Nedostatek vitamínů a minerálů bývá skutečným problémem pro lidi se zánětlivým onemocněním střev (IBD). K těmto nedostatkům vitamínů a minerálů přispívá několik faktorů, včetně zánětu, stravy a samotné léčby IBD. V mnoha případech lze vitamíny získat buď prostřednictvím potravin, nebo prostřednictvím doplňků. Gastroenterolog je nejlepším zdrojem informací o tom, jaké vitamíny a minerály je třeba doplňovat u lidí s Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou.
Jamie Grill / Getty ImagesProč lidem s IBD chybí vitamíny a minerály
Mezi hlavní důvody, proč lidé s IBD mohou potřebovat více vitamínů a minerálů, patří:
- Zánět. Zánět v tenkém a / nebo tlustém střevě, který je běžný u IBD, může bránit vstřebávání vitamínů a minerálů z potravy. Využití vitamínů a minerálů v těle je složité a mnoho živin vyžaduje přítomnost dalších vitamínů, aby se usnadnilo jejich přijímání a používání tělem. Pokud tělo nedostává ani jeden vitamin, který potřebuje, konečným výsledkem může být řetězová reakce ovlivňující mnoho dalších vitamínů a minerálů.
- Strava. Mnoho lidí s IBD má často omezenou stravu, protože některé potraviny mají tendenci zhoršovat příznaky, zotavují se z chirurgického zákroku nebo vzplanutí, nebo nevolnost a zvracení ztěžují vyváženou stravu. Omezená strava může omezit vitamíny a minerály dostupné tělu a dále přispívat k nedostatkům.
- Ošetření. Poslední faktor je výsledkem léčebných programů, které často zahrnují několik různých druhů léků. Některé léky mohou bránit vstřebávání živin nebo způsobit jejich ztrátu z těla.
Vápník
Lidé s IBD mohou mít nedostatek vápníku, protože neabsorbují dostatečně z potravy a protože léky, jako je prednison, mohou ve skutečnosti zabránit jejich tělu vstřebávat vápník. Vápník je důležitý pro tvorbu kostí a jeho nedostatek by mohl vést k osteoporóze.
Žehlička
U lidí s IBD může nastat nedostatek železa kvůli malabsorpci a kvůli chronickému krvácení ve střevním traktu. Železo je důležitou součástí hemoglobinu a hemoglobin je část krve, která dodává tělu kyslík. Příliš málo železa v těle může vést k anémii s nedostatkem železa.
Vitamin A
Nedostatek vitaminu A není běžný, ale může se vyskytnout u lidí s IBD, zejména u pacientů s Crohnovou chorobou, kteří neabsorbují dostatek vitaminu A v tenkém střevě. Vitamin A pomáhá tělu bojovat s infekcemi a je důležitý pro dobré vidění a několik dalších funkcí těla. Doplňky vitaminu A mohou být toxické, proto je důležité se poradit s lékařem, než začnete užívat doplněk vitaminu A.
Vitamín D
Vitamin D se nachází v některých potravinách, ale je také syntetizován tělem, když je pokožka vystavena slunečnímu záření. Lidé s IBD mohou mít nedostatek vitaminu D kvůli špatné absorpci, nedostatečnému vystavení slunečnímu záření a kvůli nedostatku vápníku (který tělo potřebuje k efektivnímu využití vitaminu D). Nedostatek vitaminu D může přispět ke ztrátě kostní hustoty.
Vitamin K.
Lidé s IBD mohou mít nedostatek tohoto vitaminu kvůli užívání antibiotik, které snižuje vstřebávání. Také nemusí dostávat dostatek vitaminu K z potravy, protože vitamin K se nachází v zelené listové zelenině, které se někteří s IBD nemusí jíst. Nedostatek vitaminu K ve spojení s nedostatkem vitaminu D by mohl přispět ke ztrátě kostní hmoty.
Zinek
Zinek se ztrácí ve stolici a mohou se vyskytnout nedostatky u lidí s IBD, kteří mají chronický průjem. Nedostatek zinku je neobvyklý, ale může vést ke konstelaci příznaků, jako je slabost, pomalé hojení a snížený sluch, chuť a zrak.
.jpg)
