Ačkoli akné není způsobeno tím, že si nečistíte obličej, není pochyb o tom, že pravidelné čištění je důležitým krokem v rutině léčby akné. Ale kolikrát denně byste si měli umýt obličej?
Westend61 / Getty ImagesPraní dvakrát denně
Magické číslo na mytí obličeje se obecně shoduje na dvou. Čištění dvakrát denně, ráno a večer, stačí k vyčištění make-upu, nečistot a dalšího oleje visícího na pokožce, ale ne příliš dráždivý. Pokud se zpocíte nebo obzvláště zašpiníte, může být zapotřebí třetí očištění.
Důležité jsou také produkty, které používáte k čištění obličeje. Pokožka na obličeji je jemná, takže nechcete používat drsné čisticí prostředky nebo mýdla. Antibakteriální mýdlo na ruce je venku, stejně jako tyčová mýdla, která zanechávají pokožku napnutou a zbavenou. K čištění obličeje nikdy nepoužívejte alkohol.
Silnější není vždy lepší. Místo toho zvolte čisticí prostředek, který zanechá pokožku čistou, ale ne příliš suchou nebo zbavenou.
Akné není způsobeno špinavou tváří
Je důležité si uvědomit, že akné není způsobeno špinavým obličejem. Pokud máte sklon k úniku, neznamená to, že se o svou pleť nestaráte řádně.
Většina lidí s akné je náročná na to, aby udržovali pokožku čistou - ale přesto se objevují vyrážky. Je to proto, že akné je způsobeno faktory zcela nezávislými na režimu péče o pleť.
Lidé s akné mají kožní buňky, které se neodstraní správně a jsou citlivější na podráždění způsobené bakteriemi způsobujícími aknéPropionibacteria acnes.Hormony také hrají roli ve vývoji akné.
Příliš časté praní může způsobit zhoršení akné
Nadměrné umytí obličeje může být stejně špatné (nebo dokonce horší), než čištění vůbec. Pokud si příliš často umýváte obličej, můžete snadno odstranit všechny dobré oleje, které vaše pokožka potřebuje, aby zůstala vláčná.
Můžete také rozebratkyselý plášť,což je ochranný povlak, který máme na pokožce a který se skládá z potu, oleje a dobrých bakterií. Pro silnou a zdravou pokožku potřebujete silný a zdravý kyselý plášť.
Čistěte příliš často a můžete snadno skončit s pokožkou, která je suchá, červená, šupinatá a podrážděná. Pravděpodobně ne výsledek, který hledáte. Drhnutí je také ne-ne. Drsné křoviny nevyčistí pokožku rychleji, ale mohou ji podráždit a zhoršit vyrážky.
Samotné čištění nestačí na akné
Dobrá péče o pleť zjevně pomáhá odstraňovat nečistoty, přebytečný olej, make-up apod. A může pomoci omezit ucpání pórů. Ale čištění jednoduchým mýdlem nebo mytím obličeje a vodou prostě nestačí k odstranění akné.
Zvažte své čištění dvakrát denně jako první krok v rutině léčby akné. Krokem druhým by mělo být pravidelné používání přípravku na ošetření akné.
Pro mírné vyrážky můžete nejdříve vyzkoušet produkty na akné dostupné v obchodě. Nejúčinnější jsou přípravky s kyselinou salicylovou nebo benzoylperoxidem. Používejte je pravidelně několik týdnů a zjistěte, zda to pomáhá vyhladit hrboly a vyčistit pupínky.
Závažnější nebo zanícené záchvaty se s výrobky na akné zakoupenými v obchodě nezlepší. Místo toho budete potřebovat od svého lékaře léky na akné na předpis. Díky nim získáte lepší šanci na vyčištění pleti.
Nezapomeňte, že všechny aktuální léky na léčbu akné, ať už jsou dostupné na lékařský předpis nebo na předpis, fungují nejlépe, když se aplikují na čerstvě umytou a důkladně vysušenou pokožku.
.jpg)
.jpg)
