Řešení chronické bolesti hlavy

Gawrav Sinha / E + / Getty Images

Věděli jste, že bolesti hlavy jsou jedním z hlavních typů chronické bolesti spolu s bolestmi zad a artritidou? Bolest hlavy může znít jako poměrně malé onemocnění, ale pokud máte bolesti každý den, víte, že chronické bolesti hlavy mohou být velmi oslabující.

Získat pod kontrolu migrénu nebo klastrovou bolest hlavy je trochu komplikovanější než vzít dva aspiriny a ráno zavolat svému lékaři. Zde je to, co byste měli vědět o různých typech chronických bolestí hlavy a vašich možnostech léčby.

Typy chronických bolestí hlavy

Aby byla bolest hlavy považována za chronickou, musí být přítomna minimálně 15 dní v měsíci po dobu nejméně tří měsíců v řadě. To neznamená, že musíte mít bolesti hlavy dva týdny po sobě, abyste se přizpůsobili této diagnóze. Chronické bolesti hlavy obvykle přicházejí a odcházejí, ale bohužel jsou přítomny častěji než ne. Tři nejběžnější typy jsou migrény, bolesti hlavy se svalovým napětím a bolesti hlavy.

Migrény

Přesná příčina migrenózních bolestí hlavy je stále předmětem debaty, ale většina vědců souhlasí s tím, že mají neurologickou povahu. Kromě bolesti hlavy jsou migrény obvykle doprovázeny dalšími příznaky, jako jsou poruchy zraku, nevolnost nebo legrační chuť v ústech.

Napínací bolesti hlavy

Dříve se věřilo, že je způsobeno svalovým napětím na krku a ramenou, bolesti hlavy s napětím mohou být ve skutečnosti výsledkem toho, že centrum kontroly bolesti v páteři dostává příliš mnoho vstupů ze svalů hlavy. Tenzní bolest hlavy se často cítí jako pás tlaku kolem hlavy a může být doprovázena bolestí krku a ramen.

Klastrové bolesti hlavy

Klastrové bolesti hlavy jsou trochu lékařskou záhadou. Mohou být způsobeny vaskulárními změnami v mozku nebo řadou aktivací v určitých oblastech mozku. Klastrové bolesti hlavy jsou odlišné v tom, že se v průběhu času vyskytují v krátkých dávkách.

Léky

V závislosti na typu bolesti hlavy je při léčbě migrény, tenzních bolestí hlavy a klastrových bolestí účinná řada různých léků. Některé léky jsou profylaktické, což znamená, že se užívají pravidelně, aby se zabránilo bolesti hlavy, než k tomu dojde. Jiné jsou neúspěšné léky, které jsou určeny k potlačení bolesti hlavy, jakmile začne.

Mnoho léků na chronickou bolest hlavy je k dispozici na volném trhu, některé však vyžadují lékařský předpis. Také ne všechny jsou užívány orálně: některá léčba chronické bolesti hlavy jsou k dispozici v topických formách, jako jsou krémy proti bolesti nebo náplasti. Poraďte se s lékařem a zjistěte, která možnost je pro vás nejlepší.

Bezplatná a alternativní léčba

Mnoho lidí najde úlevu od chronické bolesti hlavy pomocí doplňkové a alternativní léčby. Mezi ně patří:

• Jóga
• Masáž
• Rozjímání
• Akupunktura a akupresura
• Aromaterapie
• Hypnóza
• Doplňky stravy

Výsledky těchto přístupů k léčbě bolesti se mohou u jednotlivých lidí lišit a závisí na typech bolestí hlavy, kterými trpíte.

Jak se vyrovnat s chronickou bolestí hlavy

Každodenní život s chronickými bolestmi hlavy může být těžký. Léky a doplňkové léčby někdy nestačí k tomu, abyste se s tím vyrovnali. Pokud máte chronické bolesti hlavy, hledání podpory vám může pomoci překonat těžké časy.

Skupiny podpory a online fóra bolesti jsou skvělými prostředky pro zvládnutí. Ujistěte se, že máte dobrý vztah se svým lékařem a že často hodnotí účinnost vašeho léčebného plánu.