Elektrická stimulace svalů, neboli e-stim nebo elektrostim, je doplňkovou modalitou fyzikální terapie, která se často používá ke znovuzapnutí schopnosti svalů stahovat se. Zlepšení svalové kontrakce vám může pomoci kontrolovat bolest, zesílit, zlepšit fyzické fungování, rekvalifikovat pohyby, které jste mohli ztratit, a / nebo zvládnout zánět.
Na rozdíl od všeobecného názoru není léčba TENS nebo transkutánní elektrická nervová stimulace jediným typem e-stimu. TENS nabízí strategii úlevy od bolesti, kterou můžete použít doma nebo si vzít s sebou na cesty, zatímco e-stim poskytovaný v nastavení ortopedické fyzikální terapie stimuluje svaly ke kontrakci jako způsob jejich zesílení a podpory krevního oběhu. Ten druhý údajně přímo ovlivňuje stav vaší svalové tkáně.
Elektrická stimulace se také používá v případech poranění míchy a jiných neuromuskulárních stavů.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Co se stane během léčby E-stimem?
Během léčby e-stimem jsou elektrody připojeny k elektrickému stimulačnímu stroji a umístěny kolem postižené oblasti zad nebo krku.
Podle Michaela Craryho, který napsal knihu Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, mohou být elektrody umístěny na kůži, na svaly nebo implantací.
Ale u většiny poranění krku nebo zad ošetřených v ambulancích fyzikální terapie budou elektrody umístěny na kůži.
Přesné umístění elektrod závisí na důvodu, pro který je léčba poskytována, a také na tom, jak hluboko nebo povrchně má váš terapeut v úmyslu proud proudit. Způsob, jakým sval mění tvar, jakmile je vystaven proudu, je dalším faktorem při určování umístění elektrod.
Váš terapeut nastaví ovládání elektrického stimulačního přístroje až do bodu, kdy pocítíte pichlavý pocit. Tento pocit by měl být patrný, ale ne příliš intenzivní. Ošetření elektrickou stimulací trvá asi 10 nebo 15 minut.
Elektrická stimulační terapie pro stabilizaci páteře
Protože e-stim zapaluje svaly a přivádí je k akci, může pomoci zvýšit stabilitu páteřního kloubu, a tím i celkovou stabilitu páteře.
Samozřejmě, domácí cvičební program, který vás terapeut učí, bude pravděpodobně nástrojem vašeho úspěchu při udržování stability kloubů, ale předpokládá se, že elektrostim může tento proces vylepšit.
E-stim může také přispět k vaší svalové síle a vytrvalosti. Svalová vytrvalost je počet, kolikrát se sval může smrštit, než se unaví.
Elektrická stimulace pro léčení a kontrolu bolesti
Snížením otoku a zvýšením oběhu může elektrická stimulace svalů také zlepšit hojení tkání a kontrolu zánětu.
A může pomoci snížit pocity bolesti blokováním nervového přenosu v míše. Váš lékař k tomu může navrhnout jednotku TENS, což je elektrická stimulační terapie pro domácí použití. Zatímco mnoho pacientů uvádí dobré výsledky kontroly bolesti pomocí TENS, ne všichni lékaři jsou s ní na palubě.
Funguje elektrická svalová stimulace?
Navzdory své popularitě není svalová stimulace na prvním místě v seznamu účinných ošetření krku nebo zad. Sestava, podle článku z roku 2018 publikovaného vEuropean Spine Journal,jde spíše takto:
U mírných až středně závažných, nezávažných bolestí krku nebo zad jsou doporučenými běžnými terapiemi cvičení, jóga, krátkodobá kognitivně behaviorální terapie, biofeedback, progresivní relaxace, masáže, manuální terapie a akupunktura. - mohou také pomoci zánětlivé léky, tylenol a / nebo antidepresiva.
Autoři také říkají, že interdisciplinární léčba, což v podstatě znamená, že budete mít různé terapie přizpůsobené vaší konkrétní bolesti zad nebo krku, má tendenci dosahovat dobrých výsledků.
Pokud je však váš problém s páteří vážnější, například příznaky zahrnují bolest, slabost, necitlivost a / nebo elektrické pocity, které cestují po jedné ruce nebo noze, vědci doporučují, aby váš poskytovatel péče zvážil manipulaci s páteří a nesteroidní protizánětlivé léky . Manipulace s páteří je obvykle ve formě chiropraktické úpravy, i když fyzikální terapeuti mají také licenci k této léčbě
Vědci tvrdí, že některé z výše uvedených způsobů léčby nezávažných bolestí zad nebo šíje mohou mít také hodnotu. Určení, které z nich může být pro vás to pravé, je nejlepší rozhovor s lékařem.
Recenze bohužel zjistila, že elektrická stimulace svalů není zvlášť účinnou léčbou páteře. Na seznamu no-go byly také svalové relaxátory, injekce botoxu, steroidní injekce s krčním límcem pro poranění krku, trakce, TENS, což je domácí svalová stimulace a diatermie krátkými vlnami.
