Řeknout novému příteli, nebo dokonce starému, o chronickém onemocnění, jako je zánětlivé onemocnění střev (IBD), může být obtížné. Je to trapný a osobní předmět, s nímž vám pravděpodobně nebude vyhovovat ani jeden z vás. Ale pokud si uděláte čas na přemýšlení o tom, kdo, proč, kdy, jak a kde budete sdílet své problémy se svými přáteli, může vás to sblížit.
Jamie Grill / Tetra Images / Getty Images
Rozhodněte se, komu to řeknete
Rozhodněte se, zda to této osobě potřebujete říct. Každý známý a obchodní partner nemusí vědět. Než budete sdílet něco tak osobního, budete chtít nějakou dobu (alespoň několik měsíců) poznat nového přítele. Blízcí přátelé již mohou mít podezření na problém nebo o něm vědí, a berou na vědomí, kdy o něm mají mluvit. Tato osoba by měla být důvěryhodná a měla by být schopna udržet váš stav v důvěře, pokud ji o to požádáte.
Přemýšlejte o tom, proč chcete zveřejnit
Přemýšlejte o důvodech, které váš přítel potřebuje vědět o vaší IBD. Je to proto, že se s někým musíte podělit? Nebo možná trávíte spoustu času společně a oni si všimli, že vám někdy je špatně? Ptají se na vaši stravu, vaše zdraví, možná vaši váhu (pokud jste nějaké ztratili)? Buďte k sobě upřímní ohledně svých důvodů.
Vyberte čas
Rozhodněte se, zda je váš přítel připraven slyšet o vašich problémech. Každý má ve svém životě potíže. Pokud to řeknete svému příteli, když už řeší své vlastní problémy, nemusí být tak soucitný jako v klidnějším období svého života. Není to tak, že někoho zatěžujete tím, že mu řeknete o IBD. Musíte však být ohleduplní k problémům jiných lidí, i když máte vlastní velké problémy.
Vyberte místo
Přeplněná, rušná restaurace nebo kino není místo. Budete chtít nějaké klidné, soukromé místo, kde vy dva budete moci nerušeně mluvit tak dlouho, jak budete potřebovat.
Přemýšlejte o tom, jak chcete konverzovat
Vyberte si tichý okamžik jen se dvěma. Možná budete chtít říct více přátel najednou, zvláště pokud vás znali před vaší diagnózou. Ale pokud to uděláte jeden na jednoho, vy a druhá osoba si můžete navzájem věnovat svou plnou pozornost, aniž by vás rušily ostatní lidé nebo skupinová dynamika.
Zahajte konverzaci
Zahajte konverzaci jednoduše. Vysvětlete, že máte zdravotní problémy a stav je chronický (přijde a odejde). Mohou nastat situace, kdy se nebudete moci účastnit událostí nebo mít tolik energie jako vaši ostatní přátelé. Vysvětlete však také, že to neznamená, že nechcete trávit čas se svými přáteli nebo se bavit. Chcete žít tak normálně, jak můžete. Možná budete chtít také svému příteli vyjádřit, že od něj nežádáte, aby cokoli „dělal“ - kromě toho, že budete někdy dobrým posluchačem.
Řekněte jen tolik, kolik vám - a jim - vyhovuje. Někteří lidé s IBD mají nehody, někteří mají výbušný průjem, jiní mají podobné stavy, jako jsou píštěle. Ale nemusíte každému říkat každý detail. Někteří lidé budou chtít vědět víc než ostatní. Pokud se chystáte na dovolenou s touto osobou, pravděpodobně bude chtít vědět o „problémech s koupelnou“. Pokud se jedná o přítele z práce, možná nebude chtít slyšet podrobný popis vaší poslední kolonoskopie.
Další tipy
Pokud se chcete dozvědět více, připravte si papírování. Vytiskněte kopii Crohnova přehledu nebo přehledu ulcerózní kolitidy, aby si je mohli přečíst, pokud chtějí. Skupiny jako Crohn's and Colitis Foundation of America mají širokou škálu brožur, které jsou psány pro nově diagnostikované pacienty a které mohou být užitečné pro zmateného přítele. Netlačte na ně, ale mějte je k dispozici, pokud se chtějí dozvědět více.
Užijte si společný čas! Nyní, když si vaši přátelé uvědomují vaši nemoc, jste si bližší a můžete si užít vzájemnou společnost.
.jpg)
