FatCamera / E + / Getty Images
Diabetes je charakterizován příliš vysokou hladinou glukózy nebo cukru v krvi. Je to proto, že tělo buď není schopné produkovat inzulín, jako je tomu u cukrovky typu 1, nebo jej nedokáže správně používat, jako je tomu u cukrovky typu 2.
Inzulin působí jako klíč, který otevírá buňky, aby umožnil glukóze opustit krev a vstoupit do buněk, které se použijí pro energii. Bez inzulínu zůstávají buňky uzavřené a glukóza se hromadí v krvi, což způsobuje příliš vysokou hladinu glukózy v krvi. To může po delší dobu vést k cukrovce.
Ačkoli se běžně diagnostikuje během raného dětství nebo dospívání, cukrovka 1. typu se může objevit v jakémkoli věku a u lidí jakékoli rasy, velikosti a tvaru. Pokud máte přímého člena rodiny s diabetem 1. typu, máte vyšší riziko vzniku. U bílých Američanů je pravděpodobnější výskyt cukrovky 1. typu než u Američanů černé nebo Latinské Ameriky.
Cukrovka 2. typu je nejčastější formou cukrovky. Častěji je diagnostikována v dospělosti, ačkoli počet dětí s diagnostikovanou cukrovkou typu 2 za poslední dvě desetiletí významně vzrostl.
I když se u každého může vyvinout cukrovka 2. typu, určité rasy a etnické skupiny jsou vystaveny vyššímu riziku. V USA to zahrnuje populaci černých, latinskoamerických, indiánských, asijských a tichomořských ostrovanů.
Mezi další rizikové faktory pro cukrovku typu 2 patří to, že máte přímého člena rodiny s cukrovkou typu 2, nadváhu, fyzickou nečinnost, vysoký krevní tlak, vysoké triglyceridy, nízký HDL „dobrý“ cholesterol, syndrom polycystických vaječníků nebo cukrovku během těhotenství. Zloženie: 100% bavlna.
Bez ohledu na typ je důležité si uvědomit známky a příznaky cukrovky, které vám pomohou při včasné diagnostice a léčbě nemoci a zabráníte závažným komplikacím.
Včasné příznaky a příznaky cukrovky
Mnoho časných příznaků a příznaků cukrovky může být jemných a snadno odepsaných jako něco malého nebo se nemusíte obávat. Měli by však být bráni vážně, protože rychlá opatření by mohla zabránit výskytu závažnějších příznaků a komplikací.
Lidé s diabetem typu 1 mají sklon k náhlému nástupu příznaků, zatímco lidé s diabetem typu 2 mají často postupnější nástup. Většina časných příznaků cukrovky je stejná pro všechny typy cukrovky. Pár má však tendenci být pro daný typ jedinečný.
Zvýšení frekvence močení
Ledviny pomáhají zpracovávat a filtrovat glukózu, přičemž většina z nich se normálně reabsorbuje do těla. Když se však hladina glukózy v krvi velmi zvýší, může být zpracování ledvin příliš náročné, což způsobí, že se glukóza přelije do moči a bude vylučována z těla.
Pokud si všimnete, že vy nebo vaše dítě močíte více, než je pro vás běžné, stojí za to vyšetřit - zvláště pokud to doprovázejí i další časné příznaky cukrovky.
U dětí se to někdy může projevit jako noční noční pomočování a nehoda poté, co byly vyškoleny na nočník a obvykle zůstanou v noci v suchu. U dospělých si zpočátku nemusíte všimnout zvýšené frekvence, ale buďte opatrní, pokud vede k nočnímu probuzení k močení.
Časté infekce močových cest nebo kvasinky
Jak již bylo zmíněno výše, příliš vysoká hladina glukózy v krvi může způsobit, že v moči bude glukóza, pokud se normálně glukóza v moči nenachází.Přítomnost glukózy v močových cestách a genitálních oblastech může vést k infekcím, jako jsou infekce močových cest (UTI) nebo kvasinkové infekce.
