Deprese během perimenopauzy a menopauzy

Když se ženy blíží menopauze, době známé jako perimenopause, může se u nich vyskytovat větší riziko deprese, zvláště pokud mají předchozí historii. Osmiletá studie ve skutečnosti zjistila, že ženy s předchozí anamnézou deprese měly čtyřikrát vyšší riziko vysokého skóre deprese během perimenopauzálního období. Při vstupu do menopauzy měli navíc dvojnásobné riziko deprese dostatečně závažné na to, aby dostávali diagnózu závažná depresivní porucha.

Ghislain & Marie David de Lossy / Getty Images

Ještě další studie, která zahrnovala ženy bez historie deprese, zjistila, že tyto ženy byly také náchylnější k depresi během přechodu do menopauzy.V této studii bylo zjištěno, že ženy v menopauze měly dvojnásobné riziko u žen před menopauzou, že se u nich objeví významné příznaky deprese. Další podobné studie rovněž přinesly výsledky, které podporují zjištění těchto dvou studií.

Proč jsou ženy během menopauzy vystaveny většímu riziku deprese

Deprese během menopauzy a perimenopauzy se může objevit z několika důvodů. Za prvé, k menopauze dochází během středního věku, v době, kdy ženy stárnou a řeší mnoho problémů souvisejících se stárnutím, jako jsou nemoci a ztráta mladistvého fungování.

Zadruhé, samotná menopauza má řadu nepříjemných příznaků, jako jsou návaly horka a nespavost, které mohou u žen zanechat pocit únavy a podráždění, což přispívá k pocitům frustrace a deprese.

A konečně, menopauza přináší pokles hladiny hormonu estrogenu, který pravděpodobně bude velkým faktorem přispívajícím k nízkým náladám během menopauzy.

Příznaky deprese

Pokud žena před menopauzou nikdy nebyla náchylná k depresi, může její příznaky přehlédnout nebo jim může věřit, že jsou prostě důsledkem stárnutí. Je velmi důležité, aby všechny ženy, a to i ženy bez anamnézy poruch nálady, věděly o následujících příznacích, jak se blíží menopauza:

• Smutek a deprese
• Ztráta zájmu o věci se kdysi těšila
• Podrážděnost nebo neklid
• Problémy se spánkem
• Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti
• Problémy s přemýšlením, zapamatováním nebo rozhodováním
• Únava
• Cítit se vinný
• Cítím se bezcenný
• Pocit beznaděje
• Cítím se bezmocný
• Mít sebevražedné myšlenky

Kdy byste měli hledat pomoc

• Pokud jsou vaše příznaky natolik špatné, že vám překážejí v normálním životě a zdá se, že se nezlepšují, je to velmi dobrý důvod vyhledat pomoc. Navíc, pokud máte myšlenky na smrt nebo sebevraždu, je to velmi jasný signál, že musíte s někým mluvit o tom, jak se cítíte. Dobrým začátkem by bylo promluvit si s lékařem OB / GYN nebo s rodinným lékařem, který tyto typy obav často řeší.

Jak se léčí deprese během menopauzy

Zatímco základem léčby deprese, ke které dochází v perimenopauze nebo menopauze, jsou antidepresiva, může hrát roli také hormonální substituční terapie (HRT). I když je poněkud nejisté, jakou roli hraje estrogen při depresi v menopauze, může suplementace navíc pomoci, aby pomohla jak při náladu, tak při dalších příznacích menopauzy, jako jsou návaly horka a potíže se spánkem.

Promluvte si se svým lékařem o rizicích a výhodách spojených s různými formami HRT, protože jsou spojeny se zvýšeným rizikem určitých druhů rakoviny a kardiovaskulárních problémů.