Dopad počasí na krevní tlak

Víme, že bez přístřeší může počasí výrazně ovlivnit náš fyzický i psychický stav. Může však ovlivnit krevní tlak? Zajímavé je, že odpověď zní ano.

Velká studie zahrnující více než 40 000 lidí přesvědčivě prokázala, že sezónní změny mají přímý dopad na relativní krevní tlak člověka. Výzkumník zjistil, že krevní tlak byl obecně lepší v létě a méně v zimě bez ohledu na část světa, nadmořskou výšku nebo podnebí, kde člověk žil.

Změny sezónního krevního tlaku

Studie zjistila, že hodnoty krevního tlaku byly ve všech studovaných městech vyšší v zimě než v létě. Například zimní krevní tlaky byly vyšší jak v Minnesotě, tak v Arizoně. Kolísání krevního tlaku tedy zjevně nesouvisí s výrazným kolísáním z horké na studenou teplotu. Vědci spekulují, že vyšší zimní krevní tlak místo toho může souviset s kratšími dny, menší aktivitou nebo přírůstkem hmotnosti během zimních měsíců, nebo snad s faktory, které zůstávají zcela neznámé.

Přechod z jednoho podnebí do druhého

Studie zjistila, že hodnoty krevního tlaku byly ve všech studovaných městech vyšší v zimě než v létě. Například zimní krevní tlaky byly vyšší jak v Minnesotě, tak v Arizoně. Kolísání krevního tlaku tedy zjevně nesouvisí s výrazným kolísáním z horké na studenou teplotu. Vědci spekulují, že vyšší zimní krevní tlak místo toho může souviset s kratšími dny, menší aktivitou nebo přírůstkem hmotnosti během zimních měsíců, nebo snad s faktory, které zůstávají zcela neznámé.

Jiné studie naznačují, že teplejší podnebí může podporovat nižší krevní tlak. Dozvěděli jsme se, že výkyvy krevního tlaku se rychle mění, pokud se člověk pohybuje z teplejšího podnebí do chladnějšího, a naopak pomaleji, když se pohybuje z chladnějšího podnebí do teplejšího. Zatímco tedy z Phoenixu do Minnesoty může dojít k významné změně krevního tlaku (alespoň pro první zimu), pohyb v opačném směru s největší pravděpodobností nebude.

Nikdo si zatím není jistý, proč k tomu dochází. Jeden ze základních faktorů může souviset se změnami průměru cév. Krevní cévy se při ochlazení vždy zmenšují, takže lidé, kteří tráví více času v chladnějším podnebí, jsou více vystaveni počasí, které může tento efekt vyvolat. To může v průběhu času přispět k mírnému zvýšení krevního tlaku.

Vědci také naznačují, že chladnější klima má tendenci být tmavší a že mohou hrát roli související změny ve produkci vitaminu D (přímo spojené s vystavením slunci). Jiní navrhli, že jemné hormonální změny způsobené posuny v úhlu slunce mohou mít přispívající účinek.

Co nám říká výzkum

I když je výzkum zajímavý, nenaznačuje, že by se osoby s velmi vysokým krevním tlakem sbíraly a pohybovaly za účelem zlepšení svého zdraví. Jakákoli krátkodobá výhoda bude pravděpodobně ztracena, jakmile se vaše tělo aklimatizuje na vaše nové prostředí.

Rovněž to nenaznačuje, že je třeba změnit váš lék s přístupem nové sezóny. Vzhledem k tomu, že léčba hypertenze je přizpůsobena vašemu specifickému krevnímu tlaku, sezónní změny již budou upraveny, jak budete pravidelně sledováni. Je nepravděpodobné, že k vzestupu léta nebo podzimu zimy budete potřebovat různé dávky.