Jak může obezita způsobit herniovaný disk a bolesti zad

Přenášení větší zátěže v oblasti břicha způsobí, že se pánev nakloní dopředu a záda do klenby, která se nazývá lordóza. Podle Dr. Kevina Cichockiho, klinického chiropraktika a zakladatele společnosti Palladian Health, může tato změna polohy vaší pánve a bederní páteře přispět k opotřebení vnějších vláken v zadní části vašich disků. Tato vnější vlákna obsahují a chrání měkký materiál, který je odpovědný za odpružení a tlumení nárazů v páteři.

V průběhu času může opotřebení vláken způsobit problémy. „Mikroskopické radiální slzy, jak se jim říká, mohou vést k úplnému prasknutí,“ říká Cichocki. „Prasknutí vláken umožňuje měkkému materiálu na vnitřní straně uniknout a dopadnout na nervový kořen.“ Takto způsobí herniovaný disk bolest. Většina herniovaných disků se vyskytuje mezi boční a zadní částí obratle.

Obezita však není jediná věc, která vyvíjí tlak na vaše disky. Vaše poloha těla také výrazně ovlivňuje zdraví těchto polštářů tlumících nárazy. Sedění vyvíjí největší tlak, po kterém následuje stání. Ležení na zádech nejméně zatěžuje vaše disky a v závislosti na vašem zranění může pomoci zmírnit příznaky.

Mohli byste mít herniovaný disk?

Obecně může někdo s herniovaným diskem pociťovat příznaky, jako je svalový křeč, slabost, necitlivost nebo brnění.

Umístění příznaků může záviset na místě výhřezu. Dvě nejběžnější místa pro herniaci disku jsou krční páteř (oblast krku) a bederní páteř (dolní část zad). Disky, které jsou výše, mohou ovlivnit paže; disky dole v páteři by pravděpodobněji ovlivňovaly dolní část zad a nohy, což by mělo za následek silnou bolest dolní části zad a bolest stékající po nohou.

Pokud máte některý z těchto příznaků, navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud váš herniovaný disk způsobuje ischias a 6 měsíců konzervativní léčby nepomůže, může to být váha, kterou nesete, která brání vašemu uzdravení.