Fakta o dětské obezitě

Každý ví, že dětská obezita se zvyšuje, že?

Pochopení skutečných statistik za počtem dětí s nadváhou a dalších důležitých statistik dětské obezity vám může pomoci s dítětem s nadváhou. Může také pomoci vašemu dítěti, které má zdravou váhu, zůstat zdravé.

Epidemie dětské obezity

Z přehledu statistik dětské obezity je zřejmé, že dětská obezita za posledních 20 až 30 let roste:

• Pouze 5% dětí ve věku od 2 do 5 let bylo považováno za nadváhu v průzkumu v letech 1971-1974, zatímco 13,9% dětí v tomto věku mělo nadváhu v novějším průzkumu v letech 2003-2004
• Pouze 4% dětí ve věku od 6 do 11 let byly považovány za nadváhu v průzkumu v letech 1971-1974, zatímco 18,8% dětí v tomto věku mělo nadváhu v novějším průzkumu v letech 2003-2004
• Pouze 6,1% dětí ve věku od 12 do 19 let bylo považováno za nadváhu v průzkumu v letech 1971-1974, zatímco 17,4% dětí v tomto věku mělo nadváhu v novějším průzkumu v letech 2003-2004

Naštěstí se míra dětské obezity od roku 2003 udržuje stabilně, bez zvýšení obezity.

Index tělesné hmotnosti

Jak víte, že vaše dítě má nadváhu?

Pomocí jejich výšky, hmotnosti a věku zjistíte jejich index tělesné hmotnosti (BMI) pomocí:

• BMI kalkulačka
• Vzorec BMI

A pak zakreslete jejich index tělesné hmotnosti do grafu růstu BMI.

Podle CDC jsou aktuální definice BMI:

• Podváha: méně než 5. percentil
• Zdravá hmotnost: 5. až méně než 85. percentil
• Nadváha: 85. až méně než 95. percentil
• Obézní: Rovný nebo vyšší než 95. percentil

Jedná se o velmi nedávnou změnu, protože děti v 85. až méně než 95. percentilu se dříve označovaly jako rizikové pro nadváhu a děti na 95. percentilu nebo nad ním byly definovány jako nadváha.

Fakta o obezitě a statistika

Další důležitá fakta o dětské obezitě, která mohou být užitečná, zahrnují:

• 3 500 kalorií se rovná libře tuku, ať už vaše dítě sní každý měsíc 3 500 kalorií, aby získalo další kilo, nebo spálí dalších 3 500 kalorií, aby zhublo
• Účast na alespoň 60 minutách mírné až intenzivní aktivity po většinu dní může vašemu dítěti pomoci udržet si zdravou váhu
• Více než jedna nebo dvě hodiny obrazovky (TV, počítače, videohry) každý den jsou rizikovým faktorem dětské obezity
• Teenageři s nadváhou mají 70% šanci, že se stanou dospělými s nadváhou
• Méně než třetina dospělých má zdravou váhu

Pokud má vaše dítě nadváhu, měli byste pravděpodobně spolupracovat se svým pediatrem a / nebo registrovaným dietetikem, abyste mu pomohli zhubnout.

Statistika obezity dospělých

Stejně jako v případě epidemie dětské obezity došlo také k velkému nárůstu obezity dospělých. Odborníci na zdravotnictví nyní uvádějí, že dvě třetiny dospělých nyní trpí nadváhou a jejich BMI je 25 nebo více. Navíc jedna třetina dospělých má BMI nejméně 30 a jsou považovány za obézní.