Bakterie, které k přežití vyžadují vlhké prostředí, mohou způsobit plavecké ucho. Takže pokud jsou vaše uši suché, bakterie nemohou růst. Plavecké ucho je infekce vnějšího ucha, která se vyvíjí, když kontaminovaná voda sedí v uchu po delší dobu.
Je to běžná infekce, která může být velmi bolestivá, ale je to takumětbýt zabráněno. Přibližně 10% lidí zažije plavecké ucho v určitém okamžiku svého života, ale výzkumy ukazují, že vhodná léčba a léčba jsou účinné a mohou pomoci vyhnout se možným komplikacím.
Následující tipy vám pomohou zabránit uchu plavce.
Verywell / Brianna Gilmartin
Uši udržujte čisté a suché, zejména po plavání
Po plavání nebo koupání důkladně osušte každý zvukovod. Nejprve sklopte hlavu na stranu, dokud vám voda nebude vytékat z ucha, opakujte na druhé straně. Pokud je to nutné, můžete pečlivě použít fén na nejchladnější prostředí, abyste zvukový kanál úplně vysušili.
Někteří lékaři doporučují smíchat kapku alkoholu s kapkou octa a dát si ji do uší po plavání nebo koupání, aby ucho vyschlo - zvláště pokud jste měli trvalé problémy s plaveckým uchem. Pokud to však děláte také často a kůže ve zvukovodu je popraskaná, může to zvýšit vaše šance na infekci. Než vyzkoušíte tento nebo jakýkoli jiný domácí lék, vždy se poraďte se svým lékařem.
Vždy udržujte správnou hygienu ušního vosku
Ušní vosk (také nazývaný cerumen) hraje důležitou roli v prevenci infekcí uší. Příliš mnoho nebo příliš málo ušního mazu může způsobit problémy.
Používání nesprávných metod čištění, jako je například ušní svíčka, může poškodit zvukovod a zvýšit náchylnost k infekci.
Ušní vosk navíc odpuzuje vodu.
Při plavání noste špunty do uší
Nosit špunty do uší, které při plavání nebo koupání udržují vodu v uších, mohou pomoci zabránit plaveckému uchu. Plible špunty do uší lze zakoupit v ordinaci některých lékařů nebo v mnoha obchodech. Jen se ujistěte, že máte špunty do uší, které správně padnou a jsou určeny k tomu, aby z ucha nevodily vodu (oproti pěnovým špunátkům do uší prodávaným za účelem zabránění hluku nebo vyrovnání tlaku v uchu).
Vždy se o svou pokožku dobře starejte
Integrita kůže uvnitř zvukovodu hraje velkou roli při prevenci ucha plavce. Popraskaná, suchá nebo jinak poškozená pokožka je infekce, která čeká na svou událost.
Pravděpodobně dostanete plavecké ucho, pokud máte onemocnění, jako je ekzém, alergie nebo seborea.
Zajistěte, aby tyto stavy léčil lékař. I když tyto podmínky nemáte, můžete mít suché, svědící uši s šupinatou kůží. Některé tipy, jak to udržet pod kontrolou, zahrnují:
- Vyvarujte se intenzivního čištění ucha. Pokud máte nadměrný ušní vosk, nechte si uši profesionálně vyčistit lékařem. Vzhledem k tomu, že po zavlažování uší lékařem můžete mít malé oděrky, nechodte plavat nebo si na pár týdnů neponořte do horké vany.
- Uši udržujte v suchu.
- Vyvarujte se poškrábání nebo řezání uší.
- Nikdy si do uší nevkládejte špičku Q ani žádné jiné předměty, které by mohly poškodit pokožku.
- Udržujte lak na vlasy nebo jiné dráždivé chemikálie z uší pomocí ucpávek do uší nebo vatových tamponů.
- Do uší můžete každý den použít jednu nebo dvě kapky rostlinného oleje nebo olivového oleje, které vám pomohou promazat zvukovod a vyživit suchou pokožku.
Zvažte použití kapek do uší
Existuje několik kapek do uší, které vám pomohou zabránit uchu plavce. Pokud však máte podezření, že můžete mít prasklý ušní bubíneknedělejdejte si cokoli do uší a co nejdříve navštivte lékaře.
Také byste se měli vyvarovat používání ušních kapek, pokud máte syntetické ušní trubice (někdy také označované jako myringotomické nebo ventilační trubice) nebo pokud jste měližádnýnedávná operace uší.
Ilustrace Cindy Chung, VerywellPokud nemáte žádný z výše uvedených stavů, můžete použít následující ušní kapky:
- Tření alkoholu: Odpařuje vodu zachycenou uvnitř ucha a má antimikrobiální vlastnosti. Po koupání nebo ve vířivce použijte několik kapek do každého ucha. Nadužívání může způsobit suchou popraskanou pokožku.
- Bílý ocet: Ovlivňuje pH uvnitř zvukovodu. Mnoho lékařů doporučuje smíchat roztok poloviny octa a poloviny tření alkoholu a použít několik kapek do každého ucha po plavání nebo koupání.
- Olivový olej: Několik kapek denně maže suchou svědivou pokožku a odpuzuje vodu. Rovněž se tvrdí, že trochu olivového oleje může pomoci lidem s nadměrným ušním voskem přirozeně vylučovat cerumen.
- Peroxid vodíku: Zmínili jsme peroxid vodíku, protože je uveden na mnoha webových stránkách jako domácí lék na ucho plavce. Zatímco peroxid vodíku má schopnost zabíjet širokou škálu bakterií, může také zabíjet vaše zdravé tkáňové buňky. Z tohoto důvodu upadl v nemilost mnoha zdravotnických pracovníků. Pokud lékaři používají peroxid vodíku, často doporučují jeho ředění nebo opláchnutí fyziologickým roztokem nebo sterilní vodou asi 30 sekund po aplikaci.
Ušní kapky se nejlépe aplikují za pomoci jiné osoby. Lehněte si na bok tak, aby vaše ucho směřovalo nahoru. Nechte je mírně vytáhnout ucho a nahoru, aby narovnaly zvukovod, a poté si dejte několik kapek. Několik minut po vpuštění kapek pokračujte v položení na bok, abyste se ujistili, že jsou absorbovány.
Je třeba poznamenat, že jakýkoli druh ucpání uší způsobí, že kapky budou prakticky k ničemu. Pokud máte nadměrný ušní vosk, kapky budou účinkovat nejlépe brzy poté, co vám lékař uši vyčistí. Nepoužívejte kapkyihnedpoté můžete mít uvnitř zvukovodu malé řezy nebo oděrky. Nepokoušejte se odstranit ušní vosk sami a nepoužívejte špičku Q. S největší pravděpodobností si ušní vosk jen zabalíte a kapky ještě více ztížíte.
Dokončete léčbu, abyste se vyhnuli opakování
Nejlepší způsob, jak se vyhnout dalšímu případu plaveckého ucha, je dokončit celou kúru antibiotik.
Zastavení antibiotik, jako je Xtoro (finafloxacin), příliš brzy, může vést k superbugům rezistentním na léky. Vaše infekce se nemusí jen vrátit, ale může být ještě těžší ji léčit.
Jakmile dokončíte léčbu a lékař vás vyčistí, řiďte se výše uvedenými tipy, abyste v budoucnu zabránili plaveckému uchu.
