Jak teplo ovlivňuje příznaky roztroušené sklerózy

Lidé s roztroušenou sklerózou (MS) často zažívají dočasné zhoršení jejich příznaků v horkém počasí nebo při horečce. Tyto dočasné změny mohou vyústit již od jedné čtvrtiny do jedné poloviny stupně zvýšení tělesné teploty, protože zvýšená teplota dále zhoršuje schopnost demyelinizovaných nervů vést elektrické impulsy.

3 ženy sdílejí své zkušenosti s řízením MS v horku

Příznaky

Jakýkoli příznak RS může být v horku mnohem horší; někdy se mohou objevit nové a neznámé příznaky. Mezi běžné příznaky vyvolané teplem patří:

• Necitlivost v končetinách
• Únava
• Rozmazané vidění
• Třes
• Slabost
• Kognitivní problémy

Nesnášenlivost vůči teplu se může lišit také z hlediska:

• Prahová hodnota: Někteří lidé mohou být v pohodě při rychlé chůzi v 90stupňovém počasí, pokud se vyhýbají slunci a pijí studené nápoje. Jiní začínají cítit příznaky při mnohem nižších teplotách a při mnohem menší aktivitě.
• Závažnost a typ příznaků: Znovu, v závislosti na osobě, se příznaky mohou pohybovat od otravných, jako je brnění v nohou, až po vysilující, jako je drtivá únava nebo silná slabost.
• Doba do vyřešení příznaků: I když by všechny příznaky, které jsou důsledkem nesnášenlivosti tepla, měly vyřešit, jakmile se tělesná teplota vrátí k normálu, u některých lidí to trvá déle.

Příčiny

MS může mít za následek demyelinizační plaky v mozku, optických nervech a míchě. To zpomaluje schopnost postižených oblastí fungovat a teplo dále zpomaluje přenos nervových impulzů v těchto oblastech.

Teplo obvykle zhoršuje příznaky, které osoba dříve měla. Takže pokud měli MS vzplanutí, kde měli necitlivost, která se později zlepšila, teplo může znovu vyvolat tyto příznaky, protože myelin není plně opraven a teplo je stresující látka.

Zhoršení příznaků v důsledku přehřátí (nejčastějším je rozmazané vidění) je jev známý jako Uhthoffovo znamení.

Zvýšená aktivita, horké počasí, horké koupele a sprchy, sauny a horké vany - to vše jsou zdroje tepla, které mohou u lidí žijících s MS způsobit problémy.

Tyto zdroje mohou vyvolat jev známý jako pseudoexacerbace MS, což je zkušenost s výskytem nebo zhoršením příznaků v důsledku vystavení teplu.

Je důležité si uvědomit, že se to liší od skutečného relapsu. V případě pseudo-exacerbace, kdy se teplota těla vrátí k normálu, příznaky RS zmizí. Naštěstí během takové epizody nedošlo k žádnému poškození - jako je zánět, ztráta myelinu nebo nové léze.

Existují lidé, kteří jsou citlivější na chlad než na teplo a jejich příznaky, zejména spasticita, se při nízkých teplotách zhoršují. Jiní s MS jsou citliví na chladateplo, obvykle s různými příznaky způsobenými různými teplotními extrémy.

Věděl jsi?

Předtím, než existovaly sofistikovanější screeningové testy na MS, byl k diagnostice MS použit „test horké lázně.“ Osoba podezřelá z MS byla ponořena do horké vany s vodou a sledovala, zda se objevily nebo zhoršily neurologické příznaky.

Léčba

Zhoršení příznaků v horku je dočasné a vyřeší se, když se tělo ochladí. Jednoduché techniky chlazení obvykle dělají trik.

Tady je to, co můžete udělat, abyste se ochladili:

• Zůstaňte v klimatizovaném prostředí během období extrémního tepla a vlhkosti.
• Během cvičení nebo outdoorových aktivit používejte chladicí prostředky, jako jsou vesty, zábaly na krk nebo mokrý šátek.
• Noste lehké, volné a prodyšné oblečení.
• Pijte studené nápoje nebo jíst nanuky.
• Zůstaňte hydratovaní sportovními nápoji obsahujícími elektrolyty.
• Pokud cvičíte venku, vyberte si chladnější denní dobu (nejlepší je brzy ráno nebo večer).
• Během cvičení v místnosti používejte oscilační ventilátor nebo klimatizaci.
• Vezměte si chladnou koupel nebo sprchu, abyste snížili teplotu těla po aktivitě nebo vystavení horkému prostředí.

Slovo od Verywell

Zatímco intolerance na teplo může být extrémně oslabující, dobrou zprávou je, že existují jednoduché způsoby, jak ji zvládnout. Ti, kteří nejsou schopni dobře fungovat ani při mírně zvýšených teplotách, mohou chtít zvážit přesun do chladnějšího geografického umístění. Pro většinu však stačí jednoduché strategie ke zmírnění příznaků souvisejících s teplem.