Jay Yuno / Getty Images
Klíčové jídlo
- Nová studie odhaluje, že diskriminace může být důležitým faktorem, který zvyšuje riziko psychiatrických poruch, a to i po zohlednění genetického rizika.
- Silná podpůrná síť může být cenným nástrojem při řešení diskriminačních zkušeností.
Úzkost v USA je zdaleka nejčastějším stavem duševního zdraví a může sahat od letmého pocitu neklidu až po vážnější a trvalou poruchu. Vědci dlouho zkoumali geny a faktory prostředí společně, aby zkoumali jejich účinky na riziko vzniku úzkostných poruch.
V nedávné studii se vědci zabývali vztahem mezi rasismem a úzkostí, přičemž vzali v úvahu ty, kteří mohou nebo nemusí mít genetickou dispozici k poruše.
„Úzkost a související poruchy jsou ve Spojených státech obrovským problémem veřejného zdraví,“ říká Verywell Adolfo G. Cuevas, PhD, odborný asistent komunitního zdraví a ředitel Psychosociálních determinantů zdravotní laboratoře na Tuftsově škole umění a věd. „Vědci v minulosti navrhovali vystavení diskriminaci jako rizikový faktor špatného duševního zdraví. Jeden problém, který zůstal nevyřešen, však je, zda jsou zprávy o diskriminaci vedlejším produktem základního genetického rizika úzkosti. Jinými slovy, určité geny mohou ovlivnit naše emoce a ovlivnit naši bdělost i při neemotivních a neutrálních událostech. “
Cuevas a jeho kolegové se zajímali o to, zda „zprávy o hrozivých a stresujících událostech v životním prostředí, jako jsou diskriminační zkušenosti, jsou vedlejším produktem genetických rizik úzkosti a souvisejících poruch“.
Vědci dospěli k závěru, že vystavení diskriminaci hraje velkou roli v riziku vzniku úzkostných poruch, a to i po zohlednění potenciálních genetických rizik. Listopadová studie byla zveřejněna v časopiseSborník Národní akademie věd.
Co to znamená. Pro tebe
Zažití diskriminace může zvýšit riziko vzniku psychiatrických poruch. Pokud se ve svém každodenním životě potýkáte s diskriminací a úzkostí, zvažte možnost oslovit někoho, komu důvěřujete a svěřit se mu, ať už jde o milovaného člověka nebo poskytovatele zdravotní péče.
Studium; studie
Pro tuto studii provedl výzkumný tým rozhovor s 1 500 dospělými ve věku od 25 do 74 let. Muži a ženy byli téměř stejně zastoupeni.
K měření diskriminace a jiných forem sociálního vyloučení byla použita tři kritéria:
- Každodenní diskriminace, kterou vědci popsali jako „zacházení s menší zdvořilostí než u jiných lidí“ a „přijímání horších služeb než u jiných lidí v restauracích nebo obchodech“.
- Závažná diskriminace, kterou vědci označili jako „odrazenou učitelem nebo poradcem od hledání vysokoškolského vzdělání“ a „brání v pronájmu nebo koupi domu v sousedství, které jste chtěli.“
- Chronická diskriminace v zaměstnání, kterou vědci objasňují jako „nespravedlivé vzhledem k práci, kterou nikdo jiný nechtěl dělat“ a „zda váš nadřízený nebo šéf používá etnické, rasové nebo sexuální nadávky nebo vtipy.“
Po kontrole zvýšeného genetického rizika úzkosti, deprese a dalších faktorů našli vědci silnou souvislost mezi úzkostí a diskriminací u účastníků.
"Tím se přidávají další důkazy o tom, že zprávy o diskriminaci jsou skutečné a lékaři, úředníci v oblasti veřejného zdraví a političtí vůdci by je měli brát vážně," říká Cuevas. "Musíme řešit diskriminaci na úrovni populace, abychom zlepšili duševní zdraví a zmenšili stávající rozdíly v duševním zdraví."
Úzkost je také spojena s chronickými zdravotními stavy, jako jsou srdeční choroby, hypertenze a cukrovka. Tyto stavy si mohou začít vybírat daň na fyzickém zdraví nad rámec duševní pohody.
Cuevas doufá, že výzkum změní způsob, jakým mluvíme o diskriminaci a rasismu. „Když lidé mluví o diskriminaci, neděje se to„ v jejich hlavách, “říká Cuevas.„ Tyto zkušenosti jsou skutečné a mohou mít skutečné účinky na zdraví. Měli bychom vést otevřenější rozhovory o tom, jak můžeme zlepšit léčbu a komunikaci a snížit stávající zdravotní a sociální nerovnosti, které trápí USA. “
Cesta vpřed
Je důležité, aby ti, kteří zažívají rasismus, pochopili, že pocity úzkosti jsou, bohužel, normální. To však neznamená, že tyto pocity musíte zažít sami.
„Silná podpůrná síť se ukázala jako mocný nástroj pro zvládnutí diskriminačních zkušeností,“ říká Cuevas. „Někdo, kdo dokáže naslouchat a ověřovat zkušenosti, může skutečně pomoci zmírnit toxicitu spojenou s negativními událostmi, jako je diskriminace. Oběti diskriminace by neměly tyto události internalizovat.
Zvažte možnost oslovit někoho, komu důvěřujete, a promluvit si o svých zkušenostech. „Partner, přítel, člen rodiny nebo dokonce soused mohou pomoci osobě připomenout, že patří do komunity a jsou si váženými členy této komunity,“ říká Cuevas. „Nicméně břemeno by nemělo padnout na oběť diskriminace. "
Kromě individuálních akcí však Cuevas říká, že reforma na místní a federální úrovni s cílem omezit diskriminační praktiky jsou akce, které mohou v současné době přinést největší rozdíl.
„Lidé na mocenských pozicích, jako jsou političtí vůdci a úředníci v oblasti veřejného zdraví, by měli hledat účinné způsoby, jak řešit problémy stigmatu, rasismu a dalších forem diskriminace,“ říká Cuevas. „Řešení těchto problémů na úrovni politiky je nejúčinnějším způsobem, jak snížit expozici diskriminaci a zlepšit duševní zdraví na úrovni populace.“
