Tipy, jak se vyhnout nemocničním infekcím

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhaduje jeden z 25 lidí přijatých do nemocnice během svého pobytu infekci. To je ohromující statistika vzhledem k nárůstu bakteriálních kmenů rezistentních na antibiotika a stále rostoucí míře sepse získané v nemocnici.

Dodržování protokolů se může lišit, i když se ve všech amerických nemocnicích dodržují postupy kontroly infekce - označované jako univerzální preventivní opatření.

Jako pacient nebo návštěvník můžete pomoci snížit riziko infekce několika jednoduchými preventivními kroky.

Jak zabránit infekci

Infekce spojené se zdravotní péčí (HAI) jsou v amerických nemocnicích i v celém světě rostoucím problémem. Protože nemocnice jsou osídleny nemocnými lidmi, zůstávají ohniskem infekcí. Zatímco nemocniční personál podnikne veškeré kroky, aby zabránil šíření infekce, k přenosu může a může dojít.

Ve snaze zastavit příliv HAI byl zaveden větší regulační dohled s cílem zlepšit univerzální preventivní opatření a další opatření pro kontrolu infekce v nemocnicích. Podle CDC se tato vylepšená opatření promítla do prudkého snížení HAI v letech 2008 až 2014, přičemž:

• Centrální infekce přenášené krví klesly o 50%.
• Methicilin rezistentníStaphylococcus aureus(MRSA) infekce poklesly o 36%.
• Infekce močových cest spojené s katétrem poklesly o 24%.
• Infekce v místě chirurgického zákroku poklesly o 17%.

Existují věci, které můžete udělat, abyste dále zajistili, že se vy nebo hospitalizovaný blízký člověk nestanete jedním z 25 lidí, kteří dostanou HAI.

Myjte si ruce

Mytí rukou mýdlem a vodou (nebo dezinfekčním prostředkem na ruce s minimálně 60% alkoholu) snižuje riziko infekcí. To by mělo být před a po vidění někoho nebo po dotyku povrchů mimo váš bezprostřední „čistý prostor“. Zloženie: 100% bavlna.

Ruční mytí vodou a mýdlem odstraní více než 90% povrchových nečistot. Antimikrobiální mýdlo dále odstraní bakterie, viry a další mikroorganismy způsobující onemocnění, ale pouze v případě, že se používá několik minut.

Sledujte, čeho se dotknete

Kromě ručního praní byste se měli také nedotýkat tváře. To usnadní přenos bakterií do úst a nosu z povrchů, od jiných lidí nebo fekálně-orální cestou.

Pokud jste byli hospitalizováni, měli byste se také vyhnout chůzi naboso ve svém pokoji nebo na chodbách. Plísňové a bakteriální infekce lze snadno přenést z podlahy na nohy, z nichž některé mohou být potenciálně závažné.

To zahrnuje celulitidu, těžkou kožní komplikaci, při které se místní bakteriální infekce začíná šířit z počátečního místa expozice (jako je poškození kůže) do okolních tkání.

Vyvarujte se vzdušných infekcí

Ve věku COVID-19 si každý uvědomuje důležitost sociálního distancování a obličejových masek. V nemocnicích, kde jsou časté infekce dýchacích cest, je nutné dodržovat tyto pokyny, abyste chránili nejen sebe, ale i ostatní ve svém okolí.

Aby se zabránilo přenosu infekcí dýchacích cest v nemocnici:

• Noste obličejovou masku, zvláště když jste v okolí ostatních nebo na oddělení nebo ve společné místnosti.
• Postavte se nejméně tři stopy (a ideálně šest) od ostatních.
• Nedotýkejte se povrchů.
• Pokud musíte kašlat nebo kýchat, udělejte to do tkáně nebo do lokte.
• Po vstupu do místnosti, opuštění místnosti nebo po kašlání nebo kýchání si důkladně umyjte ruce.

Nechte se očkovat

Hospitalizovaní lidé mají často oslabený imunitní systém a jsou méně schopní bojovat s běžnými infekcemi. Z tohoto důvodu mají zdravotničtí pracovníci povinnost být očkováni proti běžným nemocničním infekcím. Jako někdo, kdo jde do nemocnice nebo plánuje navštívit někoho v nemocnici, měli byste také.

To zahrnuje nejen získání každoročního očkování proti chřipce, ale také vakcínu COVID-19 (podle pokynů místního zdravotního úřadu). Pokud je plánováno, že budete vy nebo váš blízký hospitalizováni, měli byste to udělat alespoň dva týdny předem, abyste dosáhli maximální ochrany.

