Pokud máte vysokou hladinu špatného cholesterolu, možná vás seznámí se studiemi, které naznačují, že dárcovství krve může snížit vaši hladinu. Přestože je dárcovství krve užitečné při dodávání krve pro případ nouze a lékařských postupů jednotlivcům, kteří to potřebují, může být překvapivé slyšet, že pravidelné darování krve může mít příznivý účinek na vaše zdraví. Jsou však tyto studie dostatečným důkazem, že byste se měli stát pravidelným dárcem krve? V tomto přehledu se dozvíte o údajných výhodách dárcovství krve a o tom, co o nich říká výzkum.
Steve Debenport / Getty ImagesHlášené zdravotní výhody dávání krve
Mezi zdravotní výhody dárcovství krve patří snížení srdeční frekvence, krevního tlaku a hmotnosti. Někteří vědci také zjistili, že pravidelné darování krve může snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů. Může se to jevit jako efektivní způsob, jak snížit hladinu lipidů. Koneckonců, když darujete svou krev, darujete také lipidy ve své krvi, že?
Studie jsou v rozporu
Pokud by se každá studie shodla na dopadu dárcovství krve na cholesterol, můžete se vsadit, že by lékaři naléhali na každého pacienta se špatným cholesterolem, aby ihned začal krev podávat. Existuje však jen několik studií zkoumajících vliv dárcovství krve na hladinu lipidů a ty, které existují, jsou protichůdné a neaktuální.
Jedna studie zkoumající účinky dárcovství krve zjistila, že darování krve každých šest týdnů snížilo oxidaci LDL (oxidovaného LDL), která je spojena s rozvojem aterosklerózy. Ačkoli některé studie naznačují, že v tomto může hrát roli vysoká hladina železa. oxidace, která se při pravidelném dárcovství krve také sníží, jsou studie neprůkazné.
Většina z těchto studií nezaznamenala významný pokles LDL cholesterolu nebo triglyceridů, ačkoli jedna studie zaznamenala mírné snížení těchto krevních lipidů.
Navzdory jen velmi mírnému, pokud vůbec nějakému, zlepšení hladin lipidů, několik studií prokázalo, že darování krve alespoň jednou ročně může snížit pravděpodobnost kardiovaskulárních příhod, jako je angina pectoris nebo infarkt. k dalšímu prošetření tohoto tvrzení jsou zapotřebí studie.
Přestože darování krve může být altruistickým gestem, které pomůže ostatním, kteří to potřebují, neměli byste se spoléhat pouze na dárcovství krve ke snížení hladiny lipidů nebo prevenci srdečních onemocnění.
Slovo od Verywell
Pokud se snažíte najít způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů, měli byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče o spolehlivější metody ke zlepšení lipidového profilu a zdraví srdce. Zeptejte se svého poskytovatele na výhody cvičení a změny ve stravě ke snížení hladiny cholesterolu. Diskutujte o všech lécích, které mohou pomoci. Ačkoli dárcovství krve zní jako dokonalá rychlá oprava, nechcete zakládat žádná zdravotní rozhodnutí na neprůkazném výzkumu.
-problems-caused-by-smoking.jpg)
