Přínosy polikosanolu pro zdraví

Policosanol, doplněk stravy, je směs alkoholů izolovaných z kubánského vosku z cukrové třtiny. Obsahuje asi 60 procent oktakosanolu.

Jiné názvy pro policosanol zahrnují Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol a Octacosyl Alcohol.

Výhody zdraví

Policosanol byl uváděn jako doplněk stravy, který může snížit hladinu cholesterolu.

Ačkoli některé studie naznačují, že policosanol může pomoci inhibovat tvorbu cholesterolu v játrech, většinu studií o policosanolu z cukrové třtiny provedla jediná výzkumná skupina na Kubě, která je zapojena do patentu policosanolu.

Nezávislá studie zveřejněná vJournal of the American Medical Associationv roce 2006 nebyl nalezen žádný přínos polikosanolu, ani při vysokých dávkách, na hladinu cholesterolu. Toto zjištění zpochybňuje spolehlivost kubánského výzkumu polykosanolu.

Nedávno studie na zvířatech publikovaná v roce 2016 zjistila, že u potkanů, kteří byli krmeni stravou s vysokým obsahem cholesterolu a po dobu šesti týdnů jim byl podáván policosanol, došlo k významnému snížení hladiny cholesterolu, cukru v krvi, triglyceridů, „špatného“ cholesterolu LDL a enzymatické aktivity v játra, která kontrolují syntézu cholesterolu ve srovnání s potkany, kterým nebyl podáván policosanol. Vědci dospěli k závěru, že policosanol má potenciál rozvinout se v efektivní dietní strategii pro řízení zvýšení hladiny cukru v krvi a cholesterolu po jídle.

Další studie, tato, revize 22 studií zahrnujících téměř 1900 lidí publikovaných v roce 2017, uvádí, že policosanol z cukrové třtiny může významně snížit celkový cholesterol a LDL cholesterol a zvýšit HDL „dobrý“ cholesterol; nebyly pozorovány žádné významné účinky na triglyceridy a tělesnou hmotnost. Vědci však dospěli k závěru, že kvůli rozdílům v koncepcích studie, lepším léčebným účinkům pozorovaným ve studiích na Kubě a nekonzistentnímu vztahu dávka-odpověď je zapotřebí více klinických studií k potvrzení účinnosti polikosanolu na vysoký cholesterol.

Možné nežádoucí účinky

I když byla spolehlivost kubánských studií zpochybněna, vedlejší účinky polikosanolu hlášené ve studiích byly obvykle mírné a krátkodobé. Zahrnují zažívací potíže, kožní vyrážku, bolesti hlavy, nespavost a hubnutí.

Polikosanol může zvýšit účinek léků, které interferují s srážením krve, nebo antiagregačních léků, jako je aspirin, warfarin (Coumadin), heparin, klopidogrel (Plavix), tiklopidin (Ticlid) nebo pentoxifyllin (Trental) nebo doplňky jako česnek. , ginkgo nebo vysokodávkovaný vitamin E.

Polikosanol může zvýšit účinky a vedlejší účinky levodopy, léku používaného na Parkinsonovu chorobu.

Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a těch, kteří mají zdravotní potíže nebo kteří užívají léky, nebyla stanovena.

Dávkování a příprava

Typická dávka policosanolu používaného ve studiích byla pět až 10 miligramů dvakrát denně. Studie obecně zjistily, že zaznamenat výhody může trvat až dva měsíce.

Co hledat

Nejstudovanější forma polikosanolu se získává z cukrové třtiny a mnoho produktů bude tento zdroj využívat. Jiné formy policoanolu, například ty, které pocházejí z včelího vosku nebo pšeničných klíčků, nebyly dobře prozkoumány.

Uvědomte si, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, může se obsah některých produktů lišit od obsahu uvedeného na štítku produktu. Analýza šesti doplňků policosanolu na webu ConsumerLab.com zjistila, že všechny produkty obsahovaly jejich deklarované množství, což odpovídá klinickému použití. To naznačuje, že si můžete být jisti, že to, co je slíbeno na štítku, je to, co se nachází v doplňcích. Je však jisté, že při nákupu doplňků vyhledávejte produkty, které byly certifikovány ConsumerLabs, US Pharmacopeial Convention nebo NSF International. Tyto organizace nezaručují, že je produkt bezpečný nebo efektivní, ale naznačují, že prošel testováním kvality.

Slovo od Verywell

Kvůli nedostatku podpůrných důkazů je příliš brzy doporučit policosanol k léčbě vysokého cholesterolu. Pokud uvažujete o jeho použití, nejprve si promluvte se svým poskytovatelem primární péče. Samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky.