Capuski / Getty Images
Klíčové jídlo
- V této chřipkové sezóně je důležitější než kdy jindy získat vakcínu proti chřipce a je možné ji provést bezpečně.
- Abyste se vyhnuli davům, je nejlepší zavolat si před plánovaným časem příjezdu, abyste zjistili, jak je místo očkování zaneprázdněno, nebo si domluvte schůzku.
- Začátek října může být nejstrategičtějším obdobím pro očkování, aby zůstala chráněna po celou sezónu.
Lékaři pacientům každý rok důrazně doporučují očkování proti chřipce. Letos vyzývají Američany, aby uprostřed obav z „twindemie“ mezi těmito dvěma viry učinili totéž. Tento let je ve skutečnosti obzvláště důležitýprotožepandemie a možnost záměny mezi chřipkou a sdílenými příznaky COVID-19.
Abychom zajistili široký přístup k chřipce, navrhli výrobci v této sezóně dodávku až 198 milionů dávek - více dávek než v kterémkoli jiném roce. Mluvili jsme s lékaři, kteří se podělili o radu, kdy a kde dostat chřipku výstřel, jak zůstat v bezpečí během schůzky a proč je důležité zůstat očkovaný.
Kde získat chřipku
I když mnoho pracovišť zůstává zavřených a již nemusí nabízet očkování proti chřipce zaměstnancům na místě, stále existuje spousta míst k očkování - včetně ordinace lékaře primární péče nebo praktického lékaře, místní kliniky urgentní péče nebo místní zdravotní středisko. Pro nejbližší místa nabízí Centers for Disease Control and Prevention (CDC) praktický vyhledávač chřipky. Některé lékárny také nabízejí chřipkové injekce, například CVS a Walgreens.
Kde je vaše nejbezpečnější sázka? To je těžké zobecnit. Záleží na tom, jak je každé jednotlivé místo provozováno a jak je přeplněné, když se objevíte. Než půjdete, zavolejte nebo se podívejte na jeho web, abyste se ujistili, že existují:
- Maska nebo obličej zakrývající požadavky na zaměstnance a zákazníky
- Strategie fyzického distancování
- Důkladné čisticí a dezinfekční protokoly
- Dobré ventilační systémy, otevřená okna nebo obojí
Další možností, kterou je třeba zvážit, je místo očkování.
"Když je drive-thru nastaven dobře, je to bezpečné a pohodlné," říká Verywell Ruth Carrico, PhD, DNP, APRN, CIC, ředitelka kliniky vakcíny University of Louisville a mezinárodního cestovního centra v Kentucky. Carrico, který je spoluautorem nového manuálu k tomuto tématu, říká, že drive-thrus brání lidem v davu a umožňuje jim sociální odstup. Samotná vakcína trvá jen minutu.
Jak načasovat vaši schůzku
Odborníci zdůrazňují, že nejdůležitější zprávou, kterou si musíte pamatovat, je nechat se očkovat, kdykoli to může být, za předpokladu, že nejste na antibiotikách a nejste nemocní. Pokud máte na výběr, je nejlepší si domluvit schůzku předem nebo se zeptat, kdy je pro dané místo nejméně rušný čas.
Obecně lze říci, že v ordinaci lékaře je často nejlepší první den. Bez pacientů před vámi je méně pravděpodobné, že poskytovatel přijde pozdě, což znamená, že nesedíte v čekárně déle, než musíte. Pokud první schůzka není k dispozici, zkuste najít tu, která se jí blíží.
Newyorská lékárnice Elaine Mulhall, PharmD, která poskytuje chřipkové záběry na CVS v Bronxu v New Yorku, říká Verywell, že v některých dnech může být v areálu více než jedna praktická sestra nebo lékárník, a to jsou ty dny, kdy jste '' Nejméně pravděpodobné, že budu muset počkat.
Některé lékárny (jak je tomu také v ordinacích lékařů a na zdravotnických klinikách) vám umožňují domluvit si schůzku. Například na všech místech CVS si můžete naplánovat čas prostřednictvím aplikace CVS Pharmacy nebo na webu lékárny a předčasně digitálně vyplnit jakékoli papírování, abyste mohli minimalizovat čas strávený v čekárně. Společnost Walgreens má také na svých webových stránkách vyhledávač polohy pro chřipkové záběry.
Během schůzky se chraňte před COVID-19 a chřipkou:
- Nosit dobře padnoucí masku
- Pobyt nejméně šest stop od ostatních
- Trávíte co nejméně času na schůzku
- Rozhodněte se pro bezdotykové platební možnosti
- Nedotýkejte se očí, nosu a úst
- Jakmile se vrátíte domů, po dobu nejméně 20 sekund si dobře umyjte ruce mýdlem a teplou vodou
Co to pro vás znamená
Je důležité, abyste dostali chřipku co nejdříve, abyste v této sezóně zůstali chráněni. Můžete použít vyhledávač chřipky CDC k vyhledání nejvhodnějšího místa pro vás. Nezapomeňte zavolat nebo zkontrolovat online, abyste se dozvěděli více o bezpečnostních opatřeních místa COVID-19, a zkuste si domluvit schůzku předem.
