Zvracení je hrozné. Nelze to popřít. Není mnoho nemocí, díky nimž se budete cítit hůř, než když máte nějaký žaludeční virus; jen chceš vědět, jak to zastavit.
Než začnete léčit zvracení, ujistěte se, že víte, co to způsobuje. To, jak velmi léčíte zvracení, závisí na příčině.
Pokud jsou vaše příznaky způsobeny jednoduchým žaludečním virem a hledáte způsoby, jak jej dostat pod kontrolu, jste na správném místě. Provedeme vás každým krokem, abyste mohli přijít na to, jak ovládat zvracení a rychle se cítit lépe.
Ilustrace JR Bee, VerywellNechte svůj žaludek odpočívat
Pokud léčíte zvracení způsobené žaludeční vadou nebo gastroenteritidou, prvním krokem je nechat žaludek odpočívat. Jakmile přestanete zvracet, nepokoušejte se po dobu 15 až 20 minut nic jíst a pít, abyste si mohli nechat čas na zotavení žaludku.
Pokud si po zvracení necháte svaly v žaludku odpočinout, sníží se pravděpodobnost, že budete zvracet, jakmile znovu začnete jíst a pít.
Pijte tekutiny, abyste zabránili dehydrataci
Poté, co necháte žaludek odpočívat po dobu 15 až 20 minut, pokud jste již znovu nezvraceli, můžete si každých pět až 10 minut vzít malé doušky tekutiny.
Mezi nejlepší tekutiny, které můžete vyzkoušet, patří:
- Voda
- Sportovní nápoje (například Gatorade)
- Dětské elektrolytické nápoje (například Pedialyte) pro děti
Je třeba se vyvarovat nápojů, jako jsou sodovky a mléko, dokud nebudete schopni tolerovat svou běžnou stravu.
Pokud léčíte zvracení u malého dítěte, dávejte pozor, abyste mu nedovolili vypít hodně tekutin najednou. Může být jednodušší kontrolovat množství dávkováním lžící tekutiny nebo pomocí injekční stříkačky místo šálku nebo láhve.
Pokud po zavedení tekutin začne zvracení znovu, vraťte se ke kroku 1. Pokud jste vy (nebo vaše dítě) schopni tolerovat malé doušky tekutin, můžete s každým douškem pomalu zvyšovat množství vypitého.
Pokrok ve stravě BRAT
Pokud vy nebo vaše dítě snášíte čiré tekutiny bez dalšího zvracení, můžete být připraveni začít jíst. To by nemělo být provedeno příliš rychle. Ujistěte se, že jste schopni udržet tekutiny dole po dobu 8 až 12 hodin, než se pokusíte něco sníst.
Pokud jste po osmi až 12 hodinách nezvraceli a máte pocit, že můžete něco sníst, začněte s jemnými, škrobnatými jídly. Potravinám, které jsou bohaté a těžké nebo kyselé, byste se měli vyhnout, dokud se úplně nezotavíte.
Dieta BRAT je vodítkem, které vám pomůže zjistit nejlepší jídla k jídlu, když jste zvraceli. BRAT znamená banány, rýži, jablečnou omáčku a toast.
Dieta BRAT naznačuje nevýrazné potraviny, které jsou snadno stravitelné, když máte žaludeční brouk. Nejedná se o jediné jídlo, které můžete jíst, ale o dobré příklady, abyste věděli, kde začít.
Pokud znovu začnete zvracet, jakmile začnete s dietou BRAT, vraťte se ke kroku 1.
Pokrok k normální stravě
Pokud jste zvraceli, ale dokázali jste udržet čiré tekutiny a jemné pokrmy (BRAT dieta), můžete být připraveni přejít k normální stravě. Ale s největší pravděpodobností to bude den nebo dva poté, co jste přestali zvracet, než budete připraveni pokračovat ve stravování ve své normální stravě.
Jakmile se rozhodnete, že znovu snášíte svou normální stravu, berte ji pomalu, i když se cítíte lépe. Pokud po jídle začnete pociťovat nevolnost, ale již nebudete zvracet, vraťte se k dietě BRAT.
Pokud se vrátíte ke své normální stravě a začnete znovu zvracet, vraťte se ke kroku 1 a zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.
Léčba zvracení pomocí léků
Někdy, i když budete postupovat podle všech správných kroků, které vám pomohou zvládnout zvracení, se to prostě nezastaví. Když k tomu dojde, možná budete potřebovat léky, které vám to pomohou kontrolovat.
K dispozici jsou léky na předpis, které pomáhají kontrolovat zvracení. V závislosti na vaší situaci se váš poskytovatel zdravotní péče může rozhodnout, že vám jeden z nich pomůže cítit se lépe. Mohou být použity k prevenci dehydratace nebo k rehydrataci, pokud již k dehydrataci došlo:
- Phenergan (promethazin) je antihistaminikum na předpis, které lze také použít k léčbě nevolnosti a zvracení. U dětí se často nepoužívá, protože jedním z vedlejších účinků je extrémní ospalost.
- Zofran byl vyvinut k léčbě silné nevolnosti a zvracení po chemoterapii. Má méně nežádoucích účinků než Phenergan a nyní se často používá také k léčbě zvracení z nemoci.
Existují také volně prodejné (OTC) léky, které jsou prodávány k léčbě "podrážděného žaludku", jako je Pepto-Bismol a Kaopectate. Tyto léky pokrývají sliznici žaludku, ale je nepravděpodobné, že zastaví zvracení, pokud máte žaludeční virus.
OTC preventivní opatření pro děti a mládež
Volně prodejné léky proti nevolnosti, které obsahují subsalicylát bismutu (včetně Pepto-Bismol a Kaopectate), by nikdy neměly být podávány dětem mladším 12 let nebo osobám mladším 18 let, které nedávno trpěly chřipkou nebo neštovicemi kvůli šance na rozvoj Reyeova syndromu.
Pokud vaše zvracení stále není pod kontrolou
Pokud nemůžete zvracení potlačit pomocí prvních čtyř kroků uvedených v této příručce, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče a určete pro vás nejlepší plán léčby. Pravděpodobně budete muset být viděni, abyste mohli být zkontrolováni na dehydrataci a zjistit, co způsobuje vaše nekontrolované zvracení.
Pokud se váš poskytovatel zdravotní péče rozhodne, že potřebujete léky, bude vám schopen říci, který z nich je pro vaši situaci nejlepší.
-medication.jpg)
-is-treated.jpg)
