Podle ajurvédy (forma alternativní medicíny, která vznikla v Indii) se věci skládají z pěti základních prvků: prostor / éter, oheň, voda, vzduch a země. Tyto prvky se spojí a vytvoří tři metabolické typy, které se také nazývají doshas.
Vata dosha je kombinace vzduchu a prostoru, Pitta dosha je vyrobena z ohně a vody a Kapha dosha je kombinace vody a země.
Alisovna / Getty ImagesDominantní Doshas
Předpokládá se, že lidé se rodí s kombinací doshas. Obvykle existují jedna nebo dvě dominantní dóše, které určují naše fyzické, mentální a emocionální vlastnosti.
Dominantní dóša je důvodem, proč například jeden člověk nemusí být schopen tolerovat vlhkost nebo mastná jídla, zatímco jiný na ně nemusí reagovat.
V ajurvédě se každému z dóšů daří v rámci specifické stravy, životního stylu a cvičebního režimu. Nerovnováhu mezi dóšemi lze napravit změnou stravovacích návyků a faktorů životního stylu. Pokud nebude ponecháno bez kontroly, nerovnováha může vést k onemocnění. Ájurvédský praktický lékař může osobu posoudit osobním a rodinným záznamem a provedením fyzického vyšetření.
Dosha nerovnováhy
Barva jazyka člověka může naznačovat, že má dosha nerovnováhu. Například bělavý povlak jazyka může naznačovat hromadění hlenu a nerovnováhu v Kapha Dosha.
Každá dóša je také spojena s jiným typem pulzu. Ájurvédský praktik posoudí šest pulzních bodů na každém zápěstí (tři povrchové pulsy a tři hluboké pulsy).
Při ájurvédském hodnocení jsou také pozorovány oči a nehty. Pokud jsou bílé oči načervenalé barvy a nehty jsou středně růžové, může to znamenat pitta dosha.
Charakteristika tří Dóš
- Vata Dosha: Štíhlá s výraznými rysy, náladová, impulzivní, nadšená. Tato dosha je spojena s tlustým střevem, pánví, kostmi, ušima, stehny a kůží.
- Pitta Dosha: Střední stavba těla, dobře proporcionální, stabilní hmotnost. Tato dóša je spojena s tenkým střevem, žaludkem, potními žlázami, očima, kůží a krví.
- Kapha Dosha: Pevný, těžký, silný, se sklonem k nadváze. Tato dóša je spojena s plícemi, hrudníkem a míchou.
Aryuvedický praktik může poskytnout podrobnější analýzu a porozumění doshas a jak zjistit vaše.
-overview.jpg)
