategorizovány jako čtyřkolky s malou základnou a velkou základnou. Čtyřkolka je užitečná pro pacienty, kteří potřebují mnohem větší podporu rovnováhy, než jakou poskytuje hůl C a funkční hůl. Quad hole jsou často používány osobou s hemiplegií nebo parézou jedné paže, nohy nebo obou. Další přidanou výhodou čtyřkolky je, že ji nemusíte proti něčemu nastavovat, když ji nepoužíváte. Velká základna a čtyři nohy mu umožňují stát samostatně.
• Hemiwalker. Tato hůl kombinuje vlastnosti čtyřkolky a chodítka. Jeho základna je mnohem větší než kterýkoli z výše popsaných holí, a poskytuje tak maximální podporu pacientovi. Hemiwalkers také poskytují další část boční podpory. Pacienti s těžší hemiplegií nebo ti, kteří přecházejí z používání chodítka na hůl, budou mít prospěch z použití hemiwalkeru.

Je důležité vhodně dimenzovat hole. Když stojíte, paže, která uchopuje hůl, by měla mít mírný ohyb v lokti. V případě nejasností požádejte o pomoc místního fyzioterapeuta. Než vyměníte nebo změníte chůzi nebo jiná pomocná zařízení, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem nebo fyzioterapeutem, abyste se ujistili, že používáte správné zařízení pro svůj stav.

Slovo od Verywell

Chůze s holí nebo jiným pomocným zařízením by vám měla pomoci lépe se pohybovat. Výběrem správné hole pro vás bude jisté, že se budete bezpečně pohybovat po městě s minimálním rizikem zranění.