Život po operaci pro předmenstruační dysforickou poruchu

Chirurgická léčba PMDD je z dobrého důvodu poslední možností léčby. Odstranění vaječníků trvale zastaví vaše cyklické hormony a bylo prokázáno, že účinně léčí PMDD rezistentní na léky. Také vás však přivádí do menopauzy.

Casarsa / iStockphoto

Samotná menopauza není nemoc, ale může vás vystavit zvýšenému riziku určitých nemocí a může způsobit nepříjemné příznaky. To platí zejména tehdy, když k menopauze dojde náhle a několik let předtím, než by k ní došlo přirozeně. Jinými slovy, budete žít déle bez příznivých účinků vašich reprodukčních hormonů.

Abychom minimalizovali příznaky menopauzy a zabránili určitým stavům souvisejícím s věkem, je velmi důležité, abyste po operaci užívali nějakou formu substituční léčby estrogenem.

Chraňte své kosti

Ztráta kostní tkáně je nevyhnutelná, když vstoupíte do menopauzy chirurgicky nebo přirozeně. Zvláštní obava z předčasného vstupu do menopauzy spočívá v tom, že během svého života budete mít více let úbytku kostní hmoty. Estrogen pomůže zpomalit rychlý nárůst ztráty kostní hmoty, ke kterému dochází v prvních několika letech menopauzy.

Cvičení s posilováním a silový trénink jsou také velmi důležité. Dostatek vápníku a vitaminu D, který pomáhá tělu vstřebávat vápník, je nutností! Po menopauze je doporučený denní příjem vápníku 1 200 mg a vitaminu D nejméně 1 000 IU.

Sledujte svou váhu

Navzdory všeobecnému přesvědčení, samotná menopauza a / nebo substituční léčba estrogeny nezpůsobují přibývání na váze.

Ukázalo se však, že menopauza a ztráta estrogenu pravděpodobně způsobují pokles štíhlé tělesné hmotnosti a posun v přibývání na váze. Problémy s zapínáním oblíbených džínsů si mohou vybrat vaši sebevědomí. U některých žen to může vyvolat neuspořádané stravování a vykolejit rutinu fitness, což může nakonec vést k přírůstku hmotnosti.

Menopauza může také způsobit narušení spánku. Chronická deprivace spánku zvyšuje hladinu stresového hormonu ve vašem těle a může vést k přibývání na váze.

Pokud se držíte zdravé výživy, věnujete se přiměřenému dennímu cvičení a začleníte do své rutiny nějaký typ cvičení mysli a těla, budete si po chirurgickém zvládnutí PMDD schopni udržet (nebo dosáhnout) zdravé váhy.

Poznejte své riziko srdečních chorob

Musíte vědět, že chirurgická léčba PMDD je špatná pro vaše srdce. Několik studií ukázalo, že ženy podstupující bilaterální ooforektomii a vstupující do menopauzy před 45. rokem života mají významně zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Dobrou zprávou je, že důkazy podporují použití estrogenové substituční terapie ke snížení tohoto rizika.

Pokud jde o zdraví vašeho srdce, je také velmi důležité minimalizovat jakékoli další rizikové faktory srdečních onemocnění, které můžete mít. Budete si muset udržet zdravou váhu a přiměřeně cvičit. Pokud máte vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol nebo cukrovku, je důležité, abyste se o tom poradili se svým lékařem a řídili se jakýmkoli doporučeným léčebným plánem nebo léčbou.

Udržujte svůj sexuální život silný

Odstranění vaječníků bude mít pravděpodobně negativní dopad na váš sexuální život.

Vaše touha po sexu je z velké části ovládána vašimi vaječníkovými hormony. Užívání náhrady estrogenu a v některých případech přidání testosteronu pomůže udržet vaše libido. Sexuální reakce a očekávání každého člověka se liší, takže je důležité prodiskutovat jakékoli obavy, které máte se svým lékařem před i po operaci.

Musíte také vzít v úvahu účinek chirurgické menopauzy na vaše vaginální zdraví. Bez přiměřeného estrogenu ztratí vaše pochva svoji pružnost a mazání. To způsobí, že stěny pochvy budou ztenčené a křehké. Vaginální suchost a ztuhlost způsobují bolestivý sex a při penetraci mohou vést ke krvácení. Ale nepropadejte panice; existuje několik možností léčby, které vám pomohou tyto velmi nepříjemné změny v pochvě minimalizovat a dokonce jim předcházet.

Slovo od Verywell

Rozhodnutí o chirurgickém řešení PMDD rezistentních na léky není z mnoha důvodů snadné. Chirurgie poskytuje úlevu pro tuto poruchu reprodukční nálady, ale dostává vás do menopauzy mnoho let před normální dobou. Jistě, dostat se z pod oslabujícími příznaky PMDD vám pomůže lépe se starat o vaše celkové zdraví a wellness. Kombinace zdravého životního stylu a náhrady estrogenu vám pomůže žít dobře po chirurgickém zvládnutí PMDD.