4 Preventivní příčiny CHOPN

Věděli jste, že existují čtyři běžné příčiny CHOPN, kterým se dá zcela předcházet? Chronická obstrukční plicní nemoc nebo CHOPN označuje širokou klasifikaci poruch, která zahrnuje chronickou bronchitidu, emfyzém a bronchiektázii. Nezvratný stav, charakteristickým příznakem CHOPN je obtížné dýchání při jakémkoli druhu námahy a snížení proudění vzduchu vstupujícího nebo vystupujícího z plic.

Aguru / Vetta / Getty Images

CHOPN je zákeřná; přijímá pomalý, progresivní kurz, který se obvykle stává symptomatickým během středních dospělých let a zvyšuje se s věkem. Kdysi považována za „mužskou chorobu“, od roku 2000 ženy každoročně umírají na CHOPN stejně jako muži.

Přestože onemocnění má jednoznačnou genetickou složku, předpokládá se, že CHOPN je způsobena hlavně kouřením cigaret. Mezi další rizikové faktory, které přispívají k jeho rozvoji, patří pasivní kouření, znečištění ovzduší a expozice na pracovišti.

Je důležité si uvědomit, že i když nemůžeme změnit naši rodinnou historii, máme určitou kontrolu nad naším prostředím. Níže jsou zahrnuty čtyři příčiny CHOPN, kterým lze předcházet změnami životního stylu, které v konečném důsledku sníží pravděpodobnost, že se u vás onemocnění rozvine.

Kouření cigaret

Nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro rozvoj CHOPN je kouření cigaret. Americká plicní asociace odhaduje, že 80% až 90% diagnostikovaných pacientů jsou chroničtí kuřáci. Množství, které jedinec kouří, a doba, po kterou kouří, může zvýšit pravděpodobnost vzniku onemocnění a zesílit jeho závažnost. Rizikové faktory převládají nejen u těch, kteří kouří pravidelné cigarety, ale také u kuřáků dýmek a doutníků.

Tipy, které vám pomohou přestat kouřit

Abyste snížili pravděpodobnost diagnózy CHOPN, musíte úplně přestat kouřit. Dnes je k dispozici mnoho programů, které mohou jednotlivcům pomoci s odvykáním kouření a také přestat kouřit pomůcky, které mohou omezit chutě. Další informace získáte u svého lékaře.

Od 20. prosince 2019 je nová zákonná věková hranice pro nákup cigaret, doutníků nebo jiných tabákových výrobků v USA 21 let.

Pasivní kouř

Pasivní kouření zůstává hlavním rizikovým faktorem při vývoji mnoha nemocí, včetně CHOPN. Podle Americké asociace plic způsobí pasivní kouření každý rok odhadem 50 000 úmrtí, zejména na rakovinu plic a srdeční choroby. Chirurg dospěl k závěru, že neexistují žádné bezrizikové úrovně expozice z druhé ruky.

Pokud kouříte, je důležité, abyste si byli vědomi nebezpečí spojeného s pasivním kouřením. Je to zvláště škodlivé pro děti. Nejlepší věc, kterou můžete udělat pro někoho, koho milujete, je nerozsvítit se před ním. Převzetím odpovědnosti za své vlastní chování můžete pomoci zachránit život.

Znečištění ovzduší

Výzkum nadále ukazuje zjevnou souvislost mezi špatnou kvalitou ovzduší a CHOPN. Protože špatná kvalita ovzduší je pro mnohé z nás každodenním jevem, nikdy nebylo důležitější uvědomovat si své životní prostředí a to, jak hrajeme roli v roli znečištění ovzduší.

Americká plicní asociace využila nejnovější výzkumy ve snaze zajistit, aby existovaly zákony na ochranu veřejného zdraví občanů na celostátní úrovni. I když toto uznání vedlo za posledních 5 desetiletí k celkovému zlepšení veřejné politiky, zvýšení objemu provozu motorových vozidel v posledních letech vedlo k přílivu novějších znečišťujících látek do ovzduší, jako je ozon a vzduch ve formě jemných částic znečištění. Četné epidemiologické studie nyní ukazují souvislost mezi těmito novějšími látkami znečišťujícími ovzduší a exacerbací onemocnění dýchacích cest, jako je CHOPN. S ohledem na tuto skutečnost se zdokonalené hodnocení rizik pro osoby náchylné k onemocnění dýchacích cest stává zásadním pro zdravotnické pracovníky i pro ekologové.

Pracovní expozice

Podle CHEST „expozice pracoviště uhelnému dolu, bavlněnému prachu, oxidu křemičitému a obilnému prachu jsou známé příčiny CHOPN na pracovišti.“ Dále uvádějí, že „expozice isokyanátům, latexu z přírodního kaučuku, zvířecím lupínkům, solím platiny a mnoha dalším pracovním látkám prokázala, že vyvolávají nebo zhoršují astma.“ Jelikož se ekonomické náklady na pracovní expozici každoročně pohybují v řádu miliard, je třeba klást větší důraz na zajištění bezpečnějšího pracovního prostředí pro zaměstnance. Pro přežití podniků jsou zásadní přísnější zákony.

Bezpečnost na pracovišti začíná u zaměstnavatele. Zaměstnanci, kteří pracují ve vysoce rizikových oblastech, by měli mít k dispozici osobní ochranné prostředky, jako jsou masky, rukavice, zástěry nebo celotělové pokrývky. Podniky, které neposkytnou ochranné pomůcky, by měly být nahlášeny. Je odpovědností každého zaměstnance být obhájcem svého zdraví a bezpečnosti.

Sečteno a podtrženo

Americká plicní asociace uvádí, že v roce 2011 se odhadovalo na 12,7 milionu Američanů s CHOPN. K dnešnímu dni překonal mrtvici a stal se třetí nejčastější příčinou úmrtí v této zemi. Statistiky, jako jsou tyto, činí nesmírně důležité identifikovat rizikové faktory spojené s CHOPN a hledat včasnou léčbu, pokud se objeví příznaky. Protože většina lidí není diagnostikována, dokud jim není 50, může do této doby dojít k rychlému zhoršení zdraví. Uznání rizikových faktorů a prosazování změn životního stylu je nejlepší způsob, jak udržovat optimální zdraví a předcházet této devastující, život ohrožující nemoci.