Je to Alzheimerova choroba nebo nedostatek vitaminu B12?

Jak název napovídá, nedostatkem vitaminu B12 je nedostatek vitaminu B12 ve vašem těle. To může způsobit řadu příznaků, včetně kognitivního poklesu.

Vitamin B12 a poznání

Příznaky Alzheimerovy choroby a jiných forem demence mohou odrážet příznaky nedostatku vitaminu B12. Je důležité znát rozdíl a být schopen detekovat obojí ve svých blízkých. Na rozdíl od Alzheimerovy choroby lze nedostatek B12 zvrátit.

Zažili jste nedávno vy nebo váš blízký tyto příznaky Alzheimerovy choroby?

• Ztráta paměti
• Změny chování
• Zvýšená neklid

I když byste mohli tyto příznaky pociťovat kvůli Alzheimerově chorobě nebo jiné demenci, je také možné, že vaše příznaky mohou souviset s nízkou hladinou vitaminu B12.

Bylo provedeno několik studií, které prokázaly souvislost mezi vitaminem B12 a Alzheimerovými příznaky. Někteří si spojují nízké hladiny B12 s příznaky Alzheimerovy choroby i se skutečnou atrofií (zmenšením) mozku.

Další studie se pokoušely dokázat, že doplňky B12 obnovily kognitivní fungování na předchozí úrovně po doplnění.

Příznaky nedostatku vitaminu B12

Kromě výše uvedených příznaků (ztráta paměti, změny chování a agitovanost), které jsou podobné příznakům Alzheimerovy choroby, mohou lidé s nízkým obsahem B12 zaznamenat také následující:

• Ztráta váhy
• Únava
• Slabost
• Zácpa
• Špatná rovnováha
• Brnění nebo necitlivost v rukou nebo nohou
• Deprese
• Bolest v ústech nebo jazyku

Příčiny

Některé případy nízké hladiny vitamínů B12 souvisejí s jinými chorobnými stavy, včetně perniciózní anémie, tasemnic, Crohnovy choroby a celiakie. Jiné případy jsou způsobeny alkoholismem nebo špatnou vegetariánskou stravou, která neposkytuje dostatek živin.

Dalším rizikovým faktorem je zvýšený věk, protože absorpce B12 může s věkem lidí klesat.

Diagnóza

Diagnostikování nedostatku vitaminu B12 se provádí odebráním vzorku krve a jeho testováním, aby se stanovila hladina vitaminu B12 ve vašem systému.

Normální výsledky jsou mezi 200-900 pg / ml (pikogramy na mililiter). Žádoucí prahová hodnota pro starší dospělé je mezi 300 a 350 pg / ml.

Při hodnocení Alzheimerovy choroby nebo jiné demence si kromě testů mentálního stavu a zobrazovacích testů vyžádejte i krevní test, který vyhodnotí hladinu vašeho vitaminu B12.

Vědci odhadují, že až 1,5% až 15% populace postrádá hladinu B12. To platí zejména pro starší dospělé, jejichž těla absorbují B12 méně efektivně než ostatní.

Léčba

Léčba nízkých hladin vitaminu B12 je poměrně jednoduchá. Pokud jsou vaše hladiny B12 nízké, obvykle vám bude předepsána vyšší dávka vitaminu, a to buď injekcemi, nebo pilulkou, kterou můžete užívat ústy. Hladiny v krvi jsou poté pravidelně testovány a dávka vitamínů je upravena na příslušnou hladinu.

Prevence

Jedním ze způsobů, jak zabránit nízké hladině vitaminu B12, je jíst stravu bohatou na B12. Patří sem játra, hovězí maso, škeble, několik druhů ryb, obohacené obiloviny a další zdroje.

Někteří lidé užívají zvláštní dávku vitaminu B12, možná jako součást svého denního vitaminu nebo jako doplňkový vitamin jako preventivní opatření proti rozvoji onemocnění.

Poraďte se se svým lékařem a ujistěte se, že množství B12 je pro vás vhodné. Pokud vaše hladina B12 není nízká, může váš lékař doporučit, abyste neužívali žádný další vitamin B12, protože další množství se neprokázalo jako prospěšné.

Zabraňuje suplementace Alzheimerově chorobě?

V tuto chvíli neexistují žádné přesvědčivé důkazy, které by naznačovaly, že suplementace vitaminu B12 může zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby. Bez ohledu na to výzkum opakovaně ukazuje, že dobrá výživa (včetně adekvátních vitamínů, jako je B12) má vliv na zdraví našeho mozku a některé potraviny jsou také doporučovány jako součást stravy zdravé pro mozek.

Slovo od Verywell

Diagnóza je nedostatek B12 může být reverzibilní příčinou zmatku a změn chování. Jinými slovy, je možné, že zvýšení úrovně B12 může zlepšit nebo obnovit vaši paměť a schopnost jasně myslet. Může také vyřešit další příznaky, které můžete zažívat, jako je únava a slabost.

Zatímco výzkum Alzheimerovy choroby pokračuje, v současné době existuje jen málo účinných dlouhodobých léčebných postupů a Alzheimerova choroba není reverzibilní. Diagnóza nízkých hladin B12 má potenciál mnohem lépe reagovat na léčbu než Alzheimerova choroba. I když příznaky nemusí úplně zmizet, je možné, že se mohou výrazně zlepšit, jakmile se upraví vaše hladiny B12.