Kdy získat chřipku
Pokud máte určitou flexibilitu při získávání očkování proti chřipce, pak zohlednění několika faktorů může pomoci maximalizovat účinnost vakcíny a minimalizovat riziko vystavení se COVID-19 nebo jiným cirkulujícím virům.
Obecně lze říci, že začátek října může být nejstrategičtějším obdobím očkování. Typicky zaznamenáte nárůst případů chřipky v období od listopadu do března. "Může to však také přijít již v říjnu nebo trvat až v dubnu," říká Verywell David M. Morens, MD, senior poradce ředitele Národního institutu pro alergie a nemoci v Marylandu.
Zároveň mějte na paměti, že vakcína proti chřipce trvá asi dva týdny a její ochranné schopnosti trvají asi šest měsíců. Očkování v říjnu vám dává šanci zachytit jakoukoli časnou expozici, ale bude také dostatečně silný přijít koncem března, pokud to budete potřebovat.
Pokud je vaše nejlepší dostupnost vakcíny proti chřipce v září, rozhodně ji využijte. I když vaše očkování nemusí být tak silné, pokud dojde k nárůstu na konci jara, stále budete krytí po většinu sezóny, kdy je virus obvykle nejaktivnější. Včasný výstřel vám také pomůže vyhnout se možnému rozdrcení davů později na podzim.
To znamená, že nikdy není příliš pozdě v sezóně na očkování proti chřipce - i když je leden, říká Morens. Je ještě spousta chřipkové sezóny a ve skutečnosti historicky případy obvykle dosáhly svého vrcholu v únoru. Zloženie: 100% bavlna.
Mějte také na paměti, že největší dopad na vaše zdraví má to, co se děje ve vaší místní oblasti, říká Morens. Ve vašem stavu se mohou vyskytnout dřívější nebo pozdější záchvaty chřipky ve srovnání s jiným stavem. Zkontrolujte aktualizace z místních nebo státních aktualizací zdravotního oddělení, abyste zjistili chřipkové podmínky ve vašem okolí a podle toho proveďte své plány očkování.
Proč vlastně potřebujete vakcínu proti chřipce?
Vakcíny snižují vaše riziko nákazy chřipkou a pokud se nakažete, může výstřel snížit jeho závažnost a trvání. To by vám mohlo pomoci zabránit tomu, abyste museli jít do nemocnice kvůli chřipce, která by vás mohla potenciálně více vystavit působení COVID-19.
Protože příznaky chřipky a COVID-19 jsou podobné, zejména v raných fázích, „očkování proti chřipce by mohlo zmírnit zmatek ohledně toho, kdo co má,“ říká Carrico. A navíc, v šanci, že jste byli oba zasaženi současně, vám očkování proti chřipce pomohlo snášet COVID-19 o něco lépe. "Musíte do situace vstoupit s co největší silou, jak můžete," říká Carrico. "Chřipka vám dává největší šanci."
Chřipka má také pozitivní dopad na veřejné zdraví. Když jste zdraví nebo alespoň dost zdraví na to, abyste se zotavili doma, děláte svou práci, abyste zabránili zahlcení nemocničních systémů. Umožňuje to těm, kteří nejvíce potřebují lékařskou péči, dostat ji, říká Carrico.
I když je pravda, že očkování není při prevenci chřipky stoprocentně účinné, stále má velký dopad. Podle CDC byla vakcína v minulé chřipkové sezóně celkově účinná o 45%. To zase zabránilo odhadovaným 4,4 milionům případů chřipky, 2,3 milionům lékařských návštěv souvisejících s chřipkou, 58 000 hospitalizací a 3 500 úmrtím na chřipku.
Pokud si myslíte, že byste z vakcíny mohli chytit chřipku, nebojte se. Výstřel obsahuje zabité (a tedy inaktivované) viry. Nosní sprej je vyroben z chladem přizpůsobených oslabených virů, které mohou způsobit infekci pouze při chladnějších teplotách nosu, a ne při vyšší teplotě plic. Výsledkem je, že žádná z těchto variací vám nemůže způsobit chřipku.
Pokud jste alergičtí na vejce, poskytovatel použije verzi vyrobenou bez virů vypěstovaných na vejcích. Lidé starší 65 let si mohou vybrat speciální vakcíny určené k vyvolání silnější imunitní odpovědi. Ať už máte jakékoli obavy, obraťte se na svého poskytovatele. Je pravděpodobné, že pro vás existuje vhodná volba.
Pokud máte důvod se domnívat, že byste mohli mít COVID-19, zavolejte svého poskytovatele a nejprve vyhledejte diagnózu. "Jednotlivci by neměli dostávat žádné vakcíny, pokud mají podezření, že mohou mít COVID-19, bez ohledu na to, zda mají příznaky," říká Mulhall. "Odložte všechna očkování, dokud nedokončí izolační období doporučené pokyny CDC nebo zdravotnickým pracovníkem," říká.