Dospělí, kteří nedostali svou pneumokokovou vakcínu, která chrání před pneumokokovou pneumonií, by měli také zvážit získání vakcíny Prevnar 13 a vakcíny Pneumovax, pokud jsou starší 65 let nebo imunokompromitovaní.

I když jste byli plně očkováni, nikdy nenavštěvujte někoho v nemocnici, pokud jste nemocní. To zahrnuje nejen onemocnění dýchacích cest, ale jakékoli nemoci zahrnující horečku, zimnici, nevolnost, zvracení, průjem, bolesti svalů, bolesti kloubů nebo nevysvětlitelnou vyrážku.

Jak se vyhnout antibiotické rezistenci

MRSA je jednou z mnoha bakterií rezistentních na antibiotika, které může člověk dostat během pobytu v nemocnici, a je stále těžší a těžší kontrolovat v důsledku nevhodného používání antibiotik na celém světě.

Kromě MRSA existují bakterie rezistentní na antibiotika, které vzbuzují stále větší zájem o úředníky v oblasti veřejného zdraví, včetně:

• Odolný vůči vankomycinuEnterococcus(VRE)
• MultirezistentníMycobacterium tuberculosis(MDR-TB)
• Odolný vůči karbapenemuEnterobacteriaceae(CRE) střevní bakterie

Přestože jsou v nemocnicích přijímána opatření, aby se zabránilo šíření těchto infekcí rezistentních vůči lékům, můžete se vyhnout dalším problémům.

Pokud podstupujete operaci, téměř vždy vám bude podáno antibiotikum, aby se zabránilo infekci. Abyste se vyhnuli rezistenci, musíte užívat lék tak, jak je předepsáno po celou dobu léčby.

Aby antibiotikum fungovalo, musí zabít co nejvíce škodlivých bakterií. Pokud léčbu ukončíte dříve, protože se cítíte lépe, mohou stále existovat bakterie schopné replikace. Pokud je některá z těchto bakterií rezistentní na léky, může se jejich počet zvyšovat a v budoucnu se stanou méně náchylnými k antibiotikům.

Kromě toho mohou být rezistentní bakterie přenášeny na další lidi, což znamená, že budou mít „zděděné“ kmeny rezistentní na léky. Čím více a více k tomu dojde, tím hlubší a závažnější může být rezistence na antibiotika.

Pokud máte předepsaná antibiotika, užívejte je nasměrovaně a nikdy nepřestávejte brzy. Pokud se u vás objeví vyrážka nebo jiné příznaky alergie, okamžitě vyhledejte svého lékaře, aby posoudil, zda má být léčba ukončena nebo změněna.

Jak snížit riziko pro zdravotnické pracovníky

Infekce získané v nemocnici se netýkají pouze pacientů, ale také nemocničního personálu. Mezi obavami je přibližně 385 000 zdravotnických pracovníků rizikem infekcí přenášených krví v důsledku poranění jehlou nebo jiných poranění ostrými předměty.

Přestože riziko HIV, hepatitidy B, hepatitidy C a dalších infekcí přenášených krví je relativně nízké, může dojít k přenosu. S onemocněním, jako je HIV, budou zdravotničtí pracovníci potenciálně vystavení viru muset podstoupit 28denní léčbu, aby zabránili infekci.

Lékaři a ošetřující personál dodržují standardní protokoly, aby se zabránilo poranění ostrými předměty, včetně rekapitulace jehel a likvidace použitých jehel do nádoby na ostré předměty.

Riziko můžete dále snížit dodržováním čtyř jednoduchých pravidel.

• Při provádění injekce se nikdy nestavejte do cesty zdravotní sestry. To zahrnuje držení ruky milovaného člověka.
• Při podávání injekce se vyvarujte otázek.
• Odolávejte škubání nebo škubnutí, když vám byla podána injekce nebo je odstraněna jehla.
• Nikdy se nedotýkejte nádoby na ostré předměty. Také udržujte své dítě v dostatečné vzdálenosti od krabice.

Slovo od Verywell

Příprava je klíčem k ochraně sebe nebo milovaného člověka před nemocničními infekcemi. Pokud máte naplánovaný zákrok v nemocnici, stanovte pravidla pro návštěvníky, aby pochopili, co mohou a nemohou dělat před jejich příjezdem. To zahrnuje dary, které by neměly přinášet.

I když pro vás bude nemocnice pravděpodobně mít obličejové masky, pantofle a dezinfekční prostředky na ruce, zavolejte předem, abyste zjistili, zda existuje něco, co byste si pro případ měli přinést.

Pokud vám je v den přijetí špatně, zavolejte předem do nemocnice a dejte jim vědět. Mohou vás poučit, co máte dělat na základě vašich příznaků.