Cedrový éterický olej je druh éterického oleje běžně používaný v aromaterapii (forma alternativní medicíny). Někdy se označuje jako éterický olej z cedrového dřeva, pochází ze dřeva cedrového stromu (Cedrus atlantica). Cédrový éterický olej má bohatou a dřevitou vůni a nabízí řadu výhod pro duševní a fyzické zdraví.
iStock / Getty ImagesJak to funguje
V aromaterapii se předpokládá, že vdechování aroma cedrového éterického oleje (nebo absorpce cedrového éterického oleje kůží) přenáší zprávy do oblasti mozku zapojené do ovládání emocí. Známý jako limbický systém, tato oblast mozku také ovlivňuje nervový systém. Zastánci aromaterapie naznačují, že éterické oleje mohou ovlivňovat řadu biologických faktorů, včetně srdeční frekvence, úrovně stresu, krevního tlaku, dýchání a imunitní funkce.
Použití
V aromaterapii se cedrový éterický olej obvykle používá při následujících zdravotních problémech:
- akné
- artróza
- bronchitida
- nachlazení
- kašel
- cystitida
- lupy
- ekzém
- nespavost
- vředy
Navíc se říká, že cedrový éterický olej snižuje stres.
Výhody zdraví
Navzdory své dlouhé historii použití v aromaterapii byl cedrový éterický olej testován v několika vědeckých studiích. Existují však určité důkazy, že cedrový éterický olej může poskytovat určité výhody. Zde je pohled na některá zjištění z dostupného výzkumu cedrového éterického oleje:
1. Alopecia areata
Cedrový éterický olej může pomoci při léčbě alopecia areata, podle studie zveřejněné vArchiv dermatologiev roce 1998. Pro tuto studii bylo 86 lidí s alopecia areata rozděleno do dvou skupin: jedna skupina si každý den masírovala směs éterických olejů (včetně tymiánu, rozmarýnu, levandule a cedru) a nosných olejů (jojobový a hroznový) každý den zatímco druhá skupina masírovala pokožku hlavy pouze nosnými oleji (také denně).
Po sedmi měsících došlo ke zlepšení u 44 procent ze 43 pacientů ve skupině s aromaterapií (ve srovnání s pouhými 15 procenty ze 41 pacientů ve skupině s nosným olejem). Na základě těchto zjištění autoři studie dospěli k závěru, že aromaterapie se jeví jako bezpečná a účinná léčba alopecie areata.
2. Repelent proti hmyzu
Pro studii publikovanou vJournal of Medical Entomologyv roce 1999 vědci testovali účinnost pěti éterických olejů (včetně cedru, pelargónie, hřebíčku, máty peprné a tymiánu) jako repelentů proti komárům. Ačkoli cedrový éterický olej nedokázal komáry odpuzovat, vědci zjistili, že tymiánový a hřebíčkový olej poskytují až tři a půl hodiny ochrany.
Jak to použít
V kombinaci s nosným olejem (jako je jojoba, sladká mandle nebo avokádo) lze cedrový éterický olej aplikovat přímo na pokožku nebo přidat do koupele.
Cedrový éterický olej lze také inhalovat po pokropení několika kapkami oleje na hadřík nebo tkáň nebo pomocí difuzéru nebo odpařovače aromaterapie.
Upozornění
Cedrový éterický olej by se neměl užívat vnitřně bez dohledu zdravotnického pracovníka. Vnitřní použití cedrového éterického oleje může mít toxické účinky.
U některých jedinců může navíc dojít k podráždění při aplikaci cedrového éterického oleje na pokožku. Před použitím jakéhokoli nového éterického oleje by měl být proveden test kožní náplasti.
Cedrový olej by se neměl nanášet na pokožku v plné síle ani by se neměl používat v nadměrném množství.
Těhotné ženy a děti by se před použitím éterických olejů měly poradit se svými poskytovateli primární zdravotní péče.
Kde jej najdete
Cedrový éterický olej, který je široce dostupný k nákupu online, se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na výrobky pro vlastní péči.
Používání esenciálního oleje Cedar pro zdraví
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit cedrový éterický olej jako léčbu jakéhokoli stavu. Je také důležité si uvědomit, že samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky. Pokud uvažujete o jeho použití pro jakékoli zdravotní účely, nezapomeňte se nejprve poradit se svým lékařem.
.jpg)
.jpg)