Vědci také předpokládají, že jak špatná cirkulace, tak imunitní odpověď, běžná u lidí s cukrovkou (zejména nekontrolovaná cukrovka), mohou také hrát roli ve zvýšeném riziku infekcí kvasinkami a močovými cestami.
Tyto infekce jsou častější u žen, ale mohou se vyskytnout také u mužů. Pokud jste žena a zjistíte, že máte opakované infekce močových cest nebo kvasinkové infekce, nebo jste mužem, u kterého byla diagnostikována infekce, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda za to může cukrovka.
Náhlá zhoršující se vize
Vysoké hladiny glukózy v krvi způsobují bobtnání oční čočky a mění váš zrak. Když je hladina glukózy v krvi příliš vysoká, často se objevuje rozmazané vidění a nerozeznávání jemných detailů toho, co vidíte.
Obraťte se na svého lékaře, pokud si všimnete náhlé změny nebo zhoršení zraku, protože by to mohlo být známkou cukrovky. Dobrou zprávou je, že vaše vidění by se mělo vrátit k normálu poté, co se vaše hladina glukózy v krvi vrátí do normálního rozmezí - takže není třeba kupovat nové brýle.
Extrémní únava
Zatímco odborníci si nejsou jisti přesnými příčinami, mnoho lidí s vysokou hladinou glukózy v krvi pociťuje únavu jako příznak. Možné důvody zahrnují změny v hladinách glukózy v krvi, špatná kvalita spánku, špatná výživa, nedostatek fyzické aktivity, vícečetné příznaky cukrovky, nadváha a celkový pocit nevolnosti.
Poraďte se s lékařem, pokud jste unaveni více než obvykle, až do té míry, že únava narušuje váš každodenní život, zvláště pokud máte také jiné příznaky cukrovky.
Pomalu se hojící řezy
Pomalu se hojící rány, včetně řezných ran, odřenin, puchýřů a modřin nebo ran, které se zhoršují, jsou závažnějším příznakem cukrovky a je třeba je co nejdříve řešit u poskytovatele zdravotní péče. Špatný krevní oběh, snížený imunitní systém a zánět jsou považovány za příčiny pomalého hojení ran u cukrovky.
Pomalu se hojící řezy a rány mohou být obzvláště obtížné, pokud mají vliv na chodidla. Pokud nejsou rány na nohou rychle identifikovány a řádně ošetřeny, může to vést k závažnějším komplikacím, včetně amputace. Pokud si všimnete, že se rány a jiné rány nehojí jako obvykle, je nejlepší nechat si je prohlédnout lékařem.
Nevysvětlitelné hubnutí
Ztráta hmotnosti bez pokusu a nevědění proč by měla být vždy vyšetřována poskytovatelem zdravotní péče. Neúmyslná ztráta hmotnosti může být příznakem několika stavů, včetně cukrovky. Je častější u lidí s diabetem 1. typu.
Tato nevysvětlitelná ztráta hmotnosti může být způsobena nedostatkem inzulínu v těle, který brání tomu, aby se glukóza dostala do buněk, aby mohly být použity pro energii. Když glukóza není k dispozici jako zdroj energie, tělo začne využívat energii a tuky pro energii - což často vede ke ztrátě hmotnosti.
Extrémní žízeň nebo hlad
Cítíte se hladovější a / nebo žíznivější než obvykle, přestože jíte a pijete více, může být známkou cukrovky. Když buňky ve vašem těle nemohou odstranit glukózu z krve a správně ji používat, chybí jí energie potřebná pro správné fungování. Poté vysílá signály pro více energie - což vede ke zvýšenému hladu.
Současně, když jsou hladiny glukózy v krvi příliš vysoké, tělo čerpá vodu z tkání, jako jsou svaly, a přivádí ji do krevního oběhu, aby se pokusil nadbytečnou glukózu zředit. To zanechává vaše tkáně dehydratované a způsobuje žízeň.
Pokud vaši náhlou zvýšenou žízeň nebo hlad nelze vysvětlit jinými způsoby, navštivte svého poskytovatele zdravotní péče a zkontrolujte cukrovku nebo jiný zdravotní stav.
Brnění nebo necitlivost v končetinách
Brnění, necitlivost nebo bolest rukou, prstů, nohou nebo prstů na nohou je známkou poškození nervů (diabetická neuropatie). Tento příznak může být běžný u někoho, kdo má po dlouhou dobu nekontrolovaný diabetes, ale také u lidí s nově diagnostikovaným diabetem.
Kroky pro prevenci
I když není znám žádný způsob prevence nebo léčby diabetu 1. typu, diabetu 2. typu lze předcházet nebo jej oddálit změnami životního stylu.
- Ztráta hmotnosti, dokonce 5% až 7% vaší tělesné hmotnosti, může snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu.
- Fyzická aktivita může zvýšit citlivost na inzulín a zlepšit hladinu glukózy v krvi. Doporučuje se pravidelná fyzická aktivita v délce nejméně 150 minut týdně se středně intenzivním cvičením, jako je rychlá chůze.
- Výběr zdravějších potravin, jako je snížení množství nápojů slazených cukrem, které konzumujete, nebo přidání více zeleniny do vaší stravy, může přímo ovlivnit hladinu glukózy v krvi a snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu.
- Naučit se zvládat stres sníží stresové hormony, jako je kortizol a adrenalin, které mohou způsobit příliš vysokou hladinu glukózy v krvi.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte jakékoli příznaky cukrovky, je důležité nechat se zkontrolovat lékařem. Testy používané ke kontrole cukrovky jsou jednoduché krevní testy. Pro testování cukrovky a prediabetes jsou k dispozici různé screeningové testy.
- Test hemoglobinu A1c (A1c nebo HbA1c) je krevní test, který zkoumá průměrnou hladinu glukózy v krvi za poslední tři měsíce. Pro tento test nemusíte být nalačno. Používá se také jako měřítko léčby cukrovky.
- Test glykémie nalačno kontroluje hladinu glukózy v krvi po 8 až 12 hodinách nejezení, obvykle přes noc. Používá se také ke sledování hladiny glukózy v krvi s cukrovkou.
- Orální glukózový toleranční test (OGTT) je krevní test prováděný po celonočním hladovění a následném vypití nápoje poskytnutého lékařem s vysokým obsahem cukru. Krevní vzorky se poté odebírají několikrát během dvou až tří hodin.
- Náhodný test glukózy v krvi je krevní test, který kontroluje hladinu cukru v krvi v jednom časovém okamžiku, ať už nalačno nebo ne. Výsledky tohoto testu se mohou velmi lišit v závislosti na několika faktorech, jako je příjem potravy. Tento test se používá pouze pro diagnostiku cukrovky, pokud jsou přítomny i další klasické příznaky cukrovky.
Cílová čísla krevního cukru
Následuje cílová čísla glykémie podle typu testu a úrovně, které jsou ukazateli prediabetes nebo cukrovky.
Test A1c:
- Normální: méně než 5,7%
- Prediabetes: 5,7% až 6,4%
- Cukrovka: 6,5% nebo vyšší
Test glykémie nalačno:
- Normální: méně než 100 mg / dl
- Prediabetes: 100 mg / dl až 125 mg / dl
- Cukrovka: 126 mg / dl nebo vyšší
Test orální tolerance glukózy (OGTT):
- Normální: méně než 140 mg / dl
- Prediabetes: 140 mg / dl až 199 mg / dl
- Cukrovka: 200 mg / dl nebo vyšší
Náhodný test glukózy:
- Cukrovka: 200 mg / dl nebo vyšší
Slovo od Verywell
Když se budete starat o své celkové zdraví a budete v souladu se svým tělem, můžete si lépe uvědomit, kdy se něco zdá být pryč. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků cukrovky nebo čehokoli jiného, kvůli čemu se budete cítit jinak, je důležité vyhledat a vyzkoušet vyšetření u poskytovatele primární péče a podle potřeby navštívit odborníka.
Cukrovka je zvládnutelný stav, ale klíčová je včasná detekce a léčba v péči důvěryhodného lékaře.
.jpg)